Insalata di spinaci, fragole e pancetta condita con una vinaigrette tiepida.

Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Dopo aver fritto i pezzetti di pancetta per un'insalata, conservate il grasso che si scioglie: è un'ottima base per una saporita vinaigrette. Aggiungete senape, aceto e olio d'oliva direttamente nella padella e versate il condimento caldo su un'insalata fresca di spinaci e fragole.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 210, grasso totale 16 G., grassi saturi 4 G., proteine 6 G., carboidrati 11 G., fibra 3 G., colesterolo 19 mg, sodio 371 mg, zucchero 6 G.
Calorie 210, grasso totale 16 G., grassi saturi 4 G., proteine 6 G., carboidrati 11 G., fibra 3 G., colesterolo 19 mg, sodio 371 mg, zucchero 6 G.
Ingredienti:
- 150 g di spinaci piccoli
- 1,5 tazze di fragole tagliate a fettine sottili
- 1 scalogno medio, affettato finemente
- 1 cucchiaio di scaglie di mandorle
- 4 fette di pancetta, tagliate a pezzi
- 1 cucchiaino di senape in grani
- 1 cucchiaino di zucchero
- 2,5 cucchiai di aceto di vino rosso
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- Mettete gli spinaci, le fragole e gli scalogni in una ciotola capiente. Passo 2
- Tostate le mandorle in una piccola padella a fuoco medio, mescolando, finché non saranno dorate, per circa 2 minuti. Trasferitele in una ciotola o su un piatto e lasciatele raffreddare. Passo 3
- Mettete la pancetta in una padella media fredda; cuocetela a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto, finché non sarà croccante, per circa 10 minuti. Con una schiumarola, trasferite la pancetta su un piatto foderato con carta assorbente; eliminate il grasso fuso rimasto nella padella. Passo 4
- Togliete la padella dal fuoco e aggiungete la senape e lo zucchero, mescolando finché quest'ultimo non si sarà sciolto. Aggiungete l'aceto, poi incorporate l'olio d'oliva mescolando con una frusta. Condite con 1/4 di cucchiaino di sale e pepe a piacere. Aggiungete la pancetta e le mandorle all'insalata, irrorate con il condimento e mescolate bene. Servite immediatamente.
Voti: 1
Categorie
ricetta / Contenuto calorico dei pasti preparati / piatti estivi / Piatti principali / Contorni / Verdure e funghi / Insalate / Insalate di verdure / Food Network - ricetteRaccolte di ricette
Ricette simili
Un'insalata di verdure a foglia verde condita con vinaigrette all'acero.
Insalata con fragole e nocciole condite
Insalata di pasta con condimento alla vinaigrette vegetale
Insalata di piselli primaverili con prosciutto in salsa di senape
Insalata di anguria grigliata in salsa agrodolce e piccante
Ravioli di spinaci fritti con salsa al pesto
Insalata verde con vinaigrette e noci
Insalata di pasta con pomodori, rucola e pancetta
Insalata di mais e pomodori
Insalata di pasta con granchio e verdure in vinaigrette
Insalata con spinaci, mandorle, ciliegie, pancetta e
Insalata verde con vinaigrette e mirtilli rossi
Insalata tiepida di verdure al forno con vinaigrette
Porri in vinaigrette con noci
Insalata di cavolo nero con cachi e noci pecan in
Insalata estiva con fragole
Insalata primaverile con mele e finocchio in
9 ricette primaverili salutari
Macedonia di frutta con fragole e rabarbaro
Quiche con spinaci e pancetta
Insalata di asparagi primaverili con vinaigrette piccante
Fagiolini grigliati in vinaigrette piccante
Insalata da bistrot con condimento Caesar e spinaci
Insalata con cavolo nero e zucca butternut in un caldo
Insalata di fragole e rucola con condimento alla vinaigrette
Insalata con fragole sottaceto
Insalata con pomodori, avocado e pancetta condita
Insalata con fragole, cetrioli e melone
Salmone grigliato in vinaigrette alle olive
Insalata di cavolo nero, indivia e fragole
Insalata con ravanelli, spinaci e semi di zucca
Macedonia di frutta con fragole e more
Antipasti
snack da birra
Antipasti al formaggio
Panini
Snack
Canapè
Antipasti assortiti
Spuntini con salse
Antipasti di carne
Antipasti di pesce
Antipasti vegetariani
Antipasti a base di uova
Zuppe
Zuppe fredde
Zuppe cremose
Zuppe cremose
Condire le zuppe
Zuppe chiare
Zuppe di verdure
Zuppe dense, stufati
Zuppe di carne
Zuppe di pesce
Zuppe con pasta e cereali
Piatti principali
Carne
Uccello, selvaggina
Contorni
Verdure, funghi
Pesce, frutti di mare
Cereali, legumi
Uova, prodotti caseari
Pasta
Casseruole
Insalate
Insalate calde
Insalate di verdure
Insalate a foglia
macedonie di frutta
Insalate con cereali e pasta
Insalate con carne
Insalate con pesce
Insalate con uova
Insalate con fagioli
Insalate con pane
Fast food
Hamburger
Panini
Hot dog
Pizze
panini caldi
Piatti a base di tortilla
Piatti di pita
Pancakes
Salse per fast food
piatti fritti
Salse
Condimenti
Gravi
Salse
Scontri
Glassa e salse per barbecue
Condimenti per insalata
Miscele di oli
Salse emulsionate
Salse dolci
Salse piccanti
Salse per fast food
Griglia, barbecue
Carne alla griglia
pollame alla griglia
pesce alla griglia
Piatti affumicati
Verdure e frutta grigliate
Prodotti di farina grigliati
Glassa e salse per barbecue
Forno
Torte salate, pizze
Pane fatto in casa
Frittelle di patate, frittelle
panini e torte non zuccherati
Biscotti e muffin non zuccherati
Dessert
Cupcakes
Dolci alla frutta
Cookie
Torte
Ciambelle, torte, panini
Caramelle e piccoli dolci
Creme, salse, mousse, budini
Soufflé, meringhe, meringhe
Gelatina
Gelati e sorbetti
Torte
Torte dolci, crostate
Pancake, frittelle, waffle, toast
Cereali per la colazione, granola, muesli
Bevande
frappè
Frullati, granite
Bevande a base di caffè e cioccolato
Bevande alla frutta, succhi di frutta
Tè e tisane
Bevande calde
cocktail alcolici
Cocktail con vodka
Cocktail con gin
Cocktail a base di whisky
Cocktail con vino
Cocktail con brandy e cognac
Cocktail con assenzio
Cocktail con rum
Cocktail con vino spumante
Cocktail a base di tequila
Cocktail con la birra
Cocktail con liquori
cocktail ghiacciati
Metodi di cottura
Friggitrice ad aria
Pentola a pressione
Piatti freddi
Multicooker
Piatti ripieni
Frittura
Doppio forno
Padella
teglia da forno
Sventare
Forno
Tostatrice
Mixer
Miscelatore
Braciere
robot da cucina
Corona
Wok
Piatti sottaceto
Alimenti essiccati e conservati
Piatti sottaceto
Piatti in camicia
Piatti salati
Piatti affumicati
Prodotti in scatola
Piatti di stagione
Piatti festivi
Capodanno
Natale
San Valentino
8 marzo
Pasqua
1° maggio
Halloween
Compleanno
Piatti per feste
Piatti nuziali
Festa con cocktail
cena tra amici
Festa della mamma
Cucine del mondo
europeo
francese
Italiano
spagnolo
greco
Inglese
irlandese
tedesco
portoghese
austriaco
Polacco
russo
scandinavo svedese
asiatico cinese giapponese tailandese vietnamita coreano Filipino
arabo Ebreo turco
indiano
africano marocchino
americano hawaiano Cajun canadese Tex-Mex
America Latina messicano venezuelano argentino brasiliano
caraibico cubano giamaicano
scandinavo svedese
asiatico cinese giapponese tailandese vietnamita coreano Filipino
arabo Ebreo turco
indiano
africano marocchino
americano hawaiano Cajun canadese Tex-Mex
America Latina messicano venezuelano argentino brasiliano
caraibico cubano giamaicano
Categorie
colazioni
pranzi
cene
Piatti per bambini
Piatti da utilizzare in futuro
Ricette economiche
Cibo confortante
Ricette per una persona
Ricette per due
Picnic
Ricette da giardino
Piatti per i tifosi
Piatti per una serata cinema
Metodi di cottura
Ricette di Food Network
Raccolte di ricette
Ricette per ingredienti
Alimentazione sana
colazioni sane
pranzi
cene
Spuntini salutari
Piatti ricchi di fibre
Piatti senza glutine
Basso contenuto di sodio
Piatti a basso contenuto calorico
Piatti per diabetici
pasti a basso contenuto di carboidrati
Basso contenuto di grassi
Colesterolo basso
Contenuto calorico dei pasti preparati
Piatti vegetariani
Ricette vegane






















