Macedonia di frutta antiossidante
Voti: 2
Tempo: 10 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 2
Complessità: facilmente
Porzioni: 2
Macedonia di frutta antiossidante: una ricetta dettagliata.
Le ricette utilizzano contenitori di misurazione con i seguenti volumi:
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 1 mango
- 1 tazza di mirtilli
- 1 melograno
- 100 g di ciliegie
- Una manciata di more
- Diversi pezzi di prugna ciliegia
- 2 cucchiaini di succo di limone
Consigliamo
Preparazione del piatto secondo la ricetta:
- Tagliate il mango a metà all'altezza del nocciolo, quindi tagliate la polpa delle due metà trasversalmente in modo da ottenere dei quadrati di 1 cm.
Premete la polpa verso l'interno, quindi tagliate la buccia a cubetti e metteteli in una ciotola. - Cospargete con le bacche, poi tagliate il melograno a metà e svuotatelo dei semi con un cucchiaio di legno. Infine, spremete un po' di succo di limone sopra e servite.
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