Ricette di piatti principali a base di pesce e frutti di mare


Categorie: Piatti principali, Pescare, .
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Gamberi glassati al mango e riso di cavolfioreVisualizzazioni: 515

Una cena ricca di verdure non è mai stata così deliziosa! Gamberi in una glassa di chutney di mango agrodolce serviti con riso alle verdure. È un piatto a basso contenuto calorico e ricco di...

Gamberi, cavolfiore, peperoncino serrano, mango, salsa chutney, anacardi, scorza di lime, olio di cocco, cumino...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 400
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Mahi Mahi grigliato con burro all'aglio e limeVisualizzazioni: 784

Sbattete il succo di lime appena spremuto e il coriandolo nell'olio d'oliva aromatizzato all'aglio e versatelo a filo sui filetti di mahi mahi grigliati. È l'accompagnamento perfetto per il pesce alla griglia. Il sapore vivace, agrumato e speziato dell'olio...

mahi-mahi, aglio, succo di lime, coriandolo...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 236
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
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Platessa in salsa al limoneVisualizzazioni: 817

Mentre il filetto di platessa fritto riposa sotto la carta stagnola, utilizzate il grasso rimasto e i residui di cottura attaccati alla padella per preparare un'ottima salsa per il pesce, aggiungendo succo di limone, burro e...

platessa, succo di limone, timo, prezzemolo...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 214
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Riso con gamberi in stile latinoamericanoVisualizzazioni: 694

Il riso con i gamberi (in spagnolo: arroz con camarones) è un piatto popolare nella cucina latinoamericana. Utilizzando questi ingredienti base, si preparano molte varianti di "arroz con camarones", che variano per...

gamberi, riso a chicco lungo, tomatillos, peperoni, jalapeños, coriandolo...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 450
Autore: - chef famoso
Vongole grigliate con chorizo ​​e tequilaVisualizzazioni: 514

Per preparare questo piatto alla griglia, avrete bisogno di una pentola capiente. Le vongole vengono cotte a fuoco lento in una miscela di tequila e brodo di vongole (succo) finché i gusci non si aprono, poi vengono saltate con...

Salsiccia di chorizo, kupaty (salsicce da friggere), burro, cipolla dolce, aglio, tequila, brodo di vongole, vongole, coriandolo, pane a lievitazione naturale...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 2 Contenuto calorico: 260
Autore: - scrittore di cucina
Gamberi con ananas in salsa teriyaki al cartoccioVisualizzazioni: 955

Unite succulenti gamberi, pezzi di ananas e peperoni dolci in salsa teriyaki e servite il tutto su un foglio di alluminio con riso per un delizioso pasto completo. I vostri ospiti lo adoreranno...

Riso, ananas, piselli, salsa teriyaki, peperone, aglio, radice di zenzero, gamberetti, olio di sesamo, cipollotti, coriandolo, lime...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 275
Autore: - chef famoso
Gamberetti Teppanyaki con riso CalroseVisualizzazioni: 939
Ingredienti della ricetta:

In Giappone, il termine teppanyaki si riferisce ai frutti di mare cucinati su una piastra piatta e calda chiamata teppan. Per questa ricetta, puoi usare una normale padella dal fondo pesante o un wok. Friggi...

Riso, riso per sushi, gamberetti, olio di semi d'uva, olio di sesamo, radice di zenzero, aglio, cipolla, carota, mais, peperone, uova, salsa tamari, mirin (vino di riso), aceto di riso, sambal oelek, senape in polvere, germogli di piselli, limone, cipollotto...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 2 Contenuto calorico: 207
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Biryani indiano con gamberi cotto in pentola a cottura lentaVisualizzazioni: 4 111

Una pentola a cottura lenta ti permette di preparare il biryani indiano (un piatto simile al pilaf) con i gamberi in modo rapido e senza sporcare troppe pentole. Per prima cosa, friggi i gamberi con le spezie, poi cuocili a pressione...

Riso Basmati, gamberi, radice di zenzero, curry, curcuma, paprika, yogurt, menta, coriandolo...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 - 6 Contenuto calorico: 307
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
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Salmone alla grigliaVisualizzazioni: 1.662

Per cucinare un delizioso salmone fresco, bastano olio d'oliva di alta qualità, sale, pepe nero e una padella in ghisa. Il pesce viene prima rosolato in padella sul fornello e poi terminato...

salmone...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 - 6 Contenuto calorico: 237
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Halibut in padella con indivia e gremolataVisualizzazioni: 452
Ingredienti della ricetta:

Un tenero filetto di halibut, scottato fino a ottenere una croccantezza dorata, viene servito con indivia, fagioli bianchi e peperoni piquillo sottaceto, il tutto condito con una rinfrescante gremolata di prezzemolo, menta e scorza di limone. Per...

Ippoglosso, insalata di indivia, peperone piquillo, fagioli cannellini, scorza di limone, menta...
Tempo: 55 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 236
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
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Haemul Kalguksu: spaghetti coreani ai frutti di mareVisualizzazioni: 2.720

Il Kalkusku è un piatto tradizionale coreano a base di noodles serviti in brodo con vari ingredienti aggiuntivi. Il suo nome si traduce come "noodles tagliati a coltello", quindi...

Tagliatelle all'uovo, gamberi, vongole, cozze, acciughe, zucchine, ravanello daikon, salsa di pesce, alga kombu, funghi shiitake, cipollotti, semi di sesamo...
Tempo: 2 ore e 15 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 679
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
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Pesce gatto con zenzero e spaghetti di risoVisualizzazioni: 519

Tenete sempre a portata di mano la curcuma: questa super spezia contiene curcumina, che ha potenti proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. La curcuma aggiunge anche un delizioso...

Pesce gatto, salsa di pesce, succo di lime, radice di zenzero, spaghetti di riso, peperone, curcuma, aneto...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 480
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Gamberi del Generale Tso con broccoliniVisualizzazioni: 665

Questa ricetta si ispira al piatto sino-americano "Pollo del Generale Tso", ma al posto del pollo si usano i gamberi. Questi vengono impanati in una pastella a base di albumi, amido di mais e...

Gamberetti, broccolini, vino di riso, salsa chili, salsa di soia, cipollotti, peperoncino in scaglie, amido...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 673
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Gamberi all'aglio con purè di patateVisualizzazioni: 514

I gamberi vengono grigliati con piselli mangiatutto e aglio, cosparsi di scorza di limone rinfrescante e serviti con purè di patate ricco di aromi...

Gamberetti, piselli mangiatutto, scorza di limone, patate rosse, yogurt, kefir, timo...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 440
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
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Gamberi all'aglioVisualizzazioni: 526

I gamberi vengono saltati in olio d'oliva con peperoncino arbol aromatico e aglio, poi irrorati con sherry secco e succo di limone pochi secondi prima della cottura. Risultano succosi, sodi e...

gamberetti, pepe di arbol, sherry, succo di limone...
Tempo: 15 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 - 8 Contenuto calorico: 187
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
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Cena in teglia: Gamberi al burro e aglio con maisVisualizzazioni: 728

Prepara una cena estiva d'ispirazione mediterranea in un'unica teglia: mais fresco, pomodorini, gamberi al burro e aglio, feta, finocchio ed erbe aromatiche si combinano alla perfezione...

Gamberetti, mais, bulbo di finocchio, pomodorini, formaggio feta, scorza di limone, basilico...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 496
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Rigatoni con pomodori, capesante e rucolaVisualizzazioni: 768

Un sugo di pomodoro piccante è la base perfetta per la pasta ai frutti di mare. Questa ricetta utilizza i mezzi rigatoni, la cui forma tubolare assorbe una generosa quantità del delizioso sugo e...

Rigatoni, capesante, pomodori San Marzano, vino bianco, rucola, limone...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 370
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Frittata con salmone e porriVisualizzazioni: 576

È ora di tirare fuori dalla dispensa quella scatoletta di salmone e cucinare qualcosa di delizioso per tutta la famiglia. Qualsiasi tipo di salmone andrà bene, come il salmone rosa o il salmone rosso. Il pesce viene mescolato con...

panna, uova, salmone, aneto, porri, formaggio di capra...
Tempo: 45 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6-8 Contenuto calorico: 279
Merluzzo in salsa miso con riso ed edamameVisualizzazioni: 1.317

Il merluzzo è un pesce economico e dal sapore molto delicato che si abbina bene a una varietà di condimenti e salse, tra cui una ricca glassa al miso piena di sapori dolci, salati e...

Merluzzo, miso (pasta di soia), olio di sesamo, radice di zenzero, fagioli edamame, cipollotti, carote, riso, semi di sesamo, miele...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 450
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
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Curry di pesce con okraVisualizzazioni: 484

La rana pescatrice, nota anche come "aragosta dei poveri" per il suo sapore e la sua consistenza simili a quelli dell'aragosta, è un pesce bianco dalla carne soda e dal sapore dolce e delicato. La base perfetta...

Filetto di pesce, okra, pomodori a pera, radice di zenzero, semi di senape, scaglie di cocco, coriandolo, curcuma...
Tempo: 1 ora. Complessità: facilmente Porzioni: 4 - 6 Contenuto calorico: 303
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Cotolette di salmone rosa con senape di Digione e aceto balsamicoVisualizzazioni: 640

Uno degli ingredienti principali di questo piatto è una vinaigrette a base di aceto balsamico e senape di Digione. Ha una duplice funzione: insaporisce le polpette di pesce in scatola...

Salmone, peperone, scorza di limone, insalata mista, aceto balsamico, senape di Digione, pangrattato panko, uova...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 8 Contenuto calorico: 238
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Saltare in padella con calamari, peperoni e cetrioliVisualizzazioni: 764

Con i calamari puoi preparare molto più che semplici anelli di calamaro fritti. Un soffritto con spaghetti di riso e verdure è un piatto sostanzioso e ricco di sapore, e per assicurarti che i calamari ti conquistino con la loro tenerezza...

Calamari, spaghetti di riso, peperone, radice di zenzero, cetrioli, succo di lime, salsa di soia, cipollotti, melassa...
Tempo: 1 ora. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 221
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
Ippoglosso fritto con salsa di cumino e maisVisualizzazioni: 711
Ingredienti della ricetta:

"L'halibut del Pacifico settentrionale è il mio pesce preferito nei mesi più caldi", afferma lo chef Freddy Bitsui, specializzato in cucina dei nativi americani. "È un pesce piatto, e cucinarlo..."

Cipolla, aglio, timo, alloro, pepe nero, vino bianco, mais, brodo, cumino, limone, halibut, burro...
Tempo: 1 ora e 5 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 488
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Salmone grigliato su una tavola di cedroVisualizzazioni: 754

Grigliare il salmone su una tavoletta di cedro è un modo semplice per conferire al piatto un sapore ricco e straordinario. Il pesce acquisisce un piacevole aroma affumicato, rimanendo al contempo meravigliosamente umido e antiaderente.

Aceto di riso, sciroppo d'acero, salsa di soia, radice di zenzero, aglio, salmone, cavolo, carote, cipolle, mandorle, patatine...
Tempo: 1 ora e 30 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 965
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Calamari grigliati con insalata di prezzemolo e scalogno sottacetoVisualizzazioni: 785

I calamari per questa insalata possono essere grigliati in un cestello su una griglia da esterno (o su una griglia a carbone) oppure cotti in casa in una padella per grigliare. Per servire, preparare una leggera insalata di foglie di prezzemolo con i calamari marinati...

Zucchero, aceto di sherry, scalogno, peperoncini Fresno, calamari, prezzemolo, limone...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 300
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Insalata Caesar grigliata con pasta di miso gialloVisualizzazioni: 719

Considerate questo utilizzo insolito della pasta di miso giallo: aggiungetela al condimento classico per l'insalata Caesar, al posto delle acciughe. Il sapore sarà altrettanto incredibilmente intenso e ricco.

Miso (pasta di soia), aglio, limone, parmigiano, lattuga romana, radicchio, gamberetti, baguette...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 276
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
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Il miglior salmone al fornoVisualizzazioni: 2.367

Questo salmone facile da preparare ha tutto ciò che ci si aspetta da un pesce al forno: note acidule, dolci, salate e piccanti, carne tenera e succosa e, soprattutto, una crosticina croccante. Questa ricetta...

Salmone, pangrattato panko, zucchero di canna, senape di Digione, pepe di Cayenna macinato, aglio in polvere, paprika...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 444
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Vongole piccanti in una sola pentolaVisualizzazioni: 593

Le vongole fresche vengono cotte a fuoco lento in una piccola quantità di ricco brodo di pomodoro con vino bianco e peperoncino serrano piccante. Il tutto cuoce in una pentola in meno di mezz'ora. Questa ricetta funziona bene con...

vongole, pomodori, peperoncini serrano, cipolle rosse, aglio, vino bianco...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 558
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
Autore: - scrittore di cucina
Salmone veloce in salsa teriyakiVisualizzazioni: 1.279

Il bello del pesce è che cuoce in pochi minuti, il che lo rende perfetto per una cena veloce, gustosa e salutare dopo il lavoro. In questa ricetta, Ree Drummond suggerisce di prepararlo...

salmone, riso al gelsomino, salsa teriyaki, lime, coriandolo...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 743
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
Salmone piccante con crosta al caramelloVisualizzazioni: 1.043

Per una nuova esperienza di gusto, prova il nostro salmone grigliato con crosta di caramello piccante. Il filetto di salmone viene pre-strofinato con una miscela di zucchero di canna scuro e peperoncino in polvere, che viene poi...

salmone, condimento al peperoncino, zucchero di canna...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 547
Autore: - chef famoso
Maccheroni al formaggio con polpa di granchioVisualizzazioni: 773

Questo mac 'n' cheese è preparato con vera polpa di granchio ed è perfetto per le occasioni speciali. La pasta, le verdure, i pezzi di granchio e le spezie sono mescolati in una salsa al formaggio densa e cremosa...

Pasta cavatappi, burro, sedano, cipolla, peperone, aglio, alloro, timo, scorza di limone, polpa di granchio, condimento Old Bay, farina bianca, latte, noce moscata, senape di Digione, formaggio cheddar, formaggio Gruyère...
Tempo: 1 ora e 10 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4-6 Contenuto calorico: 292
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Salmone in padella e purè di patate con fagioli di LimaVisualizzazioni: 689

Strofinare il filetto di salmone con una miscela di paprika, pepe di Cayenna, timo e sale e cuocerlo in padella fino a renderlo croccante. Servire con un purè di patate sano e ipocalorico. Parte...

Salmone, fagioli di Lima, patate rosse, lime, pepe di Cayenna macinato, timo, paprika, panna acida...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 423
Salmone in padella con salsa ponzu e bok choyVisualizzazioni: 652
Ingredienti della ricetta:

Questo piatto tipicamente asiatico è incredibilmente facile da preparare, delizioso e leggero! Inoltre, richiede meno di mezz'ora. Il filetto di salmone viene cotto in padella e servito con cavolo cappuccio al vapore...

Salmone, cavolo cinese, salsa di soia, aceto di riso, succo di lime, radice di zenzero, peperoncino serrano...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 293
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
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Salmone al curry con chutney di mangoVisualizzazioni: 639

Questo piatto veloce e delizioso di ispirazione indiana è perfetto per le feste o le occasioni speciali. Il filetto di salmone, insaporito con curry in polvere, viene cotto in padella e servito con bietole brasate...

salmone, bietola, peperoncino serrano, curry, salsa chutney, mango, uvetta, menta...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 350
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Una sana bowl di cereali con tonno e patate dolci al forno condita con una salsa piccante allo yogurt.Visualizzazioni: 1.284

Questa sana ciotola di riso integrale e tonno è ricca di verdure e sapori vivaci, grazie a una salsa allo yogurt acidula e a patate dolci al forno aromatizzate alla curcuma. Può essere preparata con ingredienti freschi o...

Patate dolci, tonno, fagioli edamame, riso integrale, lime, cavolo rosso, salsa di pesce, sambal oelek, olio di sesamo, zenzero in polvere, curcuma, miele...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 258
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
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Gamberi al limone ed erbe aromatiche in cartoccioVisualizzazioni: 888

Gamberoni di grandi dimensioni cotti al forno in carta da forno, immersi in una deliziosa salsa al limone con pomodorini e erbe aromatiche. È un piatto d'ispirazione mediterranea, semplice ma di grande effetto.

Gamberetti, pomodorini, peperoncino jalapeño, brodo di vongole, acciughe, scorza di limone, basilico, paprika...
Tempo: 50 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 376
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Insalata di gamberi e patate con pesto di rucolaVisualizzazioni: 549

Gamberi, verdure fresche e verdure cotte si completano a vicenda in modo meraviglioso in questa ricca insalata dal sapore vivace, grazie al pesto di rucola con pinoli, limone e parmigiano. Questa insalata colorata conquisterà sicuramente non solo...

Gamberetti, patate, fagiolini, pomodorini, parmigiano, pinoli, scorza di limone, peperoncino in scaglie, rucola...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 420
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
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Gamberi in salsa di pomodoroVisualizzazioni: 1.833

Gamberi grandi, sgusciati e puliti, vengono cotti a fuoco lento in una ricca salsa di pomodoro con origano profumato, peperoncino, aglio e vino bianco. Non dimenticate di accompagnare il tutto con spesse fette di pane fresco e croccante...

gamberetti, pomodori, vino bianco, peperoncino in scaglie, origano...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 168
Autore: - scrittore di cucina
Salmone scottato in padella con pomodorini che si sciolgonoVisualizzazioni: 1.279

Il salmone grigliato viene servito con una salsa leggera a base di pomodorini tagliati a metà e saltati in padella con aglio e cipolle dolci in un filo di aceto balsamico. I pomodorini si sciolgono letteralmente in bocca e...

cipolla dolce, aglio, pomodorini, pomodorini datterini, aceto balsamico, basilico, salmone...
Tempo: 50 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 277
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
Salmone scottato in padella con glassa allo zenzeroVisualizzazioni: 880

Prepara un delizioso salmone grigliato in stile asiatico. Escluso il tempo di marinatura, l'intero processo richiede solo pochi minuti. Per questa ricetta, usa filetti di salmone con la pelle. Marinali in...

Salsa di soia, olio di sesamo, radice di zenzero, sciroppo d'acero, senape, salsa sriracha, aglio, salmone, cipollotti, semi di sesamo...
Tempo: 45 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 296
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
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ceviche di capesanteVisualizzazioni: 685

A differenza delle capesante, le capesante di baia hanno una carne più tenera e delicata e sono ideali per preparare il ceviche, uno spuntino peruviano in cui i frutti di mare non vengono sottoposti a...

Capesante, peperoncino jalapeño, olive, pomodori, salsa piccante, succo di lime, succo d'arancia...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 8 Contenuto calorico: 110
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
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Halibut al forno in vino con erbe aromaticheVisualizzazioni: 1.004
Ingredienti della ricetta:

I filetti di halibut vengono cotti al forno su un letto profumato di timo, prezzemolo e alloro in vermouth secco, che infonde al pesce una vasta gamma di sapori. I succhi aromatici rilasciati dalla padella vengono poi ridotti in...

Ippoglosso, pomodorini, succo di limone, vermouth, tapenade (pasta di olive), olive Kalamata, scorza di limone, timo, prezzemolo...
Tempo: 50 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 547
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
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Vongole "Casino" in stile asiaticoVisualizzazioni: 935

Le Casino Clams sono un antipasto tipico del Rhode Island. Le vongole al forno vengono servite nel loro mezzo guscio e ricoperte di pangrattato croccante. Questa versione della ricetta, ispirata alla cucina asiatica...

crostacei, vino di riso, pangrattato panko, aglio, amido...
Tempo: 50 min. Complessità: facilmente Quantità: 24 pezzi. Contenuto calorico: 207
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Spaghetti asiatici con gamberi ed edamameVisualizzazioni: 2.045

I noodles soba di grano saraceno vengono cotti con edamame (fagioli di soia acerbi) e gamberoni in una salsa di ispirazione asiatica. Questa ricetta si prepara in meno di mezz'ora. È veloce, deliziosa e...

Gamberetti, fagioli edamame, salsa di soia, succo di lime, olio di sesamo, radice di zenzero, salsa sriracha, cipollotti, coriandolo...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 485
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Salmerino artico al forno con carciofi e zucchineVisualizzazioni: 589

Questa ricetta cuoce pesce, verdure e bulgur su un'unica teglia: veloce, pratica e semplice, con risultati fantastici. Poiché il pesce viene cotto su un letto di bulgur, carciofi e zucchine, la grigliatura risulta più uniforme.

Carciofi, zucchine, limone, filetto di pesce, bulgur, peperoncino in scaglie, timo...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 540
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Pasta "Fra Diavolo" con sette pesciVisualizzazioni: 632

Secondo un'antica tradizione, le famiglie italiane che vivono negli Stati Uniti celebrano la "Festa dei Sette Pesci" la vigilia di Natale. Tutti i parenti si riuniscono attorno a un grande tavolo, mangiano frutti di mare e bevono vino in attesa di Babbo Natale. Questo...

Ippoglosso, cozze, capesante, gamberi, calamari, vongole, fettuccine, linguine, concentrato di pomodoro, scorza di limone, acciughe, peperoncino in scaglie, origano...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 694
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Salmone in padella con bok choy e funghi shiitake in 30 minutiVisualizzazioni: 1 217

Per ridurre i tempi di cottura, tagliate il bok choy a pezzi grossi (ad esempio, in quattro parti) e sovrapponete i cappelli dei funghi per affettarli. Il riso avanzato può essere riscaldato come contorno in seguito...

Riso basmati, funghi shiitake, bok choy, salmone, cipollotti, aceto di riso...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 620
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Gamberi con polenta e piselli in salsa al burro in 20 minutiVisualizzazioni: 547

Questo piatto leggerissimo, ispirato alla cucina del Sud degli Stati Uniti, è pronto in pochi minuti, delizioso e nutriente. I gamberi stessi non necessitano di una lunga cottura in padella e, come contorno, potete usare della polenta di mais...

Semola di mais, polenta, gamberi, piselli, pomodori, vino bianco, parmigiano, cipollotti...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 246

Ricette in ordine alfabetico

Consigliamo la lettura

Unità di peso degli alimenti