Papeta-par-eda


Come cucinare - Papeta-par-eda
Cucina:indiano,
Tempo: 45 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


"I Parsi in India preparano dei piatti a base di uova davvero squisiti, e la papeta par eda (uova strapazzate con patate) è la mia ricetta preferita", ammette Nidhi Jalan. "Questo piatto è perfetto per la colazione, il pranzo, la cena o come spuntino. A volte viene persino preparato con le patatine fritte al posto delle patate a fette! Se vi avanzano delle patate lesse, potete riscaldarle in una piccola padella e romperci sopra delle uova. Cospargete con del coriandolo fresco e in pochi minuti avrete un piatto delizioso."

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 367, grasso totale 24 G., grassi saturi 6 G., proteine 13 G., carboidrati 27 G., fibra 4 G., colesterolo 287 mg, sodio 768 mg, zucchero 6 G.


Ingredienti:

  • 4 cucchiai di olio extravergine d'oliva o altro olio vegetale
  • 3 cipolle rosse (circa 450 g), tagliate a fettine sottili
  • 1 cucchiaio di zenzero fresco pelato e grattugiato
  • 1–5 peperoncini verdi thailandesi o 1–2 peperoncini serrano (a seconda del livello di piccantezza desiderato), tritati finemente
  • 3 spicchi d'aglio grattugiati
  • 1 cucchiaio di burro non salato
  • 3 patate (circa 450 g), pelate, tagliate a rondelle di circa 0,3 cm di spessore e messe a bagno in una ciotola capiente d'acqua
  • 0,5 tazza di foglie di coriandolo fresco tritate
  • 6 uova grandi
  • Attrezzatura speciale: una padella pesante con coperchio
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Scaldate l'olio in una padella capiente a fuoco medio-alto. Aggiungete la cipolla e cuocete, mescolando di tanto in tanto, finché non si ammorbidisce, per 4-5 minuti. Aggiungete lo zenzero, il peperoncino e l'aglio e cuocete, mescolando di tanto in tanto, per circa 3 minuti.
  • Passo 2
  • Aggiungete il burro, le patate e 2 cucchiaini di sale e mescolate delicatamente. Abbassate la fiamma a media e cuocete, girando di tanto in tanto il composto di patate e cipolle, finché le patate non saranno tenere ma ancora sode, circa 10 minuti. Alcune patate dovrebbero avere i bordi croccanti e alcune cipolle caramellate.
  • Passo 3
  • Aggiungete la maggior parte del coriandolo (tenendone da parte un po' per guarnire) e mescolate delicatamente. Salate a piacere. Livellate con cura il composto e, con un cucchiaio, create 6 incavi equidistanti. Rompete un uovo in ogni incavo.
  • Passo 4
  • Versate 2 cucchiai d'acqua lungo il bordo della padella. Coprite, abbassate la fiamma a medio-bassa e cuocete finché gli albumi non si saranno rappresi ma i tuorli saranno ancora liquidi, circa 8-10 minuti. Aprite il coperchio e controllate ogni pochi minuti che i tuorli non si rapprendano. Condite con sale, pepe e cospargete con il coriandolo rimasto.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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