Maccheroni al formaggio con broccoli e cavolfiore


Voti: 3

Come preparare - Maccheroni al formaggio con broccoli e cavolfiore
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Tempo: 1 ora e 20 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 6

Questa casseruola di maccheroni e formaggio, preparata con maccheroni e salsa al formaggio, risulterà più ricca, con una consistenza più interessante e un sapore nuovo se arricchita con un mix di verdure come broccoli e cavolfiore. Una spruzzata di senape di Digione aggiungerà un tocco di freschezza. Questa casseruola è perfetta per una colazione sostanziosa. Preparatela la sera prima e conservatela in frigorifero, poi cuocetela in forno la mattina successiva. Qualsiasi tipo di pasta corta andrà bene. Lessatela fino a metà cottura, quindi unitela agli altri ingredienti e cospargete con il formaggio.



Le ricette utilizzano contenitori di misurazione con i seguenti volumi:
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Ingredienti per la ricetta:


  • 1 piccolo broccolo, tagliato a cimette
  • 1 cavolfiore piccolo o metà di un cavolfiore grande, tagliato a cimette
  • 450 g di pasta integrale, penne o altra pasta corta
  • 2 tazze di panna acida normale o a basso contenuto di grassi
  • 1 cucchiaio di senape di Digione
  • 1/3 di tazza di erba cipollina tritata finemente
  • 2 spicchi d'aglio, pelati e grattugiati oppure schiacciati con uno spremiaglio
  • Qualche goccia di salsa piccante
  • Pepe nero macinato fresco
  • 2,5 tazze di cheddar stagionato grattugiato



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Preparazione del piatto secondo la ricetta:


  1. Portate a ebollizione abbondante acqua in una pentola capiente a fuoco medio. Salate l'acqua e aggiungete i broccoli e il cavolfiore. Cuocete per 5 minuti, quindi scolateli con una schiumarola. Aggiungete la pasta e cuocetela a metà cottura, scolandola 2 minuti prima della fine della cottura.
  2. Nel frattempo, in una ciotola capiente, mescolate la panna acida, la senape, la cipolla, l'aglio, la salsa piccante, il sale e il pepe a piacere. Aggiungete la pasta, il cavolo e 2/3 del formaggio. Mescolate bene, poi trasferite il tutto in una pirofila e cospargete con il formaggio rimanente. Mettete in frigorifero fino al momento di infornare.

  3. Per riscaldare, adagiate la casseruola su una teglia e cuocete la pasta nel ripiano centrale del forno a 190 °C (375 °F) fino a quando non sarà dorata e inizierà a sobbollire, per circa 40-45 minuti.





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