Zuppa densa "Ribollita"


Voti: 3

Come preparare una zuppa densa di ribollita italiana
Foto del piatto: Antonis Achilleos

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Tempo: 7 ore e 20 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 4

Valori nutrizionali per porzione:

Calorie 642, grasso totale 28 G., grassi saturi G., proteine 27 G., carboidrati 67 G., fibra G., colesterolo mg, sodio mg, zucchero G.



Ribollita, una zuppa densa italiana: la ricetta dettagliata.



Le ricette utilizzano contenitori di misurazione con i seguenti volumi:
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Ingredienti per la ricetta:


  • 3 carote medie, tagliate a dadini
  • 3 gambi di sedano, tagliati a dadini
  • 1/4 di cavolo cappuccio piccolo, tagliato a striscioline (circa 3 tazze)
  • 120 g di pancetta o bacon stagionato, tagliato a dadini
  • 1 tazza di fagioli cannellini bianchi secchi, selezionati e sciacquati
  • 1/4 di tazza di concentrato di pomodoro
  • 1/2 tazza di parmigiano grattugiato, più un pezzo di crosta di 5 cm
  • Sale grosso e pepe macinato fresco
  • 5 fette di pane bianco croccante
  • 1/4 di tazza di foglie di prezzemolo fresco tritate
  • 3 cucchiai di olio d'oliva, più altro per condire
  • 3 spicchi d'aglio affettati



Consigliamo

Preparazione del piatto secondo la ricetta:


  1. In una pentola a cottura lenta o in una casseruola dal fondo spesso da 5-6 litri, unire carote, sedano, cavolo, pancetta, fagioli e concentrato di pomodoro. Aggiungere la crosta di parmigiano, 1 cucchiaino di sale, 1/2 cucchiaino di pepe e 7 tazze d'acqua. Coprire e cuocere a fuoco basso per 7-8 ore. Mettere da parte una fetta di pane a temperatura ambiente per farla asciugare leggermente.
  2. Dieci minuti prima della fine della cottura, aggiungete il pane raffermo nella padella. Mescolate, poi aggiungete il parmigiano grattugiato e il prezzemolo. Condite con sale e pepe.

  3. Nel frattempo, preriscaldate il forno a 200°C. Disponete le restanti 4 fette di pane su una teglia e irroratele con un filo d'olio d'oliva. Cuocete fino a doratura, 1-2 minuti per lato. Trasferite le fette di pane nelle ciotole.
  4. Fate soffriggere l'aglio in una padella preriscaldata con 3 cucchiai di olio d'oliva per 3 minuti, finché non sarà dorato. Aggiungete l'aglio e l'olio alla zuppa e mescolate. Versate la zuppa nelle ciotole e servite con il pane.





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