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ricette a basso contenuto di grassi


Categorie: Dessert, Cupcake, biscotti, .
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Cupcake al cachiVisualizzazioni: 7 192

Ricetta dettagliata con foto.

Cachi, zucchero di canna grezzo, farina integrale, farina di prima qualità, zenzero in polvere, cannella, scorza di limone, uova, yogurt, panna acida...
Tempo: 50 min. Complessità: facilmente Quantità: 12 muffin grandi o 48 muffin piccoli Contenuto calorico: 282
Categorie: Salse, Stazioni di servizio, .
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Condimento Ranch leggeroVisualizzazioni: 16.317

Come preparare un condimento ranch facile per l'insalata...

Latticello, maionese, salsa Worcestershire, cipolla in polvere, cipolla disidratata, aglio in polvere, erba cipollina, aneto, prezzemolo, salsa ranch...
Tempo: 10 min. Complessità: facilmente Quantità: 1 cucchiaio. Contenuto calorico: 64
Categorie: Insalate, Caldo, Verdure, Foglia, Pescare, .
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Insalata Niçoise con tonnoVisualizzazioni: 15.096

Una variante della famosa insalata nizzarda francese, questa versione è composta da patate lesse, piselli mangiatutto, olive e tonno. Servita con un condimento di pomodoro fresco,...

Patate rosse, patate, piselli mangiatutto, pomodorini, pomodori a pera, maionese, aceto di vino, lattuga, tonno, peperone, olive, basilico...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 329
Categorie: Griglia, Uccello, .
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Petto di pollo grigliato piccante con salsaVisualizzazioni: 12.645

Ricetta dettagliata con foto.

Petto di pollo, aglio, peperoncino ancho, cumino, coriandolo, paprika, peperoncino chipotle macinato, lime, pomodori, tomatillos, cipolla rossa...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 344
Categorie: Zuppe, Zuppe cremose, Verdure, .
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Zuppa di pomodoro e nociVisualizzazioni: 10.074

Ricetta dettagliata con foto.

Cipolle, peperoni, sedano, aglio, curry, paprika, pepe di Cayenna macinato, passata di pomodoro, zucchero di canna, burro di arachidi, coriandolo, arachidi...
Tempo: 1 ora. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 160
Categorie: Dessert, Cereali per la colazione, .
Granola con cocco e ciliegie seccheVisualizzazioni: 8.063

Ricetta dettagliata con foto.

Fiocchi d'avena, scaglie di cocco, cocco grattugiato, pistacchi, semi di zucca, zucchero di canna, sciroppo d'acero, miele, ciliegie secche, granola...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Quantità: 7 cucchiai. Contenuto calorico: 119
Categorie: Bevande, frappè, .
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Cocktail analcolico "Egg Nog" a basso contenuto di grassiVisualizzazioni: 5 221

Il punch all'uovo non è generalmente considerato una bevanda a basso contenuto di grassi, ma questa versione sostituisce il latte intero e la panna con latte scremato e amido di mais come addensante. Scorza...

Latte, scorza d'arancia, scorza di limone, baccello di vaniglia, uova, amido, rum, bourbon, noce moscata...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 90
Categorie: Fast food, Pita, .
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Hamburger vegetariani in stile araboVisualizzazioni: 5.663

Ricetta dettagliata con foto.

Uova, tortini di soia, yogurt, panna acida, aglio, peperoncino rosso macinato, rucola, peperone dolce, cetrioli, menta, formaggio feta, pita, cetriolini sottaceto...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 400

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