Insalata verde con condimento caldo al pomodoro
Voti: 2

Tempo: 20 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 6
Complessità: facilmente
Porzioni: 6
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 280, grasso totale 24 G., grassi saturi 8 G., proteine 6 G., carboidrati 13 G., fibra 3 G., colesterolo 24 mg, sodio 252 mg, zucchero 2 G.
Calorie 280, grasso totale 24 G., grassi saturi 8 G., proteine 6 G., carboidrati 13 G., fibra 3 G., colesterolo 24 mg, sodio 252 mg, zucchero 2 G.
Un'insalata veloce, deliziosa e succosa, condita con un condimento caldo. La base è costituita da foglie di lattuga. Per un antipasto più interessante, si possono usare sia la lattuga rossa che quella verde. Le foglie vengono condite con una salsa calda a base di pomodorini dolci saltati in olio d'oliva con scalogno e succo di limone, lasciandole appassire leggermente. Poco prima di servire, guarnire con crostini croccanti e formaggio erborinato sbriciolato. I crostini possono essere cotti in forno in anticipo.
Le ricette utilizzano contenitori di misurazione con i seguenti volumi:
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 1/4 di baguette, tagliata a cubetti di 0,5 cm.
- 1/3 di tazza + 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 scalogno, tagliato a fettine sottili
- 1 tazza di pomodorini ciliegino, tagliati a metà
- Succo di 1 limone
- 1 cespo di lattuga a foglia rossa, spezzettato
- 1 cespo di lattuga romana, spezzettato
- 0,5 tazza di formaggio erborinato sbriciolato
Consigliamo
Ricette con ingredienti simili: baguette, scalogni, pomodori datterini, limone, lattuga romana, lattuga a foglia, formaggio blu
Preparazione del piatto secondo la ricetta:
- Preriscaldare il forno a 220 °C.
Preparare i crostini:
Condite i cubetti di pane con 1 cucchiaio di olio d'oliva e disponeteli su una teglia. Salate e pepate. Cuocete in forno fino a doratura, per circa 8 minuti.Nel frattempo, preparate il condimento:
In una padella media, scaldate il restante 80 ml di olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungete gli scalogni e i pomodori e cuocete fino a quando non si saranno ammorbiditi, circa 5 minuti. Aggiungete il succo di limone, il sale e il pepe.- Unire tutti gli ingredienti dell'insalata in una ciotola capiente. Condire con la vinaigrette calda, aggiungere i crostini e mescolare delicatamente. Cospargere con il formaggio erborinato sbriciolato.
Categorie:
ricetta / Alimentazione sana / Piatti senza glutine / Basso contenuto di sodio / Piatti per diabetici / pasti a basso contenuto di carboidrati / Colesterolo basso / Contenuto calorico dei pasti preparati / Contorni / Insalate / Insalate calde / Insalate di verdure / Insalate a foglia / Insalate con pane / Food Network - ricette
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