Parfait americano "Colazione tropicale"
Voti: 2
Tempo: 5 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 175, grasso totale 1 G., grassi saturi G., proteine 6 G., carboidrati 35 G., fibra G., colesterolo mg, sodio mg, zucchero G.
Calorie 175, grasso totale 1 G., grassi saturi G., proteine 6 G., carboidrati 35 G., fibra G., colesterolo mg, sodio mg, zucchero G.
Con soli quattro ingredienti e cinque minuti, Rachel Ray prepara questo parfait vivace e rinfrescante. Alterna strati di croccante riso soffiato a strati di yogurt alla vaniglia, mandarino succoso e ananas fresco, creando un dessert con una meravigliosa combinazione di consistenze.
Le ricette utilizzano contenitori di misurazione con i seguenti volumi:
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 2 tazze di yogurt alla vaniglia
- 1 vasetto piccolo di mandarini sciroppati (scolati)
- 3/4 di tazza di riso soffiato croccante (cereale per la colazione)
- 1 tazza di ananas fresco a cubetti
Consigliamo
Ricette con ingredienti simili: yogurt, mandarini, Ananas, colazione secca
Preparazione del piatto secondo la ricetta:
- Mettete 2 cucchiai di yogurt sul fondo di quattro bicchieri da succo. Adagiate su ciascuno 4 spicchi di mandarino. Cospargete i mandarini con 1 cucchiaio e mezzo di riso soffiato, quindi aggiungete altri 2 cucchiai di yogurt.
- Lo strato successivo è composto da ananas a cubetti, e poi da un altro cucchiaio e mezzo di riso.
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