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Piatti di stagione


Categorie: Cocktail, Con spumante, .
Autore: - scrittore di cucina
Bellini alla pescaVisualizzazioni: 33 155

Il Bellini è uno dei cocktail estivi più popolari in Italia, preparato con purea di pesca e spumante. Puoi gustare il sapore raffinato di questa bevanda anche se non è ancora la stagione estiva...

vino spumante, champagne, pesche, nettarine, sciroppo...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 - 8
Categorie: Zuppe, Zuppe cremose, .
Autore: - chef famoso
Gazpacho "Macho"Visualizzazioni: 2.948

Questa rinfrescante ricetta di gazpacho spagnolo non è per i deboli di cuore! È preparata con pomodori a pezzi conservati nel loro succo, condita con una salsa a base di...

Pomodori, salsa di pomodoro, cetrioli, sedano, succo di lime, peperoncino jalapeño, peperoncino serrano, zuppa di pomodoro, coriandolo...
Tempo: 10 min.
Autore:
Spaghetti asiatici con verdure estiveVisualizzazioni: 3.292

Per preparare questi spaghetti, usate spaghetti integrali; non solo avranno un aspetto "asiatico", ma aggiungeranno anche fibre salutari e un delicato sapore di nocciola. E davvero...

Spaghetti, piselli mangiatutto, bok choy, burro di arachidi, burro di anacardi, aceto di riso, salsa sriracha, cipollotti, radice di zenzero, coriandolo, peperone, ravanello...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 504
Gratin di verdure estiveVisualizzazioni: 6.403

Una casseruola di zucchine mature, pomodori e melanzane è uno dei piatti fatti in casa più sani e apprezzati di fine estate. Preparatela in modo che il gratin vi delizi non solo con il suo sapore straordinario...

scalogno, aglio, timo, melanzane, zucchine, zucchine, pomodori, formaggio fontina, formaggio parmigiano, basilico, baguette...
Tempo: 1 ora e 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4
Categorie: Zuppe, Zuppe cremose, Verdure, .
Autore: - chef
Gazpacho di pomodorini con peperoncinoVisualizzazioni: 3.536
Ingredienti della ricetta:

Se amate il cibo piccante, questa zuppa fredda di gazpacho vi conquisterà con il suo sapore. È preparata con pomodorini dolci, perfettamente bilanciati dal piccante dei peperoncini. I jalapeño sono di media piccantezza...

Pomodorini, cetrioli, peperoncini jalapeño, peperoncini serrano, scalogno, aglio, aceto di mele, salsa Tabasco, polenta, parmigiano, zuppa di pomodoro...
Tempo: 2 ore e 16 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 228
Autore: - chef
Pasta estiva mediterranea con salsa crudaVisualizzazioni: 1.917

Una ricetta semplice per una pasta mediterranea deliziosa e salutare. Per prepararla, i capellini (o "capelli d'angelo") vengono lessati e mescolati con salsa cruda.

Olive, pomodori, menta, capperi, aglio, peperoncino in scaglie, scorza d'arancia, pasta capellini, parmigiano...
Tempo: 1 ora. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 542
Categorie: Zuppe, Zuppe cremose, Verdure, .
Autore:
zuppa fredda di cetrioliVisualizzazioni: 2 112

Questa zuppa fredda di cetrioli, leggera e rinfrescante, si prepara in modo simile al gazpacho spagnolo, ma l'ingrediente principale sono i cetrioli al posto dei pomodori. Si aggiungono poi alcuni pomodori gialli...

cetrioli, pomodori, peperoni dolci, cipolle dolci, aceto di sherry, aneto, prezzemolo, aglio, zucchero, pane bianco...
Tempo: 1 ora e 30 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 6
Insalata estiva con piselliVisualizzazioni: 8 296

Questa insalata deliziosa e sostanziosa è preparata con i ptitim, un piccolo tipo di pasta conosciuto anche come couscous israeliano per via della sua somiglianza nell'aspetto. I ptitim lessati vengono mescolati con cipolle caramellate...

ptitim, cipolla rossa, zucchine, succo di limone, prezzemolo, aceto di vino, rucola, formaggio di capra...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Quantità: 6 cucchiai.
Autore:
Minestrone estivo abruzzeseVisualizzazioni: 2.276

Questa zuppa italiana unisce i sapori e gli aromi delle verdure estive come zucchine, zucca, carote, bietole, fagiolini e pomodori. I fagioli bianchi e la pasta a conchiglia aggiungono un tocco di...

Burro, aglio, cipolla, carota, brodo, bietola, orecchiette, fagiolini, origano, salsa di pomodoro, fagioli bianchi, zucchine, basilico, parmigiano...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6
Autore: - scrittore di cucina
Budino di pane estivo con pesche e frutti di boscoVisualizzazioni: 3.051
Ingredienti della ricetta:

Il budino di pane è una deliziosa e sostanziosa prelibatezza fatta in casa con frutti di bosco estivi e pesche, insieme al pane brioche. È perfetto se la vostra brioche sta iniziando a diventare rafferma: eviterete di sprecare il pane e...

Fragole, zucchero, lamponi, mirtilli, pesche, brandy al lampone, panino brioche, panna, estratto di vaniglia...
Tempo: 8 ore e 35 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 8
Autore: - chef
Granita di mirtilli rossi con vodkaVisualizzazioni: 4.504

Questa granita italiana, simile a un ghiacciolo alla frutta, è una delizia leggera e rinfrescante, perfetta per affrontare la calura estiva. La granita di mirtilli rossi è fatta con succo di mirtilli rossi,...

succo di mirtillo rosso, zucchero, succo di lime, vodka, mirtilli rossi...
Tempo: 7 ore e 40 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 6
Categorie: Antipasti, Canapè, Formaggio, .
Autore:
Pomodorini ripieniVisualizzazioni: 9.547

Un delizioso e invitante antipasto in stile mediterraneo a base di pomodorini al forno con feta. I pomodorini, conditi con olio d'oliva e peperone rosso, vengono farciti con cubetti di formaggio e cotti al forno...

Pomodorini, feta, olive, tapenade (pasta di olive), menta...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Quantità: 24 tartine Contenuto calorico: 88
Categorie: Griglia, Pescare, Antipasti, Pescare, .
Spiedini di gamberi grigliati con salsa di soia, zenzero fresco e semi di sesamo tostati.Visualizzazioni: 4.285

Prepara un delizioso antipasto di gamberi in stile asiatico per una cena a casa. Questa ricetta prevede l'utilizzo di gamberi di grandi dimensioni, infilzati singolarmente su spiedini di legno corti, e...

gamberetti, salsa di soia, aceto di vino, radice di zenzero, succo di lime, olio di sesamo, aglio...
Tempo: 1 ora e 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 - 6 Contenuto calorico: 243
Categorie: Griglia, Pescare, Antipasti, Pescare, .
Autore: - chef
Gamberi grigliati con salsa di mango, lime e ravanelloVisualizzazioni: 3.595
Ingredienti della ricetta:

Per preparare questo antipasto, avrete bisogno di gamberi molto grandi. Vengono marinati in succo di limone e olio d'oliva prima di essere grigliati. Bastano un paio di minuti per lato...

gamberetti, salsa, mango, lime, ravanello...
Tempo: 55 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 250
Categorie: Dessert, Torte, .
Autore:
Torta di fragole a basso contenuto caloricoVisualizzazioni: 4.340
Ingredienti della ricetta:

La classica torta di fragole è un dolce a base di pasta frolla guarnito con panna montata e ripieno di fragole. Questa versione ipocalorica sostituisce la panna montata con lo yogurt greco e...

farina di prima qualità, scorza di limone, mandorle, uova, latte acido, yogurt, fragole...
Tempo: 1 ora e 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 8 Contenuto calorico: 215
Spiedini di gamberi fritti con salsa romescoVisualizzazioni: 2.991
Ingredienti della ricetta:

Un antipasto facile e veloce a base di spiedini di gamberi fritti, serviti con cipollotti fritti e una deliziosa salsa romesco. Si abbina perfettamente ai frutti di mare ed è stato originariamente creato...

gamberetti, peperone dolce, aceto di sherry, aglio, paprika, mandorle...
Tempo: 55 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 375
Autore:
Panino Bogatyrsky con costolette di maialeVisualizzazioni: 3 189
Ingredienti della ricetta:

Una costata intera di maiale è la dimensione perfetta per un sostanzioso panino in un panino da 30 cm, che può poi essere tagliato in più porzioni, se lo si desidera. La preparazione...

Costine di maiale, carne di maiale, panini per sandwich, salsa barbecue, aroma di fumo liquido, condimento al peperoncino, aglio in granuli, paprika, ketchup...
Tempo: 2 ore e 15 minuti Complessità: media Porzioni: 4
Autore: - scrittore di cucina
Ratatouille di verdure grigliate e arrostoVisualizzazioni: 2.840

Questa ricetta di ratatouille si prepara come un'insalata con verdure grigliate. È molto estiva, e conferisce al piatto sapori particolarmente piacevoli, grazie anche al metodo di cottura delle verdure...

melanzane, pomodori, zucchine, peperoni, cipolla rossa, aceto di vino, basilico...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 150
Categorie: Insalate, Verdure, .
Autore:
Insalata di cavolo sanaVisualizzazioni: 4.414

La coleslaw è una tradizionale insalata di cavolo americana condita con un condimento a base di latte fermentato. Preparata con cavolo fresco e succoso, è ricca di vitamine e fibre alimentari e può essere servita come contorno...

Cavolo bianco, cavolo rosso, carote, semi di sedano, maionese, senape integrale, zucchero di canna, succo d'ananas, yogurt, pepe di Cayenna macinato...
Tempo: 1 ora e 30 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 158
Pizza dolce con frutti di boscoVisualizzazioni: 3.005
Ingredienti della ricetta:

Questa pizza ai frutti di bosco si distingue non solo per il suo sapore da dessert, ma anche per i tempi di cottura. Grazie all'impasto senza lievito, non dovrete spendere...

Farina integrale, lievito in polvere, zucchero, burro, limone, estratto di vaniglia, uova, formaggio spalmabile, yogurt, miele, more, mirtilli, lamponi, scaglie di cocco...
Tempo: 2 ore. Complessità: facilmente Porzioni: 8 Contenuto calorico: 331
Autore:
Cupcake individuali capovoltiVisualizzazioni: 2.841

Questi mini muffin richiedono pochissimi ingredienti: farina, latte acido, uovo, burro e zucchero. Il tutto viene mescolato velocemente a mano e l'impasto viene versato negli stampini per muffin monoporzione...

Burro, zucchero di canna, ananas, uova, latte acido, kefir, estratto di vaniglia, farina di prima qualità, zucchero, lievito in polvere, zucchero a velo...
Tempo: Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 287
Autore: - chef famoso
Caponata alla grigliaVisualizzazioni: 2.551

Sebbene la caponata siciliana tradizionale venga cotta a fuoco lento in padella, è uno di quegli stufati di verdure che si possono anche grigliare, il che ne esalta ulteriormente il sapore. Principale...

Melanzane, cipolla rossa, pomodori a grappolo, olive, capperi, uvetta, pinoli, aglio, peperoncino in scaglie, aceto di vino, miele, prezzemolo...
Tempo: 1 ora e 20 minuti Complessità: media Porzioni: 4 Contenuto calorico: 176
Autore: - ristoratore
Salmone grigliato con insalata di cetrioli e datteriVisualizzazioni: 2.365

Questa ricetta di filetto di salmone risulta deliziosa, succosa e bellissima. Per una presentazione spettacolare, viene prima aperto a farfalla e trasformato in una bistecca di pesce senza lische. Ha un aspetto molto...

Salmone, pepe nero, cetrioli, bulbo di finocchio, datteri, noci, erba cipollina, succo di limone...
Tempo: 55 min. Complessità: media Porzioni: 6 Contenuto calorico: 546
Autore: - scrittore di cucina
Sangria bianca agli agrumiVisualizzazioni: 2.956

La sangria bianca si prepara con vino bianco, acqua frizzante, liquore all'arancia e brandy, e si guarnisce con spicchi di limone e arancia. Il suo sapore brillante e rinfrescante è perfetto per qualsiasi estate...

Vino bianco, brandy, cognac, liquore all'arancia, zucchero, arance, acqua frizzante, limone...
Tempo: 5 min. Complessità: facilmente Porzioni: 8 Contenuto calorico: 143
Autore: - chef famoso
Prugne grigliate con salsa piccante allo yogurt e nociVisualizzazioni: 2.388
Ingredienti della ricetta:

Un dessert delizioso e leggero a base di prugne grigliate. Le prugne vengono tagliate a metà, spennellate con miele e grigliate fino a quando non risultano leggermente bruciacchiate e caramellate. Servite in coppette,...

prugne, miele, cannella, arance, yogurt, noci...
Tempo: 18 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 226
Autore:
Salmone grigliato alla BuffaloVisualizzazioni: 2.269

Crea un'insalata di salmone grigliato ispirata alle famose alette di pollo Buffalo americane. Questo sapore si basa su burro, salsa piccante, condimento al formaggio blu e...

Burro, salsa piccante, sciroppo d'acero, paprika, formaggio erborinato, yogurt, limone, rucola, sedano, carote, salmone...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 410
Autore:
Budino leggero alla bananaVisualizzazioni: 2.899

Questo dessert è quasi identico al classico budino di banana per gusto, aspetto e consistenza, ma è più leggero in termini di calorie e grassi. Non contiene ingredienti tradizionali come...

zucchero, amido, latte, uova, panna acida, estratto di vaniglia, banane, biscotti wafer...
Tempo: 30 min. Complessità: media Porzioni: 4 Contenuto calorico: 246
Categorie: Dessert, Frutta, .
Autore: - scrittore di cucina
composta di mirtilliVisualizzazioni: 5.625

Questa deliziosa e aromatica marmellata o composta di mirtilli si prepara in meno di mezz'ora. Potete utilizzare mirtilli surgelati per realizzare questa prelibatezza tutto l'anno, perfetta da servire con pancake, gelato e qualsiasi altra cosa...

mirtilli, zucchero, succo di limone...
Tempo: 23 min. Complessità: facilmente Porzioni: 8 Contenuto calorico: 44
Categorie: Insalate, Verdure, .
Autore:
Insalata asiatica di cavolo rosso con arachidiVisualizzazioni: 5.799

Questa insalata vivace, succosa e ricca di vitamine è preparata con cavolo rosso finemente tritato, cipollotti, coriandolo e basilico, e condita con una vinaigrette agrodolce al posto della tradizionale maionese.

Burro di arachidi, senape, olio di sesamo, salsa di soia, radice di zenzero, miele, nettare d'agave, lime, cavolo rosso, basilico, coriandolo, cipollotti, arachidi...
Tempo: 15 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 116
Categorie: Antipasti, Verdure, .
Autore: - chef famoso
Crackers di polenta tostati con salsa di peperoni arrostitiVisualizzazioni: 2.289

Questo antipasto si prepara in non più di 20 minuti. I cracker sono fatti con polenta precotta, tagliata a fette di 1 cm di spessore. Non tagliatele troppo sottili, altrimenti la polenta si sbriciolerà...

polenta, peperoni, olive, capperi, prezzemolo, cipolla dolce, aglio, peperoncino in scaglie...
Tempo: 16 min. Complessità: facilmente Porzioni: 8 Contenuto calorico: 148
Categorie: Insalate, Verdure, .
Autore:
Insalata leggera di patate novelle con paprika affumicataVisualizzazioni: 3.472

L'insalata si prepara con patate novelle bollite, tagliate a quarti. Scegliete tuberi piccoli e cuoceteli senza sbucciarli, poiché la buccia delle patate novelle contiene molte sostanze benefiche...

patate, patate rosse, maionese, aglio, scalogno, succo di lime, paprika, coriandolo...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 183
Autore: - chef famoso
Salmone grigliato in vinaigrette alle oliveVisualizzazioni: 2.381

Prima di essere grigliati, i filetti di salmone vengono marinati per qualche minuto in una vinaigrette francese a base di aceto di vino rosso, olio d'oliva, senape, miele e aglio, insieme alle olive,...

Aceto di vino, olive, pepe di arbol, pepe di Cayenna macinato, aglio, senape di Digione, miele, salmone...
Tempo: 38 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 420
Autore:
Kofta di manzo alla griglia con insalata di meloneVisualizzazioni: 3 301

In Medio Oriente e in Asia, kofta può riferirsi a qualsiasi piatto a base di carne macinata, che si tratti di una polpetta, una polpetta o un'altra pietanza, a seconda della regione. Ed è solo grazie a questa interessante combinazione...

Pane integrale, noci, cipolla rossa, paprika, cannella, menta, cumino, pepe di Cayenna macinato, aneto, prezzemolo, carne macinata, melone cantalupo, melone, succo di limone...
Tempo: 44 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 416
Autore: - scrittore di cucina
Panzanella grigliataVisualizzazioni: 4 331

La panzanella è un'insalata estiva italiana, rinfrescante ma allo stesso tempo sostanziosa. Il suo sapore estivo è ancora più intenso se alcuni ingredienti vengono grigliati su una fragrante griglia all'aperto. Grigliate sulla brace...

Aglio, senape di Digione, aceto di champagne, cetrioli, pomodori, basilico, capperi, cipolla rossa, peperone dolce, pane di pesce, pane bianco...
Tempo: 45 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 241
Autore:
Scaloppine di pollo grigliate con insalata di pomodori ed erbe aromaticheVisualizzazioni: 2.371

Scaloppine di petto di pollo, battute sottilmente, vengono spennellate con olio d'oliva e grigliate. La carne tenera cuocerà in pochi minuti per lato. Attenzione a non cuocere troppo le scaloppine...

Pomodori, aglio, cipollotti, aceto di vino, basilico, dragoncello, prezzemolo, petto di pollo...
Tempo: 15 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 300
Autore:
Gazpacho con pollo fritto al succo di limeVisualizzazioni: 7 152

Il gazpacho spagnolo, una zuppa fredda e rinfrescante, è assolutamente da provare nelle calde giornate estive. Questo piatto non solo rinfresca piacevolmente, ma è anche molto nutriente e ricco di vitamine...

Scalogno, lime, petto di pollo, crostini, pomodori, cetrioli, peperoni, coriandolo...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 383
Autore:
Bistecca in padella con insalata di bietoleVisualizzazioni: 2.140

Prima di grigliare, cospargete la bistecca di manzo con menta essiccata; il suo aroma si sprigionerà durante la cottura e insaporirà la carne. Servite con una deliziosa insalata di verdure a foglia verde ricca di fibre...

bietola, pane bianco, acciughe, aglio, pomodorini, limone, manzo, menta, formaggio feta...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 484
Tofu alla grigliaVisualizzazioni: 7.725

Il tofu viene tagliato a cubetti e grigliato in padella con sedano, peperoni, aglio e cipolle in salsa barbecue. Un tocco di curry aggiunge un divertente tocco orientale.

aglio, cipolla rossa, cipolla, peperone, cipollotto, sedano, curry, tofu, salsa barbecue...
Tempo: 1 ora. Complessità: media Porzioni: 7 Contenuto calorico: 231
Categorie: Insalate, Caldo, Verdure, .
Autore: - scrittore di cucina
Insalata di patate al pestoVisualizzazioni: 3.446
Ingredienti della ricetta:

Per preparare l'insalata, cuocete a vapore le patate novelle rosse con la buccia. Scegliete patate più piccole, che cuoceranno più velocemente e avranno un aspetto più gradevole una volta tagliate nell'insalata.

Patate, patate rosse, peperone dolce, pinoli, aglio, basilico, parmigiano, limone...
Tempo: 50 min. Complessità: facilmente Porzioni: 8 Contenuto calorico: 120
Autore: - chef famoso
Pollo grigliato glassato al miele con salsa di piselli e mentaVisualizzazioni: 3 148
Ingredienti della ricetta:

I petti di pollo vengono grigliati e, pochi minuti prima della cottura, spennellati con una deliziosa glassa al miele e aceto balsamico, che conferisce al pollo una crosticina dorata e appiccicosa...

Miele, aceto balsamico, petto di pollo, piselli, aceto di vino, menta, coriandolo, peperoncino jalapeño...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 369
Autore: - scrittore di cucina
Margarita al mango ghiacciataVisualizzazioni: 4.075

Un Margarita ghiacciato è il cocktail ideale per una calda serata estiva. Preparatene una caraffa per un gruppo di amici e godetevi il suo sapore rinfrescante. Oltre agli ingredienti base del Margarita...

mango, tequila, succo di lime, liquore all'arancia, zucchero...
Tempo: 10 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 180
Categorie: Insalate, Verdure, .
Autore:
Insalata di carote, datteri e fetaVisualizzazioni: 8.988

Una carota comune può essere utilizzata per preparare un'insalata insolita e deliziosa, ricca non solo di vitamine ma anche di sapori e consistenze contrastanti. Per un aspetto più gradevole, le carote vengono affettate...

carote, coriandolo, miele, lime, formaggio feta, mandorle, datteri...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 121
Autore: - chef
Hamburger di tonno con salsa di carote e zenzeroVisualizzazioni: 3.822
Ingredienti della ricetta:

Gli hamburger per questi panini sono fatti di tonno e grigliati. Per preparare il ripieno, il tonno viene frullato in un robot da cucina insieme ad altri condimenti come salsa di soia, succo di lime, coriandolo e...

Carote, radice di zenzero, aceto di riso, olio di sesamo, salsa di soia, zucchero, tonno, lime, coriandolo, germogli di soia, panini per hamburger, avocado...
Tempo: 34 min. Complessità: facilmente Quantità: 4 pezzi. Contenuto calorico: 435
Autore:
Pollo ripieno di formaggio e insalata di succotashVisualizzazioni: 2.466

Prima della frittura, i petti di pollo vengono incisi e farciti con un misto di rucola succosa e formaggio pepper jack piccante grattugiato, che insaporisce il pollo dall'interno con il suo gusto pepato, e poi strofinati sulla superficie...

Formaggio Pepper Jack, rucola, petto di pollo, condimento Cajun, fagioli di Lima, zucchine, mais, pomodorini, lime...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 462
Autore:
Hamburger vegani di lenticchieVisualizzazioni: 9.947

Hamburger deliziosi, sazianti e salutari che piaceranno anche a chi mangia carne. Gli hamburger sono preparati senza carne né uova. Al loro posto, le lenticchie marroni cotte vengono schiacciate con uno schiacciapatate...

Lenticchie, brodo, cipolla rossa, limone, spinaci, aglio, cumino, pangrattato, noci, panini per hamburger, rucola, basilico, peperone, senape...
Tempo: 2 ore e 10 minuti Complessità: media Porzioni: 6 Contenuto calorico: 560
Autore: - scrittore di cucina
Pesce spada alla griglia con salsa di pomodoro e capperiVisualizzazioni: 4.064

Il pesce spada è un pesce molto apprezzato nella cucina mediterranea. È tenerissimo, ha poche lische e cuoce abbastanza velocemente. Bastano 5 minuti di cottura alla griglia per lato e il pesce spada è pronto. Servitelo con...

Cipolla, finocchio, aglio, pomodori a grappolo, brodo, vino bianco, basilico, capperi, burro, pesce spada...
Tempo: 57 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 596
Categorie: Insalate, Caldo, Con la pasta, .
Autore:
Insalata di pasta estiva salutareVisualizzazioni: 3.081

Questa semplice e sostanziosa insalata di pasta è ricca di succose verdure estive. Si prepara con pasta cavatappi, lessata e condita con pomodori, erbe aromatiche, mais e...

Pasta cavatappi, cipolla rossa, maionese, panna acida, aceto di mele, zucchero, senape in polvere, pomodorini, aneto, erba cipollina, mais, zucchine...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 320
Categorie: Antipasti, Carne, Verdure, .
Autore:
Involtini di pollo jerk in foglie di cavoloVisualizzazioni: 3.625

Invece del tradizionale lavash o tortilla, questi involtini sono avvolti in grandi foglie di cavolo nero. Per renderle malleabili e flessibili, le foglie vengono precotte al vapore. Vengono poi farcite...

Cavolo nero, cavolo riccio, scaglie di cocco, petto di pollo, condimento jerk, yogurt, fagioli neri, cavolo rosso, lime, avocado, peperone...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 490
Categorie: Insalate, Verdure, Frutta, .
Insalata di anguria, cetriolo e fetaVisualizzazioni: 3.904

Questa insalata dall'aspetto invitante e dal gusto delizioso e rinfrescante non richiede ingredienti particolari. Solo anguria, cetriolo e feta. Richiederà un piccolo sforzo...

cetrioli, anguria, formaggio feta, basilico, menta...
Tempo: 30 min. Complessità: media Porzioni: 2 Contenuto calorico: 264
Categorie: Antipasti, Con salse, Carne, Verdure, .
Autore:
Involtini primavera con bisteccaVisualizzazioni: 2.843
Ingredienti della ricetta:

Questi involtini estivi sono preparati secondo la tradizione degli antipasti asiatici, ma hanno un sapore decisamente europeo. Sottili fette di controfiletto di manzo sono avvolte nella più pregiata carta di riso...

Yogurt, aneto, cetrioli, spaghetti di riso, cipolla rossa, manzo, carta di riso, ravanello, prezzemolo, carote, spinaci...
Tempo: 1 ora e 10 minuti Complessità: media Quantità: 8 panini (2 a porzione) Contenuto calorico: 330

Ricette in ordine alfabetico

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