Tartufi al cioccolato con semi di chia
Voti: 1
Tempo: 50 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 24
Complessità: facilmente
Porzioni: 24
Questi tartufi al cioccolato, nocciole e burro d'arachidi, arricchiti con semi e frutta secca, sono uno spuntino sano per chi ama i dolci. Aggiungete cocco, semi di chia, fiocchi d'avena, semi di girasole e semi di sesamo al composto di cioccolato (come la Nutella), formate delle palline e gustatele!
Le ricette utilizzano contenitori di misurazione con i seguenti volumi:
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 1,5 tazze di fiocchi d'avena a cottura rapida
- 1/3 di tazza di scaglie di cocco
- 1/3 di tazza di crema spalmabile al cioccolato e nocciole
- 1/4 di tazza di miele
- 1 cucchiaio di semi di chia
Consigliamo
Ricette con ingredienti simili: burro di noci e cioccolato, burro di arachidi, scaglie di cocco, Miele, semi di chia, semi di girasole, sesamo, fiocchi d'avena
Preparazione del piatto secondo la ricetta:
- Disporre 1,5 tazze di fiocchi d'avena a cottura rapida su una teglia e tostarli in forno a 175 °C per 10 minuti.
- Lascia raffreddare completamente. Trasferisci in una ciotola e aggiungi 80 ml di cocco grattugiato, 80 ml di crema spalmabile al cioccolato e nocciole, 80 ml di burro di arachidi croccante, 60 ml di miele, 1 cucchiaio di semi di chia e 60 ml di sale grosso; mescola accuratamente con una spatola di gomma.
- Formate delle piccole palline con il composto, di circa 1 cucchiaio ciascuna. Rotolate 80 ml di semi di girasole salati e 50 ml di semi di sesamo nel composto, premendo leggermente per farli aderire.
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