Maccheroni al formaggio Caesar con cavolo nero


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Come preparare - Maccheroni al formaggio Caesar con cavolo nero
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Tempo: 25 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4

Valori nutrizionali per porzione:

Calorie 282, grasso totale 14 G., grassi saturi 8 G., proteine 16 G., carboidrati 24 G., fibra 1 G., colesterolo 40 mg, sodio 371 mg, zucchero 5 G.


Questo piatto, ricco di tutti i sapori di un'insalata Caesar, si prepara dall'inizio alla fine in un'unica pentola, rendendo la pulizia un gioco da ragazzi. I maccheroni vengono cotti direttamente nel latte, che viene poi unito a un mix di mozzarella, cheddar e formaggio cremoso per creare una salsa densa e cremosa. Il condimento Caesar aggiunge un sapore unico, mentre le foglie di cavolo nero forniscono una sana dose di fibre. Servite i maccheroni al formaggio Caesar guarniti con crostini croccanti (o crostini di pane) e parmigiano grattugiato grossolanamente.



Le ricette utilizzano contenitori di misurazione con i seguenti volumi:
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Ingredienti per la ricetta:


  • 4 tazze di latte intero
  • 340 g di pasta (circa 3 tazze)
  • 8 tazze di cavolo nero tritato
  • 220 g di cheddar dolce grattugiato (circa 2 tazze)
  • 90 g di mozzarella parzialmente scremata grattugiata (circa 3/4 di tazza)
  • 60 g di formaggio cremoso, tagliato a pezzetti
  • 1 tazza di condimento cremoso per insalata Caesar con parmigiano
  • 2 cucchiai di parmigiano grattugiato
  • 1 tazza di crostini speziati



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Preparazione del piatto secondo la ricetta:


  1. In una casseruola media, unire il latte e la pasta e portare a ebollizione a fuoco medio, mescolando frequentemente per evitare che la pasta si attacchi.
  2. Abbassate la fiamma e fate sobbollire, mescolando frequentemente, finché la pasta non sarà tenera e il latte non si sarà addensato fino a raggiungere la consistenza della panna, per 4-5 minuti. Aggiungete il cavolo nero e continuate a cuocere a fuoco lento finché non sarà completamente appassito, per circa 2 minuti.

  3. Abbassate la fiamma, aggiungete il cheddar, la mozzarella, il formaggio cremoso e 1,5 cucchiaini di sale e mescolate fino a ottenere un composto liscio, denso e cremoso.
  4. Aggiungete la cremosa salsa Caesar e il parmigiano grattugiato. Togliete dal fuoco e cospargete con parmigiano grattugiato, crostini e pepe nero macinato fresco. Il mac and cheese si addenserà raffreddandosi; se lo desiderate, diluitelo con un po' di acqua calda.





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