Spaghetti con le polpette

Complessità: facilmente
Porzioni: 8
Porzione: 1 di 14 porzioni
Calorie 285, grasso totale 14 G., grassi saturi 4 G., proteine 12 G., carboidrati 27 G., fibra 2 G., colesterolo 39 mg, sodio 366 mg, zucchero 4 G.
Uno dei primi piatti che molti cuochi casalinghi provano a cucinare sono gli spaghetti con le polpette. "Da bambino, non appena riuscivo a sgranare gli spaghetti comprati al supermercato con la forchetta", ricorda Sunny Anderson, "la pasta fatta in casa con le polpette di mia madre ha iniziato a comparire in tavola. Ma questa ricetta non è sua, è vostra!" Secondo un sondaggio pubblicato da Sunny su Twitter, gli utenti erano divisi sulla scelta delle erbe aromatiche da usare per le polpette: secche o fresche. Alla fine hanno vinto le erbe secche, ottenendo il 51% dei voti. Il margine era minimo, ma per chi preferisce le erbe fresche, Sunny offre questo consiglio: "Se decidete di aggiungere erbe fresche, usatene il triplo rispetto alla quantità indicata per quelle secche. Queste polpette sono perfette anche con il pane all'aglio!"
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Ingredienti per la ricetta:
Polpette
- 450 g di carne macinata
- 1/3 di tazza pangrattato con spezie italiane
- 1/4 cucchiaio di parmigiano grattugiato
- 2 spicchi d'aglio grandi, grattugiati
- 0,5 cucchiaini di prezzemolo essiccato
- 0,5 cucchiaini di basilico essiccato
- 1/4 di tazza di latte
- 1 uovo grande
- 1 cucchiaino di salsa Worcestershire
- 1/4 di tazza di olio extravergine di oliva
Salsa e pasta
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 cipolla, tritata finemente
- 2 spicchi d'aglio grandi, grattugiati
- 0,5 cucchiaini di prezzemolo essiccato
- 0,5 cucchiaini di basilico essiccato
- 1/4 di tazza di vino rosso secco
- 1 lattina (800 g) di pomodori pelati a pezzi
- 0,5 tazze di brodo di pollo leggermente salato
- 1 cucchiaino di zucchero
- 340 g di spaghetti
- Parmigiano grattugiato, per servire
Consigliamo
Preparazione del piatto secondo la ricetta:
- Preparare le polpette:
In una ciotola capiente, unire la carne macinata, il pangrattato, il formaggio, l'aglio, il prezzemolo, il basilico e 3/4 di cucchiaino di sale e pepe nero. In una ciotolina, mescolare il latte, l'uovo e la salsa Worcestershire. Versare il composto liquido sulla carne e mescolare delicatamente con le mani per distribuirlo uniformemente. Formare 12 polpette di 4-5 cm di diametro. Mettere in frigorifero fino a completo raffreddamento, per almeno 20 minuti. - Scaldate l'olio d'oliva in una casseruola capiente a fuoco medio. Disponete le polpette in un unico strato e cuocetele, girandole, finché non saranno ben dorate, per 6-8 minuti. Trasferite le polpette su un piatto e mettetele da parte. Scolate l'olio dalla casseruola e asciugatela delicatamente con della carta assorbente.
- Preparare la salsa:
Nella stessa pentola, scaldate l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungete la cipolla e cuocete, mescolando, finché non diventa traslucida, circa 5 minuti. Aggiungete l'aglio, il prezzemolo, il basilico e mezzo cucchiaino di sale e pepe nero; cuocete per 1 minuto. Aggiungete il vino e cuocete, raschiando il fondo della pentola per staccare eventuali residui di cottura, finché il vino non sarà quasi completamente evaporato, circa 2 minuti. Aggiungete i pomodori, il brodo di pollo, lo zucchero e mezza tazza d'acqua. - Aggiungete le polpette al sugo. Portate a ebollizione, poi abbassate la fiamma e fate sobbollire finché le polpette non saranno cotte e il sugo non si sarà leggermente addensato, per 18-20 minuti; aggiustate di sale e pepe a piacere.
- Nel frattempo, portate a ebollizione una pentola capiente di acqua salata. Aggiungete gli spaghetti e cuoceteli secondo le istruzioni sulla confezione fino a quando non saranno al dente. Mettete da parte mezza tazza di acqua di cottura e scartate il resto. Rimettete gli spaghetti nella pentola, aggiungete circa metà del sugo e mescolate bene, aggiungendo altro sugo se necessario.
- Distribuite gli spaghetti con le polpette nei piatti. Cospargete con parmigiano grattugiato e servite con il sugo rimasto.
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