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Ricette della cucina indiana


Se associate la cucina indiana esclusivamente al pollo al curry o all'agnello in salsa piccante, così come alle verdure in salsa di aglio e pepe, allora le nostre ricette con foto amplieranno la vostra conoscenza dei piatti di questo paese.

Vi sveleremo quali piatti tradizionali indiani sono adatti al consumo quotidiano e quali sono più indicati per le occasioni speciali. Scoprirete quali spezie vengono comunemente utilizzate nei piatti indiani più popolari. Condivideremo con voi la nostra conoscenza della storia della cucina indiana e vi proporremo ricette che sicuramente vorrete provare a preparare nella vostra cucina.

5 ricette di curry di Jamie Oliver
5 ricette di curry di Jamie Oliver
Ricetta del curry giallo in polvere
Ricetta del curry giallo in polvere
Garam masala
Garam masala
Frittelle di patate (pakora) con salsa allo yogurt
249 kcal
Tempo: 40 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 6
Farina di ceci, spinaci, patate, garam masala, aglio in polvere, curcuma, yogurt, menta, coriandolo, radice di zenzero, scorza di limone...

Prepara questo saporito antipasto indiano per la tua prossima festa in casa, piacerà a tutti. Verdure tagliate a julienne...

Polpette vegetariane in salsa al curry
991 kcal
Tempo: 40 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 8
latte di cocco, pasta di curry, succo di lime, coriandolo...

Questa ricetta funziona con qualsiasi tipo di polpette vegetali, acquistate al supermercato o fatte in casa, a vostra scelta. Se le polpette sono congelate,...

Hamburger vegetariano di ceci in stile indiano con salsa di cetrioli e yogurt
Tempo: 50 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Zucchine, peperoni, ceci, purea di zucca, curry, garam masala, pepe di Cayenna macinato, zenzero macinato, cetriolo, menta, scorza di lime, salsa raita, yogurt...

Per una variante dei tradizionali hamburger vegetariani, provate questa ricetta che include la zucca dolce...

Aloo bhorta - purè di patate con peperoncino
111 kcal
Tempo: 1 ora
Complessità: media
Porzioni: 6
patate, purè di patate, coriandolo, peperoncino serrano, cipolla rossa, succo di lime...

Questo saporito piatto indiano a base di purè di patate è delizioso e facile da preparare. Ne esistono molte varianti a seconda...

Stufato di lenticchie e gamberi alla indiana
470 kcal
Tempo: 35 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Lenticchie, gamberi, spinaci, crema di cocco, scalogno, pomodori, garam masala, radice di zenzero, coriandolo...

Questo delizioso stufato di lenticchie rosse è insaporito con garam masala, pomodori, spinaci ed erbe aromatiche...

Samosa di tacchino per il Giorno del Ringraziamento
Tempo: 1 ora e 30 minuti
Complessità: media
Quantità: 18 pollici.
Farina per tutti gli usi, patate, piselli, radice di zenzero, tacchino, mirtilli rossi secchi, salsa chutney, peperoncino serrano, menta, coriandolo...

Un ripieno di tacchino a cubetti e mirtilli rossi secchi conferisce ai tradizionali samosa indiani un sapore perfetto per San Valentino.

Cosce di pollo tandoori e riso con verdure marinate
674 kcal
Tempo: 1 ora e 40 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Cosce di pollo, coriandolo, cumino, semi di finocchio, fieno greco, semi di senape, peperoncino, cannella, cardamomo, riso basmati, jardinière...

Marinate le cosce di pollo in yogurt greco speziato con una varietà di spezie che conferiranno loro il sapore del pollo indiano...

Pollo Tandoori alla griglia
570 kcal
Tempo: 8 ore e 40 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Cosce di pollo, garam masala, curcuma, cetrioli, coriandolo, zenzero, focacce di grano...

La marinatura è il modo più semplice per variare il sapore della cena infrasettimanale ogni giorno. Ad esempio, provate una marinata in stile indiano...

Petto di pollo tandoori piccante con confettura di pomodoro grigliato e yogurt alle erbe.
652 kcal
Tempo: 25 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Petto di pollo, pomodori, aceto balsamico, peperoncino serrano, curcuma, coriandolo, cipolla in polvere, grani di pepe bianco, zafferano, pita...

Un intero bouquet di spezie accuratamente selezionate conferisce a questo petto di pollo il sapore straordinario del pollo tandoori indiano. Grigliatelo e...

Polpette saporite e raita al coriandolo
258 kcal
Tempo: 1 ora e 20 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 8
carne macinata, polpette, curry, paprika, salsa chutney, tamarindo, lattuga, cetrioli...

Queste polpette succose e saporite sono una deliziosa combinazione di carne macinata, yogurt, chutney, pangrattato e...

Pita con pollo stufato allo yogurt
351 kcal
Tempo: 35 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Pollo macinato, coriandolo, cumino, piselli, prezzemolo, cipolla rossa, radice di zenzero, anacardi...

Questo piatto si ispira al korma indiano: il pollo macinato viene cotto lentamente in una salsa di yogurt piccante e servito su pita calde con...

Crostini con formaggio Taleggio e burro aromatico
117 kcal
Tempo: 35 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 15
Pomodorini, pane tostato, formaggio Taleggio, semi di senape, cumino, salsa chutney...

Preparate un chutney dolce di pomodorini ciliegino secondo la tradizione del Sud dell'India e servitelo come antipasto su fette di pane tostato...

Una semplice ricetta per il pollo al burro.
1113 kcal
Tempo: 2 ore e 40 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Nuggets di pollo, passata di pomodoro, radice di zenzero, curcuma, garam masala, cumino, paprika...

Il pollo al burro è il nome più comunemente conosciuto del piatto originale punjabi, il murgh makhani. Pezzi...

Dal di lenticchie rosse (Masoor dal) con funghi shiitake in pentola a cottura lenta
425 kcal
Tempo: 35 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 6
Lenticchie, funghi shiitake, peperoncino, radice di zenzero, pepe di Cayenna macinato, coriandolo, curcuma, cumino, pomodori, lime...

Questo ricco, cremoso e incredibilmente speziato stufato di lenticchie rosse si cuoce in modo rapido e semplice nella pentola a cottura lenta, evitando di sporcare.

Palak Paneer in pentola a cottura lenta
422 kcal
Tempo: 35 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
spinaci, formaggio paneer, radice di zenzero, peperoncino serrano, garam masala, scorza di limone, riso basmati...

Spinacini freschi, cotti velocemente in pentola a pressione, e paneer fritto creano un piatto tenero...

Aloo roti
107 kcal
Tempo: 1 ora e 20 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 15
patate, roti...

Questi roti di patate, morbidi, sottili e deliziosi, sono facili da preparare, squisiti e perfetti per la colazione, il pranzo o la cena...

Chaat con patate dolci e carambola
118 kcal
Tempo: 30 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
patata dolce, carambola, succo di limone, salsa chutney, tamarindo...

Chaat è il nome dato a diversi snack indiani, e ne esistono molte varianti. Questo chaat con patata dolce e carambola è...

Papeta-par-eda
367 kcal
Tempo: 45 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
uova, patate, cipolle rosse...

"I Parsi in India preparano dei piatti a base di uova davvero incredibili, e la papeta par eda (uova strapazzate con patate) è la mia ricetta preferita",...

Biscotti con pistacchi, cardamomo e zafferano
203 kcal
Tempo: 1 ora e 45 minuti
Complessità: difficile
Porzioni: 16
...

"C'è qualcosa di sofisticato nella semplicità dei biscotti di pasta frolla. Questi biscotti leggeri e dal sapore intenso sembrano deliziosi, e l'inebriante...

Desai vada con verdure e chutney di coriandolo
567 kcal
Tempo: 8 ore e 30 minuti
Complessità: media
Porzioni: 4
...

Queste frittelle fatte con lenticchie ammollate e fermentate sono uno spuntino popolare del Gujarat, lo stato dell'India occidentale dove...

Lilva Kachori
254 kcal
Tempo: 1 ora e 20 minuti
Complessità: media
Porzioni: 8
...

"Ogni anno, durante il Diwali, io e mia madre prepariamo queste ciambelle fritte con un ripieno piccante di piselli piccanti, –...

Dum aloo biryani
Tempo: 2 ore
Complessità: media
Porzioni: 6
...

Il biryani è uno dei piatti di riso più popolari in India. Durante il Diwali, quando si servono principalmente cibi vegetariani, questo...

Dahi-bhalla
Tempo: ore 11:00
Complessità: media
Porzioni: 14
...

"Il dahi bhalla è un chaat (cibo di strada) popolare a Delhi, ma se ne possono trovare varianti in tutto il Sud Asia. È una crema...

Salmone grigliato con spezie garam masala
500 kcal
Tempo: 30 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Salmone, pomodori, cetrioli, cipolle dolci, radice di zenzero, avocado, limone, pane naan, garam masala...

Griglia il salmone alla perfezione, guarniscilo con limoni e pane naan e servilo con un pomodoro succoso e croccante e...

Chili con pollo al curry e salsa sriracha
558 kcal
Tempo: 30 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Pollo macinato, ceci, pomodori, radice di zenzero, peperoncino jalapeño, garam masala, salsa sriracha, salsa di pomodoro, salsa chutney, pane naan, condimento al peperoncino, coriandolo, cumino...

Questo chili con carne piccante (o semplicemente chili) con un tocco indiano è una rivisitazione originale di un classico piatto Tex-Mex...

Involtini di naan con pollo piccante
540 kcal
Tempo: 35 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Petto di pollo, pane naan, cetrioli, salsa chutney, mango, lime, coriandolo, peperoncino Fresno, garam masala...

Prepara degli involtini in stile indiano con pollo fritto succoso e condito con garam masala. Avvolgilo in una piadina...

Maiale piccante con cavolo
462 kcal
Tempo: 40 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Filetto di maiale, riso basmati, uvetta, cavolo, pomodorini, curry...

Cuocete il filetto di maiale in forno su un'unica teglia con cavolo e pomodorini, e servitelo con riso basmati e uvetta. Il vostro segreto...

Tikka masala di tacchino
679 kcal
Tempo: 4 ore e 25 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 6
Tacchino, latte di cocco, pomodori, radice di zenzero, lime, cardamomo, cannella, chiodi di garofano, semi di senape, cumino, noce moscata...

"Il pollo tikka masala è un piatto punjabi molto popolare in Gran Bretagna. La parola 'tikka' significa 'pezzi'", spiega Alton...

riso giallo dell'India meridionale
299 kcal
Tempo: 35 min.
Complessità: media
Porzioni: 4
Riso Basmati, ghee, curcuma, semi di senape, anacardi, assafetida, foglie di curry, scorza di limone...

Questo riso dai colori vivaci è preparato con curcuma, semi di senape, noci e fagioli, con un tocco finale di succo e scorza di limone. Il riso...

Ricette ispirate ai piatti nazionali
Ricette ispirate ai piatti nazionali
Pollo al coriandolo al forno con riso agli anacardi
480 kcal
Tempo: 35 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Cosce di pollo, scaglie di cocco, peperoncini serrano, riso jasmine, anacardi, succo di limone, curry in polvere, curcuma...

Il pollo viene strofinato con una profumata salsa al coriandolo fresco e cotto al forno finché la pelle non diventa croccante e la carne succosa. Servire con...

Masala misto di frutta secca e uvetta
314 kcal
Tempo: 40 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 12
Anacardi, mandorle, pistacchi, uvetta, cocco, garam masala...

Non troverete un mix di frutta secca come questo al supermercato! Tostate mandorle, pistacchi e un mix di altra frutta secca con un mix di spezie al curry e...

Besan-laddu
322 kcal
Tempo: 3 ore
Complessità: media
Porzioni: 11
farina di ceci, burro chiarificato, anacardi, cardamomo...

"Il Besan laddu è la prelibatezza più popolare del Diwali. È la prima ricetta di mithai (dolce) che ho imparato a preparare, ed è stata la mia...

Insalata di cavolfiore chaat con chutney di tamarindo e cacao
458 kcal
Tempo: 1 ora e 40 minuti
Complessità: media
Porzioni: 8
Cavolfiore, ceci, radicchio, lime, avocado, menta, garam masala, zucchero di cocco, cacao, cumino...

Nella cucina indiana, il termine "chaat" può descrivere un'ampia varietà di antipasti e snack appetitosi. Molti tipi di chaat includono...

Dal-makhani
446 kcal
Tempo: 8 ore e 35 minuti
Complessità: media
Porzioni: 5
Fagioli rossi, radice di zenzero, peperoncino rosso in polvere, garam masala, salsa di pomodoro, panna...

"È uno dei dal più popolari e deliziosi dell'India", afferma Nidhi Jalan. "Denso e ricco, dal sapore intenso, è..."

panini di Mangalore
249 kcal
Tempo: 8 ore e 40 minuti
Complessità: media
Porzioni: 10
Farina di prima qualità, yogurt, banane, zucchero non raffinato, miele, cumino, curcuma, sale marino in fiocchi...

"I panini di Mangalore sono incredibilmente popolari in India, e capisco perché!" afferma Aarti Sequeira. "Sono così orgogliosa..."

Malai-kyufta
647 kcal
Tempo: 1 ora e 30 minuti
Complessità: media
Porzioni: 4
Formaggio paneer, polpette, patate, pistacchi, anacardi, pomodori, panna, uvetta, garam masala, peperoncino rosso macinato, cumino, coriandolo, curcuma...

Queste polpette vegetariane (kofta) sono fatte con purè di patate ripieno di un ricco ripieno di paneer, noci e...

Budino di riso (kheer) al cocco
396 kcal
Tempo: 1 ora e 10 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Riso Basmati, latte, scaglie di cocco, uvetta, mandorle, cardamomo...

Questo fantastico budino è preparato con riso basmati e latte intero. Una lunga cottura a fuoco lento garantisce un risultato perfetto...

Suji ka halva
501 kcal
Tempo: 30 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 6
burro chiarificato, semola, cardamomo, zafferano...

L'halva indiana è preparata con una vasta gamma di ingredienti, come farina di grano, farina di mandorle, semola o farina di mais gialla...

Kebab di paneer tikka
Tempo: 3 ore
Complessità: media
Porzioni: 6
Formaggio paneer, pomodorini, peperone dolce, ghee, salsa chutney, yogurt, peperoncino serrano, senape in polvere, fieno greco, curcuma, garam masala, paprika, peperoncino rosso macinato...

Il paneer è un formaggio indiano fresco e non salato, ottenuto dalla cagliatura del latte con aceto o lime. La cagliata risultante...

Burfi alle mandorle
448 kcal
Tempo: 1 ora e 25 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 36
caramello, burro chiarificato, mandorle...

Il burfi alle mandorle è una deliziosa caramella simile al marzapane, dal sapore che ricorda il ghee. Questa specialità indiana è caratterizzata dalla sua consistenza densa...

Kheer di zucca
316 kcal
Tempo: 2 ore e 50 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 6
Zucca butternut, latte, cardamomo, zafferano, cannella, anice stellato, latte condensato, acqua di rose, uvetta, pistacchi, mandorle...

Il kheer è un popolare dessert indiano. Delizioso, cremoso e ricco, è solitamente preparato con il riso ed è perfetto per...

Halva di carote
326 kcal
Tempo: 45 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
carote, burro chiarificato, cardamomo, uvetta, latte in polvere, pistacchi...

L'halva di carote (gajar ka halva) è un dolce profumato originario dell'India settentrionale, apprezzato in tutto il mondo.

Budino di riso indiano
441 kcal
Tempo: 55 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Riso Basmati, latte, cardamomo, acqua di rose, pistacchi, mandorle...

Il budino di riso indiano è fatto con riso basmati ricco di amido, a cui vengono aggiunti pistacchi, cardamomo e acqua di rose, che...

Jalebi
Tempo: 8 ore e 45 minuti
Complessità: media
Porzioni: 20
farina di riso, zucchero non raffinato, cardamomo, zafferano, ghee...

"Il jalebi è una specialità indiana molto popolare, che si trova spesso presso i venditori ambulanti", afferma Nidhi...

Laddu al cocco con pistacchio
162 kcal
Tempo: 30 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 16
farina di cocco, latte condensato, tartufi...

È tradizione servire enormi vassoi di laddoo durante il Diwali, e questa delizia ha un aspetto molto festivo. Un dolce fatto a mano...

Snack a base di anacardi, burro chiarificato e spezie
309 kcal
Tempo: 30 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 10
anacardi, ghee, garam masala, foglie di curry...

La cucina indiana offre una varietà di snack salati a base di noci, riso soffiato e altri ingredienti croccanti, tutti con l'aggiunta di...

Samosa con chutney di datteri e tamarindo
Tempo: 2 ore
Complessità: media
Porzioni: 12
Farina per tutti gli usi, patate, piselli, arachidi, salsa chutney, tamarindo, datteri, cumino, semi di finocchio, chiodi di garofano, cardamomo, coriandolo, ghee...

Queste deliziose polpette dal ripieno saporito sono uno spuntino popolare non solo in India, ma anche ben oltre i suoi confini...

Melanzane al masala con piselli verdi in pentola a cottura lenta
220 kcal
Tempo: 1 ora
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Melanzane, pomodori a grappolo, riso basmati, piselli, radice di zenzero, menta, curry, curcuma, cumino...

Questo piatto si ispira ai sapori e agli aromi del baingan bharta, un curry di melanzane indiano. La nostra ricetta semplificata elimina...

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