Salsa ranch allo yogurt


Come preparare la salsa ranch allo yogurt
Tempo: 5 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Questo condimento ranch fatto in casa è preparato solo con yogurt bianco, senza maionese, ed è leggero e salutare. Le erbe aromatiche essiccate incluse nella ricetta permettono di prepararlo in qualsiasi momento. Servite questo condimento ranch allo yogurt come antipasto con verdure fresche o pollo alla griglia, oppure usatelo come condimento per insalate.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 100, grasso totale 6 G., grassi saturi 4 G., proteine 8 G., carboidrati 5 G., colesterolo 14 mg, sodio 256 mg, zucchero 4 G.


Ingredienti:


Salsa allo yogurt
  • 1,5 tazze di yogurt greco naturale
  • Condimento Ranch, ricetta qui sotto

Condimento Ranch
  • 1 cucchiaino di prezzemolo essiccato
  • 3/4 di cucchiaino di sale grosso
  • 0,5 cucchiaini di aglio in polvere
  • 0,5 cucchiaini di cipolla in polvere
  • 0,5 cucchiaini di basilico essiccato
  • 0,5 cucchiaini di timo essiccato
  • 0,5 cucchiaini di zucchero
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • In una ciotola, unire lo yogurt e la salsa ranch. Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
  • Passo 2
  • Servitela come salsa per intingere le verdure o qualsiasi altro piatto!

    Condimento Ranch:

    In un vasetto, unire il prezzemolo, il sale, l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, il basilico, il timo, lo zucchero e un pizzico di pepe nero. Chiudere il coperchio e agitare per amalgamare gli ingredienti.

Voti: 1

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