panini con insalata di pollo fritto
Voti: 2
Tempo: 45 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 752, grasso totale 61 G., grassi saturi 15 G., proteine 31 G., carboidrati 19 G., fibra 3 G., colesterolo 142 mg, sodio 737 mg, zucchero 6 G.
Calorie 752, grasso totale 61 G., grassi saturi 15 G., proteine 31 G., carboidrati 19 G., fibra 3 G., colesterolo 142 mg, sodio 737 mg, zucchero 6 G.
Quando fa caldo fuori, i panini con insalata di pollo fresca sono l'ideale per un pasto delizioso e saziante senza dover accendere i fornelli. È anche un ottimo modo per utilizzare il pollo impanato avanzato, che il giorno dopo non è altrettanto croccante e invitante. Questa insalata lo rende perfetto!
Le ricette utilizzano contenitori di misurazione con i seguenti volumi:
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 3/4 di tazza di maionese
- 0,5 tazze di latte acido o kefir
- 1/4 di tazza di senape in grani
- 1,5 cucchiaini di condimento italiano essiccato
- 0,5 cucchiaini di pepe di Cayenna
- Succo di mezzo limone
- 4 tazze di pollo fritto impanato freddo, tagliato a cubetti grandi (5-8 pezzi di petto e cosce)
- 1/4 di tazza di prezzemolo fresco tritato
- 3 gambi di sedano, tagliati a dadini
- 3 cipollotti, tagliati a fettine sottili
- 4 croissant a fette
Consigliamo
Ricette con ingredienti simili: pollo, croissant, sedano, cipollotti, senape integrale, Condimenti italiani, succo di limone
Preparazione del piatto secondo la ricetta:
- In una ciotola capiente, unire la maionese, il latticello, la senape, le erbe aromatiche italiane, il pepe di Cayenna e il succo di limone.
- Aggiungete il pollo, il prezzemolo, il sedano e i cipollotti e mescolate per insaporire. Condite con sale e pepe. Lasciate riposare l'insalata di pollo per 30 minuti in modo che i sapori si amalgamino. Distribuite l'insalata sui croissant e servite.
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