Crackers di polenta tostati con salsa di peperoni arrostiti

Cucina:europeo,
Tempo: 16 min. Complessità: facilmente
Porzioni: 8
Questo antipasto si prepara in non più di 20 minuti. I cracker sono fatti con polenta precotta, tagliata a fette spesse 1 cm. Non tagliatele troppo sottili, altrimenti la polenta si sbriciolerà in padella. Le fette di polenta vengono fritte fino a diventare dorate e croccanti, e servite su un piatto con salsa di peperoni arrostiti. Potete anche usare peperoni arrostiti in scatola, che triterete in un robot da cucina insieme a olive, capperi, cipolle, aglio e prezzemolo fresco. Un'alternativa mediterranea più sostanziosa al classico snack messicano a base di tortilla chips e salsa.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 148, grasso totale 8 G., grassi saturi 1 G., proteine 2 G., carboidrati 16 G., fibra 1 G., sodio 198 mg, zucchero 2 G.
Calorie 148, grasso totale 8 G., grassi saturi 1 G., proteine 2 G., carboidrati 16 G., fibra 1 G., sodio 198 mg, zucchero 2 G.
Ingredienti:
- 1 confezione (680 gr.) pronta polenta, semplici o al gusto di pomodori secchi, tagliati a fette rotonde spesse 1 cm.
- 1/4 di tazza di olio d'oliva
- 3 peperoni rossi arrostiti in scatola, scolati, 1 lattina (450 g)
- 0,5 tazze di olive nere denocciolate
- 2 cucchiai di capperi
- 3/4 di tazza di prezzemolo
- Mezza cipolla bianca
- 1 spicchio d'aglio
- 0,5 cucchiaini di fiocchi di peperoncino rosso
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
polenta, peperone dolce, oliva, capperi, prezzemolo, cipolla dolce, aglio, fiocchi di peperoncino rosso
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- Scaldare una griglia a fuoco vivo. Passo 2
- Tagliate la polenta a fette e spennellatele leggermente con olio d'oliva. Grigliatele per 2-3 minuti per lato, finché le fette non saranno dorate e leggermente bruciacchiate. Passo 3
- Mettete i peperoni arrostiti, le olive, i capperi, il prezzemolo, la cipolla, l'aglio e il peperoncino in scaglie in un robot da cucina e frullate a intermittenza fino a ottenere una salsa grossolana. Versate la salsa sui dischi di polenta e servite.
Voti: 1
Autore della ricetta - Rachel Ray (Rachael Ray) - Presentatrice televisiva, chef famosa, imprenditrice, scrittrice di libri di cucinaCategorie
ricetta / Alimentazione sana / Contenuto calorico dei pasti preparati / Piatti vegetariani / Contorni veloci / Spuntini veloci / robot da cucina / piatti estivi / Contorni / Antipasti / Antipasti vegetariani / / cucina europea / Rachael RayRaccolte di ricette
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