Cereali per la colazione
Voti: 1
Tempo: 25 min.
Complessità: facilmente
Quantità: 1,9 kg.
Complessità: facilmente
Quantità: 1,9 kg.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 312, grasso totale 17 G., grassi saturi 10 G., proteine 4 G., carboidrati 39 G., fibra 3 G., colesterolo 14 mg, sodio 113 mg, zucchero 25 G.
Calorie 312, grasso totale 17 G., grassi saturi 10 G., proteine 4 G., carboidrati 39 G., fibra 3 G., colesterolo 14 mg, sodio 113 mg, zucchero 25 G.
Non riuscirete a smettere di mangiare questo dolce snack. Si tratta di un mix di cereali ricoperti di cioccolato e burro di arachidi, guarnito con banana essiccata e pezzetti di caramello. Preparatelo in anticipo e conservatelo in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni, anche se è improbabile che duri così a lungo!
Le ricette utilizzano contenitori di misurazione con i seguenti volumi:
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 1 tazza di gocce di cioccolato fondente
- 2/3 di tazza di burro di arachidi
- 110 g di burro non salato, fuso
- 1/3 cucchiaio di latte in polvere maltato
- 8 tazze di cereali per la colazione, come Rice Chex
- 2 tazze di zucchero a velo
- 2 tazze di banane liofilizzate o chips di banana
- 1 cucchiaio di granuli di iris
Consigliamo
Ricette con ingredienti simili: riso soffiato, colazione secca, cioccolato semidolce, gocce di cioccolato (granuli), burro di arachidi, latte in polvere maltato, patatine di banana, iris
Preparazione del piatto secondo la ricetta:
- In una ciotola media adatta al microonde, unire le gocce di cioccolato, il burro di arachidi, il burro e il latte maltato. Scaldare nel microonde a intervalli di 30 secondi, mescolando, fino a ottenere un composto omogeneo. Versare i cereali in una ciotola capiente, aggiungere il composto di cioccolato e arachidi fuso e mescolare fino a distribuirlo uniformemente.
- Lascia raffreddare leggermente i cereali, poi trasferiscili in un sacchetto di carta grande o in un sacchetto di plastica con chiusura a zip. Aggiungi lo zucchero a velo, le banane e i granuli di caramello. Chiudi bene il sacchetto e mescola per ricoprire uniformemente tutti gli ingredienti. Conservare in un contenitore ben chiuso per un massimo di 3 giorni..
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