Ricette veloci per contorni

Una delle ricette più semplici e deliziose per un contorno a base di spinaci. Usando gli spinaci surgelati, potrete gustarne il sapore succulento tutto l'anno. Basta scaldare le verdure in...

Le foglie di rapa, o bardana, come la rapa stessa, sono un alimento prezioso ma spesso sottovalutato. Sono ricche di vitamine e microelementi e sono anche una buona fonte di fibre essenziali. Le foglie...

Questa casseruola è incredibilmente facile da preparare e, nonostante sia fatta con fagioli in scatola, ha un sapore davvero casalingo. I fagioli vengono semplicemente mescolati con pancetta fritta...

Questa sostanziosa e nutriente insalata di fagioli dall'occhio nero in scatola si prepara in pochi minuti: basta mescolarla con le verdure e condire con un condimento a base di aceto di riso. Ma l'insalata ha bisogno di tempo per riposare...

Integra più verdure nella tua dieta quotidiana e, con questa ricetta, le apprezzerai davvero. Le verdure vengono cotte utilizzando la tecnica asiatica del soffritto, a fuoco vivo e con una temperatura costante...

Qualunque tipo di insalata di cavolo prepariate, sia con cavolo fresco che con un mix acquistato al supermercato, conditela con una vinaigrette a base di aceto di vino rosso, un qualsiasi olio vegetale, zucchero e sale, e il sapore sarà...

Per cuocere i broccoli al vapore in modo delizioso, non c'è bisogno di usare la vaporiera. Basta lessare le cimette in una casseruola con un po' d'acqua, olio d'oliva, aglio e peperoncino in scaglie.

Servite questo delizioso riso in stile messicano con aglio, lime e coriandolo profumato come contorno per carne, pesce o pollo. Il riso a chicco lungo viene precotto in olio con aglio e cipolla per...

La senape piccante in foglie, o senape da insalata, è un contorno veloce, gustoso e, soprattutto, salutare, che si abbina bene a qualsiasi piatto di carne, pollame o pesce. Le sue delicate foglie vengono cotte in...

La tecnica asiatica del soffritto (friggere a fuoco vivo mescolando frequentemente) ha superato la prova del tempo. È un modo eccellente per cuocere velocemente e senza grassi in eccesso verdure e carni, tagliate a fette...

Questa sostanziosa insalata in stile Tex-Mex unisce tutti gli ingredienti di un taco tradizionale. La carne macinata scottata viene mescolata con pomodoro, lattuga, cipolla e cubetti di formaggio...

Puoi persino cuocere un riso perfetto nel forno a microonde, che risulterà altrettanto delizioso, aromatico e soffice come quello cotto in una cuociriso. Cuoci il riso in una grande ciotola adatta al microonde, senza coperchio, con burro o...

Un contorno di asparagi perfetto e semplice, ricco di sapori vivaci e pronto in pochi minuti. Gli asparagi freschi vengono arrostiti in forno fino a doratura e conditi con un filo di...

Se avete voglia di qualcosa di italiano, provate le penne alla vodka. Sono veloci da preparare e richiedono solo pochi ingredienti...

Il modo migliore per far mangiare carote sane ai bambini è offrire loro delle deliziose carotine baby! I bambini adorano tutto ciò che è piccolo nel cibo e saranno entusiasti anche di questo contorno divertente.

Questa cremosa pasta italiana è preparata con sole fettuccine, burro, panna e parmigiano grattugiato. La pasta cotta viene semplicemente condita con una salsa cremosa calda e formaggio grattugiato fresco...

I teneri piselli mangiatutto non richiedono una lunga cottura. Basta saltarli in padella con olio d'oliva e pepe nero per pochi minuti per insaporirli con un aroma speziato. Una volta pronti...

Questa semplice insalata si prepara in soli 5 minuti, eppure il sapore e la presentazione sono sontuosi. È fatta solo con funghi freschi, cipolle Vidalia, prezzemolo e condimento. Tutti gli ingredienti sono perfettamente...

Questo contorno di piselli verdi, veloce e succoso, è perfetto per accompagnare qualsiasi piatto di carne. È pronto in pochi minuti e può essere servito sia per le feste che per i pasti di tutti i giorni. I piselli surgelati vengono fritti in...

Gli asparagi freschi vengono cotti al forno ad alta temperatura fino a diventare teneri e croccanti in alcuni punti. Il punto forte di questo antipasto è la guarnizione di pinoli con prezzemolo fresco e...

Anche se decidete semplicemente di lessare i broccoli, ci sono alcune accortezze da tenere a mente per assicurarvi un contorno di un verde brillante e dal sapore altrettanto intenso. Le cimette di broccoli...

Questo delizioso e salutare gratin di broccoli ha un aspetto molto festivo ed è perfetto per le occasioni speciali, eppure è sorprendentemente facile da preparare. Le cimette di broccoli, cotte al vapore fino a quando non sono tenere...

Il cavolo fritto è un contorno incredibilmente semplice, veloce e delizioso, perfetto per quasi ogni portata principale, che si tratti di carne per le feste o di salsicce fritte. Questo piatto, oltre al cavolo bianco...

Una delle ricette più semplici per preparare deliziosi fagiolini richiede solo due ingredienti aggiuntivi: burro e salsa di soia. Questi ingredienti conferiscono alle verdure un'intera gamma di sapori. I fagiolini...

Il cavolfiore dorato al forno è ricco di sapori armoniosamente bilanciati, grazie all'olio extravergine di oliva, all'aglio, al peperoncino, al sale e al timo. Prima della cottura al forno,...

Brasare i cavoletti di Bruxelles in padella non è più difficile che cuocerli al forno: basta aggiungere un po' di brodo di pollo, coprire, mettere a fuoco basso e lasciarli cuocere per mezz'ora. E poi...

Anche se non hai intenzione di passare la serata a guardare capolavori di Bollywood, prepara queste patatine fritte in stile indiano perché sono incredibilmente deliziose, aromatiche e piccanti. Fermati...

Quando preparate questo contorno salutare, utilizzate i gambi della bietola arcobaleno insieme alle foglie, poiché aggiungono ancora più fibre e consistenza. Dato che sono più sodi, iniziate...

A differenza della maggior parte delle insalate di patate con condimento alla maionese, questa insalata francese è piuttosto leggera e ricca di un bouquet di sapori rinfrescanti e intensi. Patate piccole lessate...

Se non siete sicuri di quali verdure dell'orto vi piaceranno e siete schizzinosi, i ravanelli brasati sono la soluzione ideale. Questo contorno è delizioso, soprattutto se preparato con i ravanelli, che sono...

Questa rinfrescante insalata di cetrioli, ricca di sapori speziati, è un delizioso e succoso contorno per qualsiasi antipasto asiatico o trasforma una semplice carne alla griglia in un piatto di ispirazione asiatica. L'insalata...

I piselli mangiatutto nel baccello sono un ingrediente popolare nella cucina cinese, apprezzati per il loro sapore rinfrescante, la croccantezza e l'abbondanza di vitamine. Per preservare le qualità di questi delicati piselli, cuoceteli...

Un'insalata rinfrescante di succose nettarine e pomodori, la cui dolcezza contrasta splendidamente con il condimento acidulo a base di olio d'oliva e aceto balsamico bianco, e con la consistenza salata e soda...

I fagiolini vengono lessati per qualche minuto e subito immersi in acqua ghiacciata per preservarne la succosità e la leggera croccantezza. I fagiolini vengono poi conditi con un condimento interessante...

L'anguria, succosa e dolce, può essere un ingrediente meraviglioso per un'insalata salata se abbinata a ingredienti dai colori vivaci. La rucola piccante, ad esempio, è una scelta perfetta...

Il grasso rilasciato durante la frittura della pancetta è ricco di sapore e di un aroma affumicato intenso. Da solo è sufficiente a sostituire sia l'olio vegetale che le spezie in un condimento per fagiolini. E...

Il condimento ranch americano è considerato il miglior condimento per le verdure crude. È preparato con una miscela di maionese, latte acido, erbe aromatiche fresche tritate e spezie. Il sapore del latte acido di questo condimento si abbina perfettamente...

La lattuga romana è un contorno estivo leggero e salutare che si abbina bene a qualsiasi pasto. Anche le sue foglie, da sole, senza altre verdure, costituiscono un delizioso antipasto. Per prepararla...

Questo contorno americano si prepara in soli 15 minuti con mais, pomodori e verdure a foglia verde. Tutti gli ingredienti vengono combinati in padella, creando una straordinaria combinazione di sapori. Da preparare preferibilmente con...

Questo semplice contorno a base di verdure dell'orto è perfetto per i pasti del fine settimana, da servire all'aperto. Oltre alla pasta, include verdure estive di stagione. Sentitevi liberi di aggiungere qualsiasi cosa cresca nel vostro orto...

Questo piatto unisce i sapori dell'autentica pasta italiana: maccheroni, pomodori, basilico, aglio e formaggio fresco. Niente di elaborato, è veloce e facile da preparare, eppure ha un aspetto squisito. Il sugo per la pasta...

Riservate le tradizionali lasagne a strati con ragù di carne e tanto formaggio alle fredde serate invernali, mentre in estate questa pasta può trasformarsi in un piatto più leggero, ricco di ingredienti sani e succosi...

Trasforma una tradizionale insalata Cesare da un antipasto leggero in un pasto sostanzioso arricchendola con pasta fusilli cotta e pannocchie novelle. Le foglie di lattuga spezzettate vengono mescolate con mais fresco,...