Salsa marinara


Voti: 10

Come preparare la salsa marinara
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Tempo: 1 ora e 10 minuti
Complessità: facilmente
Quantità: 1900 ml.

Valori nutrizionali per porzione:

Calorie 76, grasso totale 5 G., grassi saturi 1 G., proteine 2 G., carboidrati 7 G., fibra 2 G., colesterolo 0 mg, sodio 203 mg, zucchero 4 G.


Una ricetta essenziale per il sugo italiano.



Le ricette utilizzano contenitori di misurazione con i seguenti volumi:
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Ingredienti per la ricetta:


  • 1/2 tazza di olio d'oliva
  • 2 cipolle piccole, tritate finemente
  • 2 spicchi d'aglio tritati finemente
  • 2 gambi di sedano, tritati finemente
  • 2 carote, pelate e tritate finemente
  • 1/2 cucchiaino di sale marino
  • 1/2 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
  • 1800 g di pomodori pelati in scatola
  • 2 foglie di alloro



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Preparazione del piatto secondo la ricetta:


  1. Scaldate l'olio in una pentola capiente. Aggiungete la cipolla e l'aglio e cuocete per circa 10 minuti, finché la cipolla non diventa traslucida. Aggiungete il sedano, le carote e mezzo cucchiaino di sale e pepe. Cuocete finché le verdure non saranno tenere, circa 10 minuti.
  2. Aggiungete la passata di pomodoro, l'alloro e fate sobbollire, senza coperchio, a fuoco basso finché la salsa non si addensa, per circa 1 ora.

  3. Togliete la foglia di alloro. Aggiungete sale e pepe a piacere.

    La salsa può essere preparata il giorno prima. Lasciatela raffreddare e conservatela in frigorifero in un contenitore ermetico. Riscaldatela prima dell'uso.



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