Edamame, fagioli di soia in baccello con aglio arrostito
Voti: 16
Tempo: 12 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 159, grasso totale 9 G., grassi saturi G., proteine 12 G., carboidrati 11 G., fibra G., colesterolo mg, sodio mg, zucchero G.
Calorie 159, grasso totale 9 G., grassi saturi G., proteine 12 G., carboidrati 11 G., fibra G., colesterolo mg, sodio mg, zucchero G.
Edamame (fagioli di soia) nei baccelli con aglio fritto: una ricetta dettagliata.
Le ricette utilizzano contenitori di misurazione con i seguenti volumi:
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 450 g congelati edamame soia in baccelli
- 1/4 cucchiaino di fiocchi di peperone dolce essiccato
- 2 spicchi d'aglio, tagliati a fettine sottili
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- succo di lime
Consigliamo
Ricette con ingredienti simili: fagioli edamame, peperone dolce, succo di lime, aglio
Preparazione del piatto secondo la ricetta:
- Lessate i fagioli in acqua bollente salata per 5 minuti, finché non si saranno ammorbiditi, quindi scolateli in un colino. Scaldate l'olio d'oliva in una padella, aggiungete il peperoncino in fiocchi e l'aglio e cuocete, mescolando, per 1-2 minuti, finché non saranno dorati.
Aggiungete i fagioli edamame e un po' di succo di lime nella padella, e aggiustate di sale a piacere.
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