Fonduta di granchio


Voti: 1

Come preparare la fonduta di granchio
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Tempo: 50 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 12

Valori nutrizionali per porzione:

Calorie 60, grasso totale 3 G., grassi saturi 1.5 G., proteine 5 G., carboidrati 4 G., fibra 0,12 G., colesterolo 20 mg, sodio 240 mg, zucchero - G.


Per preparare questa fonduta non serve una pentola speciale con fornello. Tutti gli ingredienti vengono combinati in una pirofila di ceramica, cotti in forno e serviti ben caldi. Intingete verdure o pane nella fonduta bollente e gustate la deliziosa combinazione di ricca salsa al formaggio, tenera polpa di granchio e una crosticina croccante che ricopre il tutto.



Le ricette utilizzano contenitori di misurazione con i seguenti volumi:
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Ingredienti per la ricetta:


  • 1/4 di tazza pangrattato panko
  • 2 cucchiai di parmigiano grattugiato
  • 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
  • 110 g di formaggio spalmabile a ridotto contenuto di grassi, ammorbidito a temperatura ambiente
  • 0,5 tazza di maionese leggera
  • 1/4 di tazza di latte scremato
  • 1 scalogno tritato
  • 1 cucchiaio di erba cipollina tritata
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 1 cucchiaio di salsa Worcestershire
  • 1 cucchiaino di senape di Digione
  • 0,5 cucchiaini di sale
  • 1/4 cucchiaino di salsa piccante
  • 1 confezione (220 g) di pezzi di polpa di granchio, selezionati
  • Sedano o altre verdure crude da intingere



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Preparazione del piatto secondo la ricetta:


  1. Preriscaldare il forno a 190 °C (375 °F). Spruzzare una piccola teglia da forno di 23 x 15 cm con dello spray da cucina.
  2. In una piccola ciotola, unire il pangrattolo, il formaggio e il prezzemolo.

  3. In una ciotola capiente, lavorate il formaggio cremoso fino a renderlo liscio. Aggiungete la maionese, il latte, lo scalogno, l'erba cipollina, il succo di limone, la salsa Worcestershire, la senape, il sale e la salsa piccante. Incorporate delicatamente la polpa di granchio. Versate il composto in una pirofila e cospargetelo con il pangrattato. Cuocete in forno, posizionando la parte superiore della pirofila, fino a quando la fonduta non sarà dorata e spumeggiante, per circa 35 minuti. Servite con sedano o altre verdure.





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