Avocado grigliato con salsa tahina


Voti: 3

Come preparare l'avocado grigliato con salsa tahina.
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Tempo: 10 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4

Valori nutrizionali per porzione:

Calorie 239, grasso totale 22 G., grassi saturi 3 G., proteine 3 G., carboidrati 12 G., fibra 8 G., colesterolo 0 mg, sodio 235 mg, zucchero 2 G.


Per un antipasto sfizioso, grigliate le fette di avocado fino a renderle croccanti e leggermente bruciacchiate, acquisendo un delicato aroma affumicato. Disponete le fette grigliate su un piatto e conditele con una deliziosa salsa a base di tahina, una pasta di sesamo mescolata con aglio, succo di limone e miele. Il suo sapore unico si sposa magnificamente con l'avocado. Guarnite con prezzemolo fresco e servite.




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Ricetta:


In una ciotola, mescolate insieme 2 cucchiai di succo di limone, 2 cucchiai di tahina e 2 cucchiai di acqua calda, 1 spicchio d'aglio grattugiato, 1/2 cucchiaino di miele e un pizzico di sale e pepe. Spennellate 2 avocado snocciolati, sbucciati e tagliati a quarti con olio d'oliva; condite con sale e pepe. Grigliateli a fuoco medio, girandoli, fino a quando non saranno leggermente bruciacchiati, circa 30 secondi per lato. Condite con la salsa tahina e cospargete di prezzemolo.




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