Ricette grigliate salutari

Condita con cumino e sommacco e irrorata con una vivace salsa al limone, questa insalata di cavolfiore è l'accompagnamento perfetto per il vostro barbecue o shashlik. È preferibile cuocere il cavolfiore in un cestello da forno...

I gamberi marinati in una miscela di salsa di soia, zenzero, succo di lime e aglio, e poi grigliati, sono incredibilmente deliziosi. Per questa ricetta sono ideali i gamberoni di grandi dimensioni...

A differenza della tradizionale zuppa di pomodoro, questa zuppa cremosa è preparata con pomodori pelati cotti al forno. La cottura intensifica il sapore dei pomodori, esaltandone le caratteristiche naturali...

Questo gazpacho, luminoso come il sole spagnolo, è preparato con verdure gialle pre-grigliate, che gli conferiscono un delizioso aroma e sapore affumicato. Può essere grigliato...

I mini panini vegetariani (sliders) con fette di zucchine grigliate al posto del pane sono uno spuntino facile e a basso contenuto di carboidrati, ricco di sapori. Grigliate le fette di zucchine in modo che...

Servite il mais grigliato con una deliziosa salsa di ispirazione asiatica: la maionese al kimchi. È facile da preparare, basta mescolare la maionese con panna acida, salamoia di kimchi e...

La prossima volta che accendi il barbecue, metti qualche spicchio di avocado sulla griglia. Rimarrai stupito dal meraviglioso sapore affumicato e intenso che acquisiranno. È l'antipasto perfetto per un picnic, saziante,...

Le patate dolci a spicchi, grigliate fino a ottenere delle deliziose striature nere, sono molto più salutari delle patate normali, sono un ottimo contorno per quasi ogni pasto e possono essere mangiate anche da sole...

Dai un tocco di sapore in più al classico antipasto caprese aggiungendo del prosciutto crudo italiano. Questo antipasto sarà un successo alla tua festa. Fette di mozzarella sono avvolte in sfoglie sottilissime...

Gli hamburger di questi deliziosi e salutari hamburger vegetariani sono preparati con un mix di funghi fritti, noci, quinoa cotta e patate dolci. Salsa Worcestershire e paprika affumicata...

Il barbecue coreano non è solo carne o pesce grigliati con le tipiche spezie coreane; è anche una tradizione di come servirli e mangiarli. Questa ricetta prevede salmone grigliato in...

Gli avocado sono un ingrediente fantastico per antipasti vivaci e accattivanti, memorabili non solo per il loro sapore ma anche per la loro presentazione, come queste metà di avocado ripiene di ispirazione messicana.

Le mezze avocado grigliate in una marinata di zenzero e miso sono incredibilmente tenere e ricche di sapore. Una griglia all'aperto con la brace avanzata del barbecue è l'ideale per grigliarle. Verde...

Gli ingredienti principali di questa insalata succosa e ricca di vitamine sono la radice di finocchio e gli asparagi. Prima di aggiungerli all'insalata, vengono conditi interi con una vinaigrette all'aglio e grigliati fino a quando...

Mentre grigliate il filetto di branzino, mettete sulla griglia accanto un cartoccio di pomodorini ciliegino in salsa di burro, vino bianco e dragoncello aromatico, da infornare. Durante la cottura, i pomodorini...

Quando hai bisogno di un modo semplice e veloce per preparare una pizza deliziosa, la salsiccia italiana è la soluzione ideale. Grigliala e tagliala a rondelle. Abbinala a formaggio grattugiato e salsa marinara al pomodoro per una pizza squisita...

Un mix di burro e salsa piccante, completato dal formaggio erborinato, è l'ingrediente principale delle alette di pollo Buffalo americane, il cui sapore popolare ha da tempo superato quello del pollo ed è utilizzato in...

Questi spiedini di frutta non sono certo un dessert. Ma sono un ottimo antipasto da accompagnare alle bevande o un contorno per la carne alla griglia, a cui donano un sapore caraibico rinfrescante ed esotico.

Prima di essere grigliato, il filetto di maiale viene strofinato con una miscela di spezie a base di sale, cumino macinato, pepe nero e paprika affumicata, che gli conferisce un sapore affumicato. Questo taglio tenero non è...

Prepara un delizioso antipasto di gamberi in stile asiatico per una cena a casa. Questa ricetta prevede l'utilizzo di gamberi di grandi dimensioni, infilzati singolarmente su spiedini di legno corti, e...

Per preparare questo antipasto, avrete bisogno di gamberi molto grandi. Vengono marinati in succo di limone e olio d'oliva prima di essere grigliati. Bastano un paio di minuti per lato...

Questa ricetta di ratatouille si prepara come un'insalata con verdure grigliate. È molto estiva, e conferisce al piatto sapori particolarmente piacevoli, grazie anche al metodo di cottura delle verdure...

Sebbene la caponata siciliana tradizionale venga cotta a fuoco lento in padella, è uno di quegli stufati di verdure che si possono anche grigliare, il che ne esalta ulteriormente il sapore. Principale...

Questa ricetta di filetto di salmone risulta deliziosa, succosa e bellissima. Per una presentazione spettacolare, viene prima aperto a farfalla e trasformato in una bistecca di pesce senza lische. Ha un aspetto molto...

Un dessert delizioso e leggero a base di prugne grigliate. Le prugne vengono tagliate a metà, spennellate con miele e grigliate fino a quando non risultano leggermente bruciacchiate e caramellate. Servite in coppette,...

Crea un'insalata di salmone grigliato ispirata alle famose alette di pollo Buffalo americane. Questo sapore si basa su burro, salsa piccante, condimento al formaggio blu e...

Prima di essere grigliati, i filetti di salmone vengono marinati per qualche minuto in una vinaigrette francese a base di aceto di vino rosso, olio d'oliva, senape, miele e aglio, insieme alle olive,...

In Medio Oriente e in Asia, kofta può riferirsi a qualsiasi piatto a base di carne macinata, che si tratti di una polpetta, una polpetta o un'altra pietanza, a seconda della regione. Ed è solo grazie a questa interessante combinazione...

Le cipolle verdi grigliate sono un contorno meraviglioso per un picnic, perfette da servire con carni alla griglia o nei panini. Ideali per la grigliatura...

La panzanella è un'insalata estiva italiana, rinfrescante ma allo stesso tempo sostanziosa. Il suo sapore estivo è ancora più intenso se alcuni ingredienti vengono grigliati su una fragrante griglia all'aperto. Grigliate sulla brace...

Scaloppine di petto di pollo, battute sottilmente, vengono spennellate con olio d'oliva e grigliate. La carne tenera cuocerà in pochi minuti per lato. Attenzione a non cuocere troppo le scaloppine...

Il tofu viene tagliato a cubetti e grigliato in padella con sedano, peperoni, aglio e cipolle in salsa barbecue. Un tocco di curry aggiunge un divertente tocco orientale.

I petti di pollo vengono grigliati e, pochi minuti prima della cottura, spennellati con una deliziosa glassa al miele e aceto balsamico, che conferisce al pollo una crosticina dorata e appiccicosa...

Gli hamburger per questi panini sono fatti di tonno e grigliati. Per preparare il ripieno, il tonno viene frullato in un robot da cucina insieme ad altri condimenti come salsa di soia, succo di lime, coriandolo e...

Hamburger deliziosi, sazianti e salutari che piaceranno anche a chi mangia carne. Gli hamburger sono preparati senza carne né uova. Al loro posto, le lenticchie marroni cotte vengono schiacciate con uno schiacciapatate...

Il pesce spada è un pesce molto apprezzato nella cucina mediterranea. È tenerissimo, ha poche lische e cuoce abbastanza velocemente. Bastano 5 minuti di cottura alla griglia per lato e il pesce spada è pronto. Servitelo con...

Stupisci i tuoi ospiti con un dessert squisito e servi il gelato proprio come ti aspetteresti da un ristorante. Griglia o friggi in padella gli anelli di ananas fino a renderli ben croccanti e poi disponili...

I petti di pollo vengono grigliati fino a doratura e, pochi minuti prima della cottura, vengono ricoperti con una deliziosa glassa appiccicosa a base di salsa di soia, marmellata di pesche, senape di Digione e...

Anche le salsicce di pollo possono essere utilizzate per preparare spiedini deliziosi e interessanti, e i pomodorini, le cipolle e i peperoni gialli e rossi aggiungeranno succosità, sapore e colori vivaci. Spiedini...

Cosa c'è di più delizioso di un pesce intero grigliato, dorato e croccante, con i segni della griglia ben definiti? Per un pesce davvero squisito, riempite le cavità con...

Questa salsa barbecue asiatica si abbina perfettamente al pesce rosso grigliato grazie al suo sapore sfaccettato. Per prepararla, unire cipolle e aglio fritti, salsa hoisin, ketchup, miele,...

Un antipasto luminoso, succoso e delizioso a base di fette di mango caramellate grigliate. La loro dolcezza e il leggero aroma di pino sono armoniosamente bilanciati dalla piccantezza contrastante del pepe di Cayenna e dalla freschezza...

Concediti un piatto delizioso e leggero di ispirazione mediterranea che unisce armoniosamente consistenze e sapori. Capesante grigliate servite con quinoa cotta...

Un modo semplice per trasformare le pesche fresche in un delizioso dessert è grigliarle. Una volta che la frutta è ben grigliata e ammorbidita, servitela con burro,...

I petti di pollo sono una carne tenera e magra che si abbina bene a quasi tutti i sapori. Rosolateli con il cumino e insaporiteli con un aroma ricco e speziato. Strofinate il pollo con olio d'oliva e un mix di spezie secche...

Un'alternativa più sana ai classici cheeseburger, apprezzerete il ridotto contenuto di grassi. Sebbene sia preparato con carne macinata praticamente magra, la frittura...