Ricette   Insalate   Carne   Con il pane   

Insalata dello chef con manzo e cavolo nero


Come preparare l'insalata di manzo e cavolo nero dello chef
Tempo: 30 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Se cercate un'insalata deliziosa e sostanziosa, preparata da uno chef con una varietà di ingredienti contrastanti, questa non vi deluderà. Crostini multicereali con formaggio Havarti, foglie di cavolo nero, lattuga iceberg, pomodori e pezzetti di manzo in una saporita salsa alla maionese la rendono succosa e saziante. Questo spuntino vi terrà sazi a lungo.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 649, grasso totale 43 G., grassi saturi 12 G., proteine 32 G., carboidrati 34 G., fibra 6 G., colesterolo 90 mg, sodio 2117 mg, zucchero 1 G.


Ingredienti:

  • 4 fette di pane multicereali, tagliate a cubetti di 1 cm.
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 1 tazza di formaggio Havarti grattugiato con aneto (circa 100 g)
  • 1 mazzetto di cipollotti tritati finemente
  • 0,5 tazza di maionese
  • 1/3 di tazza di salsa chili
  • 1 tazza di cetriolini sottaceto tritati + 1 cucchiaio di salamoia dal barattolo
  • 140 g di cavolo riccio giovane (circa 8 tazze)
  • Mezza testa di lattuga iceberg, tagliata a pezzi di 2,5 cm.
  • 2 tazze di pomodorini ciliegino, tagliati a metà
  • 220 g di fette sottili arrosto di manzo, strappare a pezzi
  • 220 g di fette sottili di tacchino arrosto, spezzettate
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Preparare i crostiniPreriscaldare il forno a 200 °C.

    Su una teglia da forno con i bordi rialzati, mescolate i cubetti di pane con l'olio d'oliva, il formaggio e metà dei cipollotti. Infornate fino a quando il formaggio non si sarà sciolto, circa 5 minuti.
  • Passo 2
  • Girate i crostini con una spatola e mescolateli per ricoprirli con il formaggio fuso. Continuate la cottura fino a quando non saranno ben dorati e croccanti, per circa altri 6 minuti.
  • Passo 3
  • Nel frattempo, preparate il condimento.Unire la maionese alla salsa chili, ai cipollotti rimanenti, a metà dei cetriolini sottaceto e alla salamoia.

    In una ciotola capiente, condite il cavolo nero e la lattuga iceberg con metà del condimento.
  • Passo 4
  • Dividete l'insalata nei piatti e guarnite con i pomodori, il roast beef, il tacchino, i crostini e i cetriolini rimasti. Condite con il condimento rimanente e servite.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

Tutte le ricette

Ricette simili

Antipasti


Zuppe


Piatti principali


Insalate


Fast food


Salse


Griglia, barbecue


Forno


Dessert


Bevande


cocktail alcolici


Metodi di cottura


Prodotti in scatola


Piatti di stagione


Piatti festivi


Cucine del mondo


Categorie


Alimentazione sana


Ricette semplici e veloci

Navigazione

Consigliamo la lettura

Unità di peso degli alimenti