"Banana split" con mini banane
Voti: 2
Tempo: 20 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 8
Complessità: facilmente
Porzioni: 8
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 336, grasso totale 18 G., grassi saturi 9 G., proteine 7 G., carboidrati 40 G., fibra 2 G., colesterolo 90 mg, sodio 84 mg, zucchero 32 G.
Calorie 336, grasso totale 18 G., grassi saturi 9 G., proteine 7 G., carboidrati 40 G., fibra 2 G., colesterolo 90 mg, sodio 84 mg, zucchero 32 G.
Anche se le banane sono frutti, sono così dolci da poter costituire un vero e proprio dessert. Soprattutto se cotte al forno, la loro naturale dolcezza viene intensificata. Basta tagliare la banana a fette, guarnirla con una pallina di gelato e cospargerla di arachidi tritate. Un dessert delizioso, sano e veloce, senza additivi artificiali. Piacerà sia agli adulti che ai bambini.
Consigliamo
Ricetta:
Bucherellate 8 mini banane non sbucciate in diversi punti con un coltello. Cuocetele in forno su una teglia a 190°C (375°F) finché non si saranno ammorbidite, per 12-15 minuti. Lasciatele raffreddare leggermente. Tagliate le banane a metà nel senso della lunghezza, passando attraverso la buccia. Guarnite con gelato al cocco e cospargete con arachidi tritate.
Ricette con ingredienti simili: banane, gelato al cocco, Arachidi
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