Minestrone vegetariano


Voti: 1

Come preparare il minestrone vegetariano
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Tempo: 45 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Minestrone vegetariano - ricetta dettagliata.



Le ricette utilizzano contenitori di misurazione con i seguenti volumi:
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Ingredienti per la ricetta:


  • 450 g di fagioli bianchi in scatola, scolati e sciacquati
  • 400 g di pomodori a cubetti
  • 1,5 cucchiai di zucchine tritate
  • 1 cucchiaio di aceto di vino rosso
  • 3 tazze di verdure a foglia verde tritate (bietola, cavolo nero)
  • 2 tazze di risoni cotti (pasta simile al riso)
  • 2 cucchiai di olio d'oliva
  • 1 tazza di cipolla tritata
  • 1/2 tazza di carote tritate
  • 1/4 di tazza di sedano tritato
  • 3 spicchi d'aglio tritati
  • 2 cucchiaini di sale
  • 1 cucchiaino di rosmarino tritato
  • 1/2 cucchiaino di pepe nero
  • 1/4 cucchiaino di peperoncino rosso tritato
  • 3 tazze di brodo vegetale
  • 1/2 tazza di parmigiano fresco grattugiato



Consigliamo

Preparazione del piatto secondo la ricetta:


  1. Scaldate l'olio in una pentola capiente a fuoco medio-alto. Aggiungete la cipolla, la carota, il sedano, l'aglio, il sale, il rosmarino, il pepe nero e il peperoncino rosso tritato. Cuocete, mescolando di tanto in tanto, finché le verdure non saranno tenere, per 8-10 minuti.
  2. Aggiungete il brodo, 2 tazze d'acqua, i fagioli, i pomodori, le zucchine e l'aceto. Portate a ebollizione; abbassate la fiamma e fate sobbollire finché le zucchine non saranno tenere, circa 10 minuti. Unite le erbe aromatiche e cuocete finché le verdure non si saranno ammorbidite, circa 2 minuti. Aggiungete i risoni. Salate la zuppa. Guarnite il minestrone con parmigiano grattugiato.




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