Insalata di mele con confettura d'arancia


Voti: 1

Come preparare un'insalata di mele con marmellata d'arance
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Tempo: 5 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4

Valori nutrizionali per porzione:

Calorie 100, grasso totale 0,5 G., grassi saturi 0 G., proteine 2 G., carboidrati 25 G., fibra 2 G., colesterolo 0 mg, sodio 80 mg, zucchero 20 G.


Questa macedonia di frutta, veloce e semplice, con mele rosse e verdi tagliate a fettine sottili, acquista un aroma e un sapore raffinati grazie a un condimento di canditi d'arancia, estratto di mandorle e ciliegie secche. La combinazione di diverse varietà di mele conferisce inoltre un sapore interessante all'antipasto. Sbriciolate dei biscotti di pasta frolla in superficie per dare consistenza e un sapore leggermente più ricco e servitela come dessert, come spuntino leggero o in abbinamento allo champagne.



Le ricette utilizzano contenitori di misurazione con i seguenti volumi:
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Ingredienti per la ricetta:


  • 3 cucchiai di confettura d'arancia
  • Un po' di estratto di mandorla
  • Un pizzico di sale grosso
  • 1 mela rossa media
  • 1 mela verde media
  • 1 cucchiaio di ciliegie secche tritate grossolanamente
  • 1 piccolo biscotto di pasta frolla, sbriciolato



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Preparazione del piatto secondo la ricetta:


  1. In una ciotola, mescolare la canditura d'arancia, l'estratto di mandorle, il sale e 2 cucchiaini d'acqua.
  2. Adagiate le mele su un tagliere. Separate il torsolo tagliando via 4 "guance" da ciascuna mela. Eliminate i torsoli. Affettate i torsoli molto finemente e aggiungeteli alla ciotola con la marmellata, mescolando per amalgamare. Dividete le mele in 4 ciotole individuali e cospargete ogni porzione con ciliegie secche e biscotti sbriciolati.






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