Salsa allo yogurt con pesto
Voti: 2
Tempo: 5 min.
Complessità: facilmente
Quantità: 300 ml.
Complessità: facilmente
Quantità: 300 ml.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 87, grasso totale 6 G., grassi saturi 1 G., proteine 5 G., carboidrati 4 G., fibra 1 G., colesterolo 7 mg, sodio 239 mg, zucchero 3 G.
Calorie 87, grasso totale 6 G., grassi saturi 1 G., proteine 5 G., carboidrati 4 G., fibra 1 G., colesterolo 7 mg, sodio 239 mg, zucchero 3 G.
Questa salsa vivace e saporita è facile da preparare: basta mescolare yogurt bianco con pesto! È una salsa versatile. Servitela come antipasto con patatine o verdure fresche, usatela come condimento per insalate o spalmatela sul pane.
Le ricette utilizzano contenitori di misurazione con i seguenti volumi:
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 1 tazza di yogurt greco naturale
- 1/4 cucchiaio di pesto acquistato al supermercato
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Preparazione del piatto secondo la ricetta:
- In una ciotola media, mescolate lo yogurt e il pesto fino a ottenere un composto omogeneo. Condite con sale e pepe a piacere e servite con verdure o patatine.
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