Ajiaco: zuppa colombiana di patate con pollo e mais


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Come preparare l'Ajiaco: zuppa colombiana di patate con pollo e mais
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Tempo: 1 ora e 35 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 6

Valori nutrizionali per porzione:

Porzione: 1 di 6
Calorie 500, grasso totale 33 G., grassi saturi 9 G., proteine 26 G., carboidrati 27 G., fibra 7 G., colesterolo 136 mg, sodio 877 mg, zucchero 5 G.


L'ajiaco è una zuppa tradizionale colombiana che si può trovare in qualsiasi ristorante di Bogotá. Uno dei suoi ingredienti principali è la patata. In genere si aggiungono diversi tipi di patate alla zuppa, spesso tre, ma questa ricetta utilizza patate gialle (Yukon Gold) e viola (in alternativa si possono usare quelle rosse). Le patate, durante la cottura, addensano la zuppa, rendendola molto appetitosa. Altri ingredienti dell'ajiaco includono pollo sminuzzato, pannocchie di mais, capperi e salsa aji piccante. La zuppa viene servita con avocado a fette, coriandolo fresco e una cucchiaiata di panna acida.



Le ricette utilizzano contenitori di misurazione con i seguenti volumi:
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Ingredienti per la ricetta:


  • 4 cosce di pollo (circa 1,5 kg in totale)
  • 1 tazza di cipolla a dadini (circa 1 cipolla media)
  • 4 spicchi d'aglio schiacciati
  • 1 foglia di lava
  • 1 mazzetto di coriandolo fresco, gambi tritati grossolanamente, 1 tazza di foglie messe da parte
  • 1 mazzetto di cipollotti, tritare grossolanamente le parti bianche separatamente dalle parti verdi
  • 1-2 cucchiaini di salsa piccante all'habanero
  • 3 pomodori, privati ​​del torsolo e dei semi e tritati (circa 1 tazza e 1/4)
  • 450 g di patate miste gialle e viola (o rosse), tagliate in quarti e poi a pezzi di 2 cm.
  • 1 pannocchia di mais, tagliata a rondelle di 1 cm di spessore.
  • 1-2 avocado, tagliati a fettine sottili, per servire
  • 0,5 tazze di panna acida o crème fraîche, per servire
  • 1/4 di tazza di capperi, per servire



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Preparazione del piatto secondo la ricetta:


  1. In una casseruola da 5 litri, unire il pollo, 1 cucchiaino e mezzo di sale e 8 tazze d'acqua fino a coprirlo. Portare a ebollizione, abbassare la fiamma e schiumare la superficie. Aggiungere la cipolla, l'aglio, l'alloro, i gambi del coriandolo e la parte bianca dei cipollotti. Cuocere a fuoco lento, parzialmente coperto, finché il pollo non sarà tenero e facilmente perforabile con una forchetta, per 35-40 minuti. Trasferire il pollo in una ciotola e lasciarlo raffreddare per circa 10 minuti.
  2. Nel frattempo, preparate la salsa ahi:


    In un robot da cucina, unire i cipollotti, la salsa piccante, i pomodori, 1/2 cucchiaino di sale e 1/2 tazza di foglie di coriandolo fino a ottenere una salsa grossolana. Mettere da parte. In alternativa, è possibile tritare tutti gli ingredienti a mano e mescolarli insieme.

  3. Aggiungete le patate alla zuppa insieme a 1 cucchiaino e 1/4 di sale. Coprite, portate nuovamente a ebollizione e fate sobbollire per altri 10 minuti.
  4. Nel frattempo, disossate il pollo e sfilacciate la carne con le mani o con due forchette (scartate le ossa e la pelle). Mettete da parte.
  5. Aggiungete il mais alla zuppa e cuocete finché il mais e le patate non saranno teneri se infilzati con un coltello, circa 3-4 minuti. Rimettete il pollo nella zuppa e riportate a sobbollire. Aggiustate di sale a piacere, se necessario.
  6. Versate la zuppa in 6 ciotole e servitela con avocado a fette, panna acida, capperi, salsa ahi e le restanti foglie di coriandolo.





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