Ricette per secondi piatti a base di verdure e funghi


Autore:
Casseruola di conchiglie con pollo e funghiVisualizzazioni: 707

Conchiglie di pasta, pollo grigliato sfilacciato e funghi cremini saltati in padella si abbinano alla perfezione in una salsa di pomodoro fatta in casa. Inoltre, questa casseruola è ricca di un ripieno filante e delizioso...

Pollo grigliato, funghi crimini, ricotta, mozzarella, parmigiano, fontina, pomodori, peperoncino in scaglie...
Tempo: 1 ora e 5 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 907
Autore:
Saltare in padella con pollo e broccoliVisualizzazioni: 690

Salsa di soia, sherry, olio di sesamo e zenzero fresco conferiscono a questo soffritto un sapore incredibilmente intenso e sfaccettato. La combinazione di broccoli e pollo non è mai stata così vivace! Soffriggete i pezzi in...

Petto di pollo, broccoli, radice di zenzero, salsa hoisin, sherry, salsa di soia, amido, cipollotti, olio di sesamo, riso a chicco lungo, semi di sesamo...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 431
Autore:
Pollo con insalata di meleVisualizzazioni: 350

In questa deliziosa insalata con vinaigrette alle noci, l'indivia amara e la mela agrodolce si completano a vicenda in modo meraviglioso. Servitela come contorno al petto di pollo grigliato, cosparsa di...

Petto di pollo, insalata di indivia, mele, noci, miele, aceto di vino, formaggio cheddar, pane multicereali...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 754
Autore:
Pollo in salsa con sottacetiVisualizzazioni: 582

Il petto di pollo viene fritto nel burro fino a doratura e servito in una salsa a base di sottaceti, cipolle e tuorlo d'uovo, che gli conferisce una consistenza vellutata. Servire con...

Petto di pollo, cetrioli sottaceto, barbabietole, cipollotti, timo, uova, pane di segale...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 324
Autore:
Pollo VindalooVisualizzazioni: 494

Il pollo vindaloo è un curry indiano dai sapori speziati, dolci e aciduli. La ricetta del vindaloo ha origine nella cucina di Goa, dove fu introdotta dai portoghesi. Per prepararlo, avrete bisogno di...

Pollo grigliato, peperoncino Fresno, radice di zenzero, concentrato di pomodoro, salsa Worcestershire, curry, riso a chicco lungo, coriandolo, paprika...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 333
Autore:
Pollo VeracruzVisualizzazioni: 574

Il pollo Veracruz è un succulento petto di pollo cucinato alla messicana. Il pollo viene fritto fino a diventare croccante, poi cotto a fuoco lento fino a diventare tenero con pomodori, peperoni poblano,...

petti di pollo, peperone poblano, vino bianco, pomodori, origano...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 421
Autore:
Casseruola di pollo grigliato, riso e tortillaVisualizzazioni: 529

La star di questa casseruola di ispirazione messicana è il pollo grigliato, cotto con riso, pomodori, aglio, coriandolo e una generosa quantità di formaggio fuso. Il ripieno è disposto a strati con tortillas di mais e fritto in...

Pollo grigliato, riso a chicco lungo, coriandolo, formaggio Monterey Jack, peperoncini jalapeño, pomodori, condimento per fajitas...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 640
Autore:
Ciotole di tortilla con polloVisualizzazioni: 541

Le ciotole di tortilla commestibili sono un modo originale e semplice per servire il pollo in modo divertente. Basta arrotolare le tortillas come indicato e cuocerle in forno finché non diventano sode e croccanti.

Petto di pollo, pomodori fritti, coriandolo, formaggio Monterey Jack, peperoni, carote, sedano, tortillas, condimento al peperoncino, cumino...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 596
Autore:
Pollo alla KingVisualizzazioni: 759
Ingredienti della ricetta:

Il pollo alla King è un piatto semplice e sostanzioso a base di pezzi di pollo, funghi e spezie in una ricca e cremosa salsa allo sherry. Viene tipicamente servito con riso, noodles, pane, frittelle o vol-au-vent. Pollo per...

Petto di pollo, funghi shiitake, carote, sedano, prezzemolo, timo, sherry, pepe di Cayenna macinato, noce moscata, crème fraîche...
Tempo: 1 ora e 10 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4
Autore:
Cosce di pollo con cavolo fritto e meleVisualizzazioni: 584

Servite le cosce di pollo al forno su un letto di cavolo e mele saltati in padella, guarnite con prezzemolo per un tocco di freschezza. Il sapore agrodolce del cavolo e delle mele saltati si sposa perfettamente...

cosce di pollo, cavolo bianco, mele, timo, aceto di vino...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 479
Autore:
Polpette di pollo teriyakiVisualizzazioni: 1 238

Prepara delle polpette in stile asiatico. Succulente polpette di pollo ricoperte da una leggera salsa teriyaki fatta in casa, servite con verdure tenere e riso fritto all'aglio. Questo piatto sarà sicuramente un successo...

Pollo macinato, peperone, broccoli, cipollotti, mirin (vino di riso), zucchero di canna, amido, riso, salsa di soia...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 766
Autore:
Cosce di pollo con insalata di pompelmo e finocchioVisualizzazioni: 402

Cosce di pollo disossate e senza pelle, grigliate e speziate, servite su fette di baguette croccanti con una leggera insalata di finocchi e pompelmo. Rimuovere tutte le membrane dal pompelmo per evitare di alterarne il sapore e...

cosce di pollo, bulbo di finocchio, pompelmo, formaggio feta, coriandolo, semi di finocchio...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 480
Autore:
Tajine con pollo, olive e albicocche seccheVisualizzazioni: 405

Olive salate, albicocche secche dolci, spezie profumate e limoni sottaceto aspri conferiscono a questo piatto nordafricano un sontuoso bouquet di sapori. Il tajine è un ricco stufato di pollo tradizionalmente...

Cosce di pollo, limone, couscous, olive, zenzero in polvere, coriandolo, paprika, cumino, cannella, zafferano, mandorle, miele...
Tempo: 2 ore e 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 6
Autore:
Shepherd's Pie con pollo e cavolo neroVisualizzazioni: 822

Questa è una versione più leggera e nutriente del classico shepherd's pie, che può essere preparata in pirofile individuali o in un'unica grande teglia. Invece della carne macinata grassa,...

patate, sedano rapa, carote, cipollotti, cosce di pollo, latte...
Tempo: 1 ora e 30 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 555
Autore:
Pollo e patate in un cono di cialdaVisualizzazioni: 870
Ingredienti della ricetta:

Un pasto completo a base di pollo fritto croccante, purè di patate al formaggio e insalata di cavolo rinfrescante, servito come un gelato – in un cono di cialda! Questa presentazione vi sorprenderà sicuramente...

Petto di pollo, purè di patate, cavolo, peperoncino jalapeño, formaggio cheddar, timo, pepe di Cayenna macinato, cornflakes, salsa piccante, miele, coriandolo, cialde...
Tempo: 45 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 727
Autore:
Rollatini con polloVisualizzazioni: 481

I rollatini italiani sono sottili fettine di pollo arrotolate attorno a vari ripieni. Ne esistono molte varianti. Ad esempio, come in questa ricetta, si può arrotolare una striscia di petto di pollo...

Fagioli cannellini, insalata di scarola, filetti di pollo, pancetta, provolone, salvia...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 573
Autore:
Ravioli di pollo, erbe aromatiche e aceto balsamico in padellaVisualizzazioni: 542

Prepara una cena veloce e facile in stile mediterraneo per metà settimana. I ravioli al formaggio italiani, già pronti, vengono cotti a fuoco lento in padella con pezzi di pollo in una salsa alle erbe e aceto balsamico. Include...

Petto di pollo, funghi champignon, ravioli, gnocchi, parmigiano...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 463
Autore:
Casseruola a forma di cuore di palmaVisualizzazioni: 547

I teneri e salutari cuori di palma vengono spesso aggiunti alle insalate dietetiche come fonte di vitamine e calcio, ma in questa ricetta diventano l'ingrediente principale di una deliziosa casseruola. Cuocete in forno...

Cuori di palma, pomodori, basilico, polenta, parmigiano...
Tempo: 1 ora. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 483
Autore:
Riso di cavolfiore siciliano sanoVisualizzazioni: 1.230

Questo pilaf leggero con uvetta, scorza di limone e noci è facile da mangiare senza compromettere la linea, perché è fatto con il cavolfiore! Il cavolfiore viene frullato fino a ottenere un composto finemente tritato...

cavolfiore, mandorle, pistacchi, uvetta, prezzemolo, scorza di limone, capperi...
Tempo: 45 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 260
Autore:
Asparagi sani al forno in una delicata salsa di mandorleVisualizzazioni: 988

Per un contorno sano, arrostite gli asparagi al forno e serviteli con una cremosa salsa alle mandorle. La salsa si prepara frullando le mandorle con succo di limone, ma ha il sapore di una salsa cremosa. È perfetta sia con la carne che con...

asparagi, mandorle, scorza di limone...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 110
Autore:
Rigatoni sani con ragù di tacchinoVisualizzazioni: 539

Funghi e tacchino magro rendono questo classico spezzatino di carne ipocalorico e leggero. Invece di una densa salsa rossa, il piatto presenta pomodorini ciliegino ammorbiditi e, al posto della classica pasta...

Rigatoni, funghi champignon, macinato di tacchino, pomodorini, parmigiano, aceto di vino...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 477
Autore:
Ravioli di castagne in salsa al timo e burro fusoVisualizzazioni: 555

Se avete già provato i famosi ravioli di zucca, amerete sicuramente questa versione con le castagne, che, abbinate al Parmigiano, creano lo stesso sapore incredibilmente ricco e intenso, ma senza...

Ravioli, castagne, burro fuso, aglio, timo, pasta wonton, gnocchi, parmigiano, ricotta...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 1612
Autore:
Bucce di patate ChesapeakeVisualizzazioni: 527

Questo antipasto a base di bucce di patate delizierà tutti con il suo sapore e aroma di pesce, ma in realtà non ne contiene affatto! Il segreto sta nel condimento Old Bay, comunemente usato per i frutti di mare. Basta spargerlo sopra...

patate, parmigiano, erba cipollina, condimento Old Bay...
Tempo: 1 ora e 35 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 16
Autore:
Funghi ripieni di formaggio, carote e tofuVisualizzazioni: 1.085
Ingredienti della ricetta:

Per questa ricetta, potete usare funghi champignon o champignon (cremini). L'importante è che siano abbastanza grandi da contenere quanto più ripieno possibile del delizioso e succoso pangrattato.

Funghi champignon, formaggio pepper jack, parmigiano, pangrattato, tofu, prezzemolo, carote...
Tempo: 1 ora. Complessità: facilmente Porzioni: 24 Contenuto calorico: 66
Autore:
Farfalle al formaggio con broccoli e mozzarella su spiediniVisualizzazioni: 549

Le farfalle (pasta a forma di fiocco) in una densa salsa al formaggio vengono servite con broccoli arrostiti e formaggio Parmigiano fuso, mozzarella e pomodorini. Per una bella presentazione, acquistate la mozzarella bocconcini (ha le stesse dimensioni di...

farfalle, broccoli, pomodorini, mozzarella, formaggio cheddar, parmigiano, latte, senape di Digione...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 1398
Autore:
Crostini con pancetta e porri sotto salsa al formaggioVisualizzazioni: 460

La pancetta fritta e i porri aggiungono un sapore delizioso ai toast al formaggio. Il composto di cipolle viene spalmato su fette di pane tostato e ricoperto con una salsa al formaggio densa e cremosa. Servite i toast con un contorno leggero...

Pane a lievitazione naturale, toast, pancetta, porri, salsa al formaggio, aceto di vino, crescione, formaggio cheddar, senape in polvere, latte...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 507
Autore:
Funghi Portobello ripieni di formaggioVisualizzazioni: 819

I funghi ripieni vengono solitamente serviti come antipasto o contorno, ma questa ricetta utilizza funghi portobello giganti, una varietà carnosa che può essere servita come piatto principale. I cappelli...

Funghi Portobello, pomodori, spinaci, sedano, mozzarella, ricotta, pecorino romano, pangrattato panko...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 380
Autore:
Involtino di maiale con formaggioVisualizzazioni: 491

Una salsa a base di pomodori e cipolle grigliate è il complemento perfetto per questo involtino di filetto di maiale grigliato con broccoli e cheddar. Per garantire una cottura perfetta all'interno,...

Filetto di maiale, broccoli, cipolla rossa, pomodorini, prezzemolo, aceto di sherry...
Tempo: 1 ora e 30 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 428
Autore:
Tortellini con formaggio e zucca al fornoVisualizzazioni: 681

L'autunno è il momento ideale per gustare la zucca in una vasta gamma di combinazioni. Se preparata correttamente, non è solo salutare, ma anche incredibilmente deliziosa. Questa ricetta prevede la zucca butternut al forno...

Zucca butternut, tortellini, gnocchi, funghi shiitake, funghi ostrica, parmigiano, succo di limone, panna, aglio, salvia...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 730
Autore:
Frittata al formaggio con pomodori e cipolle al fornoVisualizzazioni: 481

Una frittata ripiena di formaggio svizzero filante viene servita con pomodori e cipolle arrostiti sotto uno strato di pangrattato croccante. È un piatto ricco di proteine ​​e fibre, perfetto...

Uova, pomodori a grappolo, cipollotti, aneto, latte, formaggio Gruyère, formaggio svizzero, pangrattato panko...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 507
Autore:
Zucca al forno con glassa di acero e limoneVisualizzazioni: 535

Per un delizioso contorno autunnale, arrostite spicchi di zucca in una glassa a base di vero sciroppo d'acero e succo di limone appena spremuto, con un pizzico di peperoncino per un tocco di piccante...

zucca butternut, scorza di limone, sciroppo d'acero...
Tempo: 1 ora. Complessità: facilmente Porzioni: 8 Contenuto calorico: 161
Autore:
Kung Pao di TurchiaVisualizzazioni: 601

Prepara un soffritto di peperoncino e arachidi per trasformare gli avanzi di tacchino arrosto (o pollo alla griglia) in un nuovo piatto ispirato ai ristoranti cinesi americani. In una salsa ricca, agrodolce...

Tacchino, pollo grigliato, cipollotti, radice di zenzero, pepe di Arbol, arachidi, aceto balsamico, mirin (vino di riso), amido di mais...
Tempo: 15 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 570
Piatti sani a base di zucca

Piatti sani a base di zucca

Recatevi al campo di zucche e poi andate in cucina per preparare versioni ipocaloriche di piatti classici.

Autore:
Purè di patate con cheddar e anetoVisualizzazioni: 653

Aggiungete cheddar grattugiato e aneto al purè di patate per un contorno perfetto per una cena delle feste. Il formaggio renderà il purè morbido e cremoso, mentre l'aneto, con il suo aroma speziato e rinfrescante,...

patate, formaggio cheddar, latte, purè di patate, aneto...
Tempo: 1 ora e 15 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 368
Autore:
Bietole brasate con fagioli e salsicce di polloVisualizzazioni: 589

I teneri gambi della bietola sono commestibili e offrono un complemento croccante e succoso alle foglie. Bastano pochi minuti di cottura in più rispetto alle foglie per ottenere un contorno facile da preparare e ricco di sapore...

salsiccia, bietola, porro, fagioli cannellini, prezzemolo, aceto di vino, panna...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 490
Autore:
Broccolini fritti piccantiVisualizzazioni: 720

I broccolini vengono arrostiti in forno ad alta temperatura fino a quando non risultano leggermente bruciacchiati ma rimangono succosi e di un verde brillante, e serviti con una salsa agrodolce di ispirazione asiatica. Ottimi...

broccolini, salsa di soia, nettare d'agave, salsa all'aglio, salsa chili...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4
Autore:
Cavolo fritto con cuminoVisualizzazioni: 760

Anche se avete a disposizione solo del cavolo, potete preparare un contorno delizioso che si abbina perfettamente all'arrosto di maiale, al manzo in salamoia o alla bistecca. Basta tagliare il cavolo a spicchi, spennellarlo...

Cavolo verza, cumino...
Tempo: 45 min. Complessità: facilmente Porzioni: 8 Contenuto calorico: 118
Autore:
Broccoli arrostiti con ceciVisualizzazioni: 992

Questo contorno combina splendidamente sapori vivaci e consistenze contrastanti. I broccoli arrostiti e succosi si abbinano a ceci arrostiti, croccanti fuori e teneri dentro, e a uvetta dolce e dorata...

Broccoli, ceci, uvetta, tahina, succo di limone, yogurt...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4
22 piatti che si possono preparare in anticipo e congelare

22 piatti che si possono preparare in anticipo e congelare

Chi dice che praticità e un pasto nutriente cucinato in casa non possano andare d'accordo? Con un po' di pianificazione e preparazione, è facile riempire il congelatore.

Autore:
Zucca con bietole e pomodoriVisualizzazioni: 634

Questo contorno di verdure arrosto si prepara interamente al microonde ed è perfetto per i pasti di tutti i giorni o per le festività, quando il forno è occupato. La zucca butternut viene cotta al forno con i pomodori,...

Zucca butternut, bietole, pomodori, timo, peperoncino in scaglie, formaggio Pecorino Romano...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 6 - 8
Autore:
Pasta cavatelli con verdure glassateVisualizzazioni: 563

Immergiti nel mondo della cucina italiana preparando i cavatelli fatti in casa. Le istruzioni dettagliate sono incluse alla fine della ricetta, così potrai tagliare la pasta correttamente e...

pasta cavatelli, ricotta, uova, cipollotti, ravanelli, asparagi...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 479
Autore:
Cavatappi in salsa di broccoliVisualizzazioni: 618

Questo rustico sugo per la pasta è composto principalmente da un ingrediente: i broccoli. I broccoli vengono cotti fino a diventare molto teneri, poi schiacciati con una forchetta. Basta mescolare la purea di broccoli con...

Cavatappi, broccoli, pecorino romano, succo di limone...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 500
Autore:
Insalata di patate, cavolfiore e cuminoVisualizzazioni: 426

Le antoxantine (da non confondere con le antocianine, presenti nella frutta e nella verdura di colore rosso, blu e viola) sono responsabili del colore bianco e giallo crema delle verdure. Sono note per le loro proprietà antiossidanti...

cavolfiore, patate, cumino, pepe nero, aceto di vino, aneto...
Tempo: 2 ore e 50 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4
Autore:
Insalata di cavolfiore e peperoniVisualizzazioni: 830

Questa insalata tiepida è composta da cavolfiore e peperoni arrostiti con sedano fresco e verdure a foglia verde, il tutto condito con una vinaigrette agrodolce al limone e sciroppo d'acero. Un tocco di nocciole tritate...

Cavolfiore, peperone, succo di limone, sciroppo d'acero, sedano, prezzemolo, nocciole, pepe di Cayenna macinato, cannella, cumino...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4
Autore:
Pizza ai carciofi su base di cavolfioreVisualizzazioni: 477

Se amate la pizza ma volete ridurre i carboidrati, provate a cuocerla con una base di cavolfiore! Sarà altrettanto dorata e croccante ai bordi, e il ricco condimento...

Cavolfiore, carciofi, scarola, peperone, mortadella, mozzarella, parmigiano, giardiniera, salsa pizza, origano...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 380
Autore:
Cavolfiore in salsa alla vodkaVisualizzazioni: 427

Il cavolfiore assorbe perfettamente qualsiasi salsa. Cuocete le cimette al forno con burro e salsa di pomodoro alla vodka già pronta, poi cospargetele di pangrattato croccante e servitele con...

Cavolfiore, salsa di pomodoro, parmigiano, pangrattato panko, erbe aromatiche italiane, sale all'aglio...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 190
Autore:
Tikka Masala di cavolfioreVisualizzazioni: 599

Il tikka masala indiano non deve essere necessariamente preparato con il pollo. Provate una versione vegetariana altrettanto deliziosa. Cavolfiore, ceci e piselli verdi sono ingredienti che rendono il tikka masala molto ricco e, se li utilizzate...

Cavolfiore, salsa di pomodoro, ceci, piselli, riso integrale, coriandolo, radice di zenzero, curry, paprika, garam masala, yogurt...
Tempo: 55 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 525

Ricette in ordine alfabetico

Consigliamo la lettura

Unità di peso degli alimenti