Ricette veloci per contorni

Unite i ptitim lessati a una salsa di pomodoro densa fatta in casa, aromatizzata con le spezie del rosmarino e dell'aglio, e serviteli come contorno a qualsiasi piatto di carne o pollame. Il tempo di cottura dei ptitim può variare...

Aggiungete consistenza e sapore a questa insalata di cavolo nero con noci tostate e formaggio erborinato sbriciolato, e la vinaigrette agrodolce legherà il tutto in modo armonioso.

Un'insalata meravigliosa per la tavola delle feste. Fettine di petto d'anatra arrosto si mescolano con indivia, arance, lamponi e noci pecan in una vinaigrette acidula a base di sherry. Tutto...

Il Saag paneer è un piatto indiano delizioso e salutare a base di spinaci speziati e cremosi e formaggio paneer. A differenza della maggior parte degli altri formaggi, il paneer si scioglie a malapena e i suoi pezzi densi e cremosi...

Questo è forse il modo più semplice per cucinare la zucca spaghetti. Bucherellatela con una forchetta e cuocetela in pentola a pressione a cottura lenta fino a completa cottura. Questo metodo richiede molto meno tempo...

La pasta orzo si distingue dalle altre paste per la sua forma simile al riso e, come il riso, è perfetta per preparare un pilaf veloce. Cuocetela in una piccola quantità di brodo di pollo con...

Le cipolle verdi e le cipolle grigliate aggiungono un sapore ricco alla tua insalata di patate. Unisci le cipolle tritate alle patate rosse bollite con la buccia e condisci con una salsa a base di panna acida e rafano.

Se non avete ancora provato il cavolo rapa, è ora di iniziare con questa succosa insalata di mele ricca di vitamine. Il cavolo rapa e le mele Granny Smith vengono tagliati a strisce di uguale spessore...

Dai un tocco più saporito a una sostanziosa insalata di patate aggiungendo fagiolini. Oltre a patate e fagiolini, questa insalata contiene anche gambi di sedano croccanti e cipolla rossa, il tutto avvolto in una salsa cremosa...

Il sapore dolce dei teneri piselli verdi si sposa perfettamente con il gusto saporito dell'olio all'aglio e peperoncino. Versatelo sui piselli saltati e cospargete con basilico fresco. Questo contorno leggero è pronto! Servite...

Arricchisci la tua pasta al formaggio con fibre salutari aggiungendo broccolini e spinaci sbollentati. Il sugo è preparato con un mix di provolone e Asiago italiani. Insieme, questi formaggi forniscono...

Maccheroni al formaggio in una vellutata salsa al cheddar e al Pepper Jack dal sapore deciso, cotti al forno sotto una croccante copertura di pangrattato panko e pancetta fritta sbriciolata. Un sapore distintivo e ricco...

Trasforma le pere in un piatto sofisticato degno di un ristorante, perfetto come antipasto o contorno per la carne. Le mezze pere vengono farcite con formaggio erborinato sbriciolato, mirtilli rossi secchi e noci.

Tutti gli appassionati di alimentazione sana devono assolutamente procurarsi uno spiralizzatore, un utensile per tagliare le verdure che permetterà a voi e ai vostri cari di gustare una varietà di spaghetti di verdure. La star di questo...

Un'insalata di fagioli in scatola, veloce, sana e nutriente, è una vera salvezza quando si ha bisogno di un pasto saziante senza accendere i fornelli. È particolarmente indicata per l'estate e i picnic. I fagioli in scatola...

Cuocete a vapore il couscous con i piselli in acqua bollente e in pochi minuti otterrete un contorno sostanzioso e delizioso che potrete guarnire con menta fresca, scorza di limone e olio d'oliva.

I fagiolini cotti a fuoco lento in una veloce salsa marinara fatta in casa sono un contorno delizioso per qualsiasi tipo di carne o pollame. Prima di aggiungere i fagiolini alla salsa, sbollentateli in acqua bollente per un paio di minuti per...

La polenta cremosa con funghi fritti è un classico contorno italiano che riscalda e rinvigorisce lo spirito. In questa ricetta, il sapore umami è esaltato dal brodo di funghi e dal parmigiano...

Tutti i bambini adorano la pasta, soprattutto se ha forme divertenti ed è condita con il delicato sapore del burro. Lessate delle farfalle e preparate un semplice sugo al burro. Su...

Questa insalata colorata, deliziosa e salutare è preparata con le divertenti e amatissime ruote di pasta ed è un'ottima aggiunta al pranzo al sacco per la scuola. Soprattutto perché è leggera...

I semi di edamame non maturi sono una preziosa fonte di proteine, fibre alimentari, vitamine e microelementi. Si possono acquistare surgelati e sono ideali per insalate ricche di vitamine. Ad esempio,...

La polenta, morbida e cremosa, viene servita con funghi saltati in olio d'oliva, aglio e rosmarino profumato. Per un sapore più complesso e ricco, si può utilizzare un mix di...

Se stai pensando a uno spuntino con salsiccia secca, invece dei panini, prepara un'insalata italiana leggera e deliziosa. Oltre alla salsiccia tagliata a fettine sottili, ti serviranno delle verdure per insalata, un paio di pomodori, un po'...

La polenta viene cotta a fuoco lento in acqua con panna, poi mescolata con fontina grattugiata alla fine, ottenendo una polenta molto tenera e cremosa. Viene servita con funghi stufati in una salsa cremosa. Per esaltare il sapore dei funghi...

La protagonista di questa leggera insalata mediterranea è il finocchio. Avrete bisogno sia della radice che delle foglie. La dolcezza del finocchio, che ricorda la liquirizia, si sposa perfettamente con i pezzetti di sanguinaria...

I broccoli rapa (o cime di rapa) sono ampiamente utilizzati nella cucina italiana, dove vengono spesso impiegati per preparare contorni leggeri e deliziosi. Il più semplice di questi è rappresentato dai broccoli rapa saltati in olio d'oliva con...

Cosa c'è di più delizioso e salutare di un piatto preparato con verdure di stagione acquistate al mercato contadino?! Questo contorno semplice ma delizioso utilizza le verdure invernali più gustose e...

L'olio d'oliva, il sale e il pepe nero aiutano i cavoletti di Bruxelles a sprigionare il loro sapore durante la cottura al forno. Per una croccantezza perfetta, disponeteli su una teglia...

Questa insalata è preparata con cavolo nero fresco ed è ricca di vitamine e fibre. Per rendere il cavolo nero crudo più digeribile, tagliatelo finemente e, se lo desiderate, schiacciatelo con le mani. Condite con...

Questo piatto veloce e confortante è perfetto per l'autunno. I fagioli bianchi vengono cotti a fuoco lento in una ricca salsa di pomodoro con fette di pancetta di tacchino, un'opzione più leggera e salutare...

Questa deliziosa e succosa insalata, ricca di vitamine, è composta da cinque erbe aromatiche: prezzemolo, menta, aneto, dragoncello ed erba cipollina, oltre al sedano tagliato a striscioline. È una vera esplosione di sapori e...

Una delle ricette più semplici per gli asparagi al forno con una crosticina croccante, pronta in soli 20 minuti. Gli asparagi vengono prima cotti da soli, poi cosparsi con... pochi minuti prima della fine della cottura.

Accompagna la tua carne arrosto con un contorno di verdure semplice ma saporito in stile mediorientale. Griglia le cimette di cavolfiore e i bastoncini di carota e condisci con...

Lo sapevi che il crescione è considerato uno degli alimenti più nutrienti? È vero! È ricco di vitamina K, essenziale per la salute delle ossa, e di antiossidanti. Il crescione è anche...

Questo pesto è a base di rucola fresca. Il suo sapore pepato si sposa perfettamente con le noci e il gusto agrodolce dei pomodori secchi. Preparate il pesto poco prima di servirlo frullando tutti gli ingredienti insieme...

Oltre ai succosi pomodorini, questa sostanziosa insalata di quinoa contiene anche teneri cuori di palma a fette e tante erbe aromatiche fresche. Un'ottima opzione estiva per una sana carica di energia...

Il broccolini è un parente del broccolo, con cimette meno carnose e steli più lunghi. Non ha lo stesso sapore pronunciato di cavolo del broccolo, che è ciò che piace a molti. Il broccolini inoltre...

Il sedano a coste viene condito con pomodorini, olio d'oliva e timo, poi grigliato fino a quando il sapore non si intensifica, e infine guarnito con noci tostate...

Questa pasta italiana facilissima da preparare è la soluzione perfetta per una cena infrasettimanale, quando vuoi offrire ai tuoi cari un pasto delizioso dopo il lavoro senza stress. La pasta è cotta...

I semplici piselli mangiatutto possono trasformarsi in un contorno sofisticato in pochi minuti: basta condirli con pangrattato imburrato e aromatizzato alle erbe, parmigiano grattugiato e scorza di limone.

Le melanzane glassate sono un ottimo esempio di contorno di verdure semplice ma incredibilmente delizioso, ispirato alla cucina asiatica. Teneri pezzi di melanzane fritte sono ricoperti da una glassa lucida, dolce e piccante, a base di zucchero e...

Gli asparagi di un verde brillante sono sempre un elemento di spicco di qualsiasi cena delle feste. I gambi stessi sono di grande effetto, quindi è meglio servirli interi. Per esaltare la succosità e il sapore delicato degli asparagi,...

Questo pane fragrante e dorato, ricoperto da una glassa di miele e senape, è facile e veloce da preparare, ed è letteralmente farcito con pezzi di due tipi di formaggio (Gruyère e Havarti), prosciutto e cipollotti. È ottimo servito...

Assapora tutte le delizie delle pesche fresche e succose in questa insalata con una vinaigrette a base di aceto di vino rosso e miele. È veloce e facile da preparare, ma le sottili fette di pesca e...

Per questa semplice insalata italiana, avrete bisogno di mozzarella fresca, una manciata di profumate foglie di basilico e i pomodori più dolci e maturi che riuscite a trovare. Pomodori e formaggio...

Questa insalata di pompelmo, leggera, sana e rinfrescante, è un contorno perfetto per pesce o carne alla griglia. Il frutto succoso si abbina splendidamente con cipolle rosse e verdi, profumate...

Per dare più colore alla tua insalata e intensificarne il sapore, scegli diversi tipi di arance, come arance comuni e arance rosse. Sbucciale insieme ai lime e tagliale a rondelle trasversali.

A differenza dei tradizionali fagioli al forno, questo contorno si prepara in padella con ingredienti veloci, ma è altrettanto delizioso e saziante. E non ci vuole più di...