Come utilizzare i semi di zucca
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Approfittate di questa raccolta di idee stagionali e vi chiederete come avete fatto a vivere senza queste ricette.
La zucca non è solo un ortaggio da intagliare. I semi di zucca tostati sono uno spuntino sano e delizioso, e possono essere utilizzati anche per preparare un'ampia varietà di antipasti. La nostra raccolta di ricette con i semi di zucca vi aiuterà a farlo.
Una porzione (30 grammi) di semi di zucca con la buccia è ricca di fibre, magnesio e zinco, e contiene solo 133 calorie e 5 grammi di grassi per porzione, per non parlare dei 5 grammi di proteine.
Scopri come procurarti e preparare i semi di zucca.
Una ricetta fotografica passo passo per preparare i semi di zucca in casa

Grigliata di semi di zucca di Alton Brown

Ricetta: Griglia di semi di zucca
Budino di riso con semi di zucca

Ricetta: Budino di riso con semi di zucca
Palline di popcorn dolci e piccanti con semi di zucca

Insalata di spinaci, avocado e semi di zucca

Semi di zucca tostati di Bobby Flay

Semi di zucca canditi di Sandra Lee

Ricetta: Semi di zucca canditi
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