I mini panini vegetariani (sliders) con fette di zucchine grigliate al posto del pane sono uno spuntino facile e a basso contenuto di carboidrati, ricco di sapori. Grigliate le fette di zucchine in modo che...
Ricette estive
Questo delizioso e rinfrescante cocktail è perfetto sia per le feste estive che per gli aperitivi invernali, quando si desidera ricreare una calda atmosfera estiva. Il vino francese aromatico Lillet si abbina armoniosamente...
Questa squisita pasta italiana ai frutti di mare sarà il vero fiore all'occhiello della vostra cena delle feste. Basta lessare gli spaghetti e tutto il resto sarà pronto in pochi minuti, grazie a...
Questa versione del gazpacho spagnolo piacerà a chi non ama le zuppe monotone: tutte le verdure – cetrioli, pomodorini, peperoni e cipolle – vengono tagliate a pezzetti e versate sopra...
Servite il mais grigliato con una deliziosa salsa di ispirazione asiatica: la maionese al kimchi. È facile da preparare, basta mescolare la maionese con panna acida, salamoia di kimchi e...
Questo vivace punch è a base di vino spumante Moscato rosato. Completatelo con succo di limone e sciroppo semplice e servite ogni bicchiere guarnito con cubetti di ghiaccio riempiti di lamponi, tazze...
Questa torta al lime bilancia splendidamente la dolcezza con l'acidità agrumata del lime e la nota salata della glassa al formaggio cremoso. Puoi prepararne una versione più semplice con un solo strato, oppure...
Prima di grigliare, strofinate i petti di pollo con una miscela di spezie messicane adobo, che conferirà loro un sapore delizioso anche se li cuocete su una piastra invece che su una griglia all'aperto. Potete...
Assapora tutte le delizie delle pesche fresche e succose in questa insalata con una vinaigrette a base di aceto di vino rosso e miele. È veloce e facile da preparare, ma le sottili fette di pesca e...
Questa insalata di patate semplice ma deliziosa è l'accompagnamento perfetto per le carni alla griglia. È veloce da preparare e ideale per picnic e barbecue estivi. Patate bollite a fette...
Dai un tocco latinoamericano alla classica insalata estiva di cetrioli e pomodori aggiungendo del mais grigliato. La sua dolcezza e il suo sapore affumicato si sposano alla perfezione con il piccante dei peperoni.
Gli amanti del cheeseburger adoreranno questa insalata, che unisce tutti gli ingredienti di un delizioso e succoso panino, offrendo lo stesso sapore! L'unica differenza è che in una calda giornata estiva non...
Il mais grigliato conferisce a quest'insalata un delizioso sapore e aroma estivo con note affumicate, mentre i teneri pezzi di avocado la rendono saziante e incredibilmente salutare. Ma il vero punto forte...
I gamberi al forno hanno un sapore più intenso e ricco rispetto ai gamberi bolliti tradizionali e sono perfetti per un'insalata. Cuocete i gamberi più grandi al forno e, una volta raffreddati, conditeli semplicemente con...
Questa deliziosa e sostanziosa insalata estiva in stile mediterraneo è pronta in pochi minuti, grazie a una base di couscous cotto al vapore per soli 5 minuti. Abbina il couscous a pomodorini ciliegino dolci,...
Questa insalata è preparata con cuori di carciofo surgelati, così potrete gustarne il vivace sapore primaverile tutto l'anno. I carciofi scongelati vengono strofinati con olio d'oliva e cotti al forno...
Le migliori e le peggiori bevande estive
Scopri quali sono le migliori e le peggiori bevande estive e gusta quelle più salutari.
I cibi migliori e peggiori per un picnic estivo
I picnic e le grigliate sono tra le migliori attività estive legate al cibo. Scopri come goderteli senza compromettere la tua salute.
5 tortine di cupcake per picnic
Hamburger e insalate di patate, fatevi da parte. Il dessert è ora la star del barbecue estivo.
Questa zuppa leggera è un ottimo modo per gustare le verdure estive durante la loro stagione di raccolta. Il mais, macinato con latte scremato, le conferisce una meravigliosa consistenza vellutata, come se fosse fatta con...
Una casseruola di patate risulterà più leggera, sana e succosa se sostituirete parte delle patate con le zucchine. Aggiungete anelli di cipolla, spezie e completate con una salsa cremosa a basso contenuto di grassi...
Ricette semplici per l'insalata di pollo
Puoi farcire un panino con l'insalata di pollo, avvolgerla in foglie di lattuga o mangiarla con i cracker. In ogni caso, vale la pena preparare l'insalata di pollo. Perché?
I migliori cocktail estivi a base di vino
Invece di bevande alcoliche forti, godetevi per tutta l'estate bevande leggere e rinfrescanti a base di vino.
Se state organizzando una festa estiva, preparate una grande quantità di limonata naturale fatta in casa, guarnendola con fette di limone. Si prepara solo con acqua, limoni e zucchero. Senza aromi aggiunti...
Questa fresca salsa messicana pico de gallo, oltre agli ingredienti principali (pomodori, coriandolo, succo di lime e jalapeño piccante), contiene anche mais arrostito. Arrostitelo direttamente sulla pannocchia finché...
In questa insalata mediorientale, il cavolfiore crudo grattugiato grossolanamente sostituisce il bulgur tradizionale. Assomiglia al cereale, ma il tabbouleh è ipocalorico e...
Il formaggio halloumi ha un punto di fusione elevato, il che lo rende ideale per la frittura, ottenendo un interno morbido e gommoso con un esterno croccante. Questa insalata estiva...
Una ricetta incredibilmente semplice per ali di pollo fritte in una glassa appiccicosa. Non servono né friggitrice né forno. Le ali di pollo vengono marinate per diverse ore in salsa di soia con zenzero,...
Sostituisci la senape e il ketchup tradizionali del tuo hot dog con un'esotica salsa all'ananas, dove la dolcezza fruttata si combina armoniosamente con l'acidità del lime e il piccante del jalapeño. Lascia sobbollire...
Dai al mais grigliato un tocco mediterraneo e preparalo alla greca con origano profumato, menta, aglio e feta sbriciolata. Il mais grigliato viene poi spennellato con yogurt...
Gli amanti del mais saranno ancora più contenti se offrirete loro pannocchie grigliate, ben ricoperte da pezzetti di pancetta croccante: perché con la pancetta fritta, qualsiasi cibo diventa più delizioso!
Il mais grigliato acquista un sapore più ricco e un aroma estivo, ma è ancora più delizioso se condito con un burro profumato. È l'antipasto perfetto per le grigliate tra amici...
Questa insalata è ricca di fragole succose, rucola tenera e saporita, gorgonzola acidulo, mandorle croccanti e condita con una deliziosa vinaigrette alle fragole e aceto balsamico bianco. È una vera...
L'insalata di pasta è perfetta per l'estate. È simile alla pasta italiana, ma invece del sugo, viene servita con un condimento e fredda, ideale per le giornate calde. Questa insalata...
La prossima volta che accendi il barbecue, metti qualche spicchio di avocado sulla griglia. Rimarrai stupito dal meraviglioso sapore affumicato e intenso che acquisiranno. È l'antipasto perfetto per un picnic, saziante,...
Le patate dolci a spicchi, grigliate fino a ottenere delle deliziose striature nere, sono molto più salutari delle patate normali, sono un ottimo contorno per quasi ogni pasto e possono essere mangiate anche da sole...
I cappelli carnosi dei funghi shiitake, dal sapore intenso e dalla forma piatta, rappresentano un'interessante alternativa agli hamburger di manzo in questi mini-sandwich. Inoltre, cuociono più velocemente...
Una volta provato questo condimento ranch fatto in casa, non tornerete mai più alle bottiglie di plastica del supermercato! È delizioso, non contiene ingredienti difficili da confondere e, soprattutto, è incredibilmente facile da preparare. Tutto ciò che vi serve...
Dai un tocco di sapore in più al classico antipasto caprese aggiungendo del prosciutto crudo italiano. Questo antipasto sarà un successo alla tua festa. Fette di mozzarella sono avvolte in sfoglie sottilissime...
Questa vivace insalata estiva è preparata con verdure di stagione, erbe aromatiche fresche e formaggio grattugiato. È perfetta per i picnic, come piatto principale sostanzioso o come contorno per carni alla griglia. Per arricchirla...
Gli hamburger di questi deliziosi e salutari hamburger vegetariani sono preparati con un mix di funghi fritti, noci, quinoa cotta e patate dolci. Salsa Worcestershire e paprika affumicata...
L'hot dog con chili è il sogno di ogni amante della carne. Una salsiccia fritta in un panino è condita con una generosa porzione di chili con carne (o semplicemente chili), un piatto Tex-Mex a base di carne macinata in salsa di pomodoro...
L'hot dog Sonoran prende il nome dallo stato messicano di Sonora, dove è stato preparato per la prima volta. Si tratta di una salsiccia grigliata avvolta in pancetta croccante, posta su...
I pomodori estivi, succosi e dolci, sono una base meravigliosa per antipasti ripieni. Riempiteli con un composto di fiocchi d'avena, parmigiano grattugiato, scorza di limone, cipollotti e burro e...
I mirtilli estivi sono un tesoro di vitamine e antiossidanti, una vera delizia che trasforma il tuo porridge in un dessert elegante. Dolci, succosi e salutari, deliziano anche con il loro...
Tutti adorano i biscotti d'avena con gocce di cioccolato, ma molti apprezzeranno ancora di più questo nuovo e insolito gusto. Dai ai tuoi biscotti d'avena fatti in casa un tocco tropicale aggiungendo frutta secca esotica all'impasto...
Soffici e leggeri pancake all'avena, guarniti con profumate mele cotte al forno in una glassa d'acero: un'alternativa salutare alla marmellata o ad altre salse dolci. Cuocete le fette...
Il classico condimento ranch diventa più salutare se al latte acido si aggiunge l'avocado, ricco di grassi sani, al posto della maionese. La sua consistenza, inoltre, si sposa perfettamente con la salsa, che...
Per dare al vostro champagne o altro vino spumante un delizioso tocco estivo, basta aggiungere nel bicchiere un cubetto di ghiaccio con frutti di bosco congelati, come fragole, mirtilli o lamponi.
Il Tiziano è un cocktail italiano a base di Prosecco, vino spumante, e succo d'uva. Come altri cocktail simili, come il Bellini alla pesca o il Mimosa all'arancia, questo...



















































