panino italiano


Voti: 4

Come preparare un panino italiano
Foto del piatto: Antonis Achilleos

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Tempo: 15 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4

Valori nutrizionali per porzione:

Calorie 663, grasso totale 50 G., grassi saturi G., proteine 31 G., carboidrati 22 G., fibra G., colesterolo mg, sodio mg, zucchero G.



Panino all'italiana - ricetta dettagliata.



Le ricette utilizzano contenitori di misurazione con i seguenti volumi:
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Ingredienti per la ricetta:


  • 1/2 cipolla grande, tagliata ad anelli sottili
  • 1 pagnotta (30 cm)
  • 5 cucchiai di rosso aceto di vino
  • 5 cucchiai di olio d'oliva
  • Sale grosso e pepe macinato fresco
  • 120 g di formaggio provolone tagliato a fette sottili
  • 120 g di salame tagliato a fette sottili
  • 120 g di prosciutto cotto tagliato a fette sottili
  • 120 g di mortadella tagliata a fette sottili
  • 120 g di prosciutto crudo Capicola tagliato a fette sottili
  • 1/2 cespo di lattuga iceberg, tritata finemente
  • 1/4 - 1/2 tazza di peperoncini sottaceto a fette (facoltativo)
  • 3 a forma di prugna pomodori tagliati a fette
  • 1,5 cucchiaini di origano essiccato



Consigliamo

Preparazione del piatto secondo la ricetta:


  1. Immergere la cipolla in acqua fredda per 15 minuti.
  2. Nel frattempo, tagliate il pane a metà nel senso della lunghezza, quindi prelevate parte della polpa. Condite la metà inferiore con 2 cucchiai di aceto e olio d'oliva. Salate e pepate.

  3. Disponete il formaggio e la carne sulla metà inferiore del pane. Scolate la cipolla in un colino, asciugatela tamponandola e adagiatela sopra la carne. Aggiungete le foglie di lattuga, i peperoni e i pomodori. Condite con 2 cucchiai di aceto e olio d'oliva e cospargete di origano. Salate e pepate a piacere.
  4. Condite la metà superiore della pagnotta con il cucchiaio di aceto e l'olio d'oliva rimasti e usatela per farcire il panino. Quindi tagliatelo in quattro.





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