Prima della cottura, l'anatra eviscerata viene immersa brevemente in una miscela bollente di acqua, salsa di soia, miele e il liquido dei grani di pepe verde sottaceto. Questo le conferirà il delizioso aroma...
Ricette per la cena
Prima di grigliare, ricoprite i pezzi di pollo con una salsa barbecue a base di aceto balsamico, ketchup, zucchero di canna e spezie. Preparatela in anticipo e conservatela...
Una superba ricetta di anatra al forno che risulta incredibilmente succosa, ricca di sapore e ricoperta da una crosticina croccante e lucida, senza grassi in eccesso. Una vera prelibatezza per le feste. Inizia...
L'anatra alla pechinese è uno dei piatti cinesi più famosi, che unisce sapori dolci e piccanti e vanta una pelle croccante e delicata che viene affettata insieme alla carne prima di essere servita.
Prima di grigliare, il pollo viene tagliato a pezzi e lasciato marinare per una notte in una salamoia di birra speziata per renderlo più succoso e saporito. Per la cottura alla griglia, preparare una griglia con zone di calore diretto e indiretto...
Ricette facili per una cena a base di bistecca
Aggiungete la bistecca al vostro menù con queste semplici ricette per la cena.
Per ottenere cavoletti di Bruxelles arrostiti in modo uniforme, teneri all'interno e leggermente dorati all'esterno, scegliete cavoletti di dimensioni simili. Preriscaldateli in...
Il filetto di maiale alla griglia risulterà ancora più succoso e tenero se cotto intero dopo essere stato marinato in una marinata agrodolce. La marinata è preparata con succo e scorza di lime, miele, sale e...
Un'insalata succosa e rinfrescante di fragole, spinaci e lattuga. Il suo sapore di frutti di bosco è perfettamente esaltato da un condimento piccante. La leggerezza dell'insalata è bilanciata dal parmigiano grattugiato e da una croccante guarnizione di...
Le banane fritte sono un dessert delizioso che conquista con il suo sapore ricco e la sua presentazione accattivante, eppure sono veloci da preparare e incredibilmente economiche. Il frutto viene tagliato longitudinalmente,...
8 ricette salutari che ogni adulto dovrebbe conoscere
L'età adulta è impegnativa, soprattutto quando si tratta di mangiare sano. Per semplificarvi le cose, fate scorta di queste ricette salutari.
Il polpettone è un piatto a base di tacchino e ingredienti tipici di una popolare insalata americana. Pancetta, uova, formaggio erborinato e verdure, che compongono l'insalata Cobb, si abbinano perfettamente alla base di carne e...
Un delizioso contorno di piselli verdi fritti con pancetta e cipolle. La croccantezza della pancetta contrasta perfettamente con la tenerezza dei piselli al burro, mentre il succo e la scorza d'arancia aggiungono un tocco di...
Per preparare questo risotto festivo, preparate il brodo in anticipo insaporendolo con una crosta di Parmigiano. Questa tecnica contribuisce a esaltare il sapore del piatto e a conferirgli un delizioso aroma di formaggio.
Ricette per una cena sana e veloce
Con queste semplici ricette da chef, avrete cene sane e sazianti pronte in pochissimo tempo.
Il pollo avanzato dal giorno prima può essere deliziosamente utilizzato in un nuovo e veloce piatto a base di patate dolci. La patata viene cotta al microonde con la buccia, poi la polpa viene estratta...
Questo delizioso pollo viene cotto al forno insieme a un contorno di riso, nella stessa teglia. Quando scegliete il pollo, optate per le cosce disossate e senza pelle. Richiedono lo stesso tempo di cottura di...
Una deliziosa e sostanziosa casseruola a base di broccoli, pollo, formaggio e riso. Poiché la salsa è preparata senza burro né panna, la casseruola è povera di grassi, eppure...
Le tortillas di mais costituiscono la base sostanziosa di questa saporita casseruola a strati. Disponete a strati le tortillas, le zucchine al forno, il composto di mozzarella e parmigiano, i cipollotti,...
Questo hash brown è preparato come una grande torta di patate grattugiate, che vengono fritte in padella fino a doratura su entrambi i lati. L'hash brown viene poi guarnito con un misto di verdure: pomodori,...
L'antipasto messicano a base di taco è irresistibile grazie al suo ripieno ripiegato e avvolto in una tortilla calda. Dopotutto, qualsiasi piatto diventa più delizioso e appetitoso in questo modo. E oltre ai tradizionali ripieni per taco che si trovano in tutto il mondo...
Questa ciotola di riso al vapore e poke di salmone con avocado è una versione semplificata del sushi, con gli ingredienti semplicemente ammucchiati in una ciotola. La base è costituita da riso, bianco o integrale, a seconda delle preferenze.
Un piatto delizioso, vivace e appetitoso a base di pezzi di petto di pollo fritto con carote, asparagi e piselli mangiatutto in una glassa appiccicosa di marmellata di albicocche. Tutte le verdure vengono cotte a fuoco lento separatamente dal pollo fino a quando...
Una deliziosa zuppa di noodles cotta a fuoco lento in brodo di pollo per non più di 10 minuti. Oltre ai noodles, per un sapore più ricco si possono aggiungere cipolla tritata e un gambo di sedano, nonché un mix di verdure a foglia verde...
Il pollo alla griglia acquisisce il suo sapore intenso e ricco di barbecue grazie alla salsa applicata prima della cottura e più volte in seguito. Per preparare la salsa, avrai bisogno di...
Oltre alle verdure, il sapore vivace di questo piatto deriva da un condimento leggero a base di succo di limone, olio d'oliva e aceto di vino speziato. Viene utilizzato nell'insalata, per insaporire la pita e in cucina...
Servite il petto di pollo grigliato con un'insalata sostanziosa che combini le consistenze e i sapori contrastanti dei suoi ingredienti. L'insalata combina farro cotto con...
Il ripieno di questi panini è fatto con petto di pollo mescolato con cipolle, basilico e dragoncello, e condito con una salsa allo yogurt. Il pollo viene precedentemente cotto a fuoco lento nel tè verde al gelsomino. Questo...
Il ripieno dei peperoni sarà più leggero e nutriente se si utilizza carne macinata magra mescolata con lenticchie marroni. Sono ricche di proteine quanto la carne, e in più...
Questo piatto utilizza la pasta penne integrale, che, a differenza della tradizionale pasta di grano, è ricca di fibre e ha un sapore leggermente di nocciola. Lessatela e mescolate...
Un panino delizioso e sostanzioso, farcito con una varietà di ingredienti perfettamente bilanciati. Il tofu affumicato aggiunge proteine e un sapore squisito, sostituendo la carne o la pancetta.
Prepara un contorno di patate semplice e delizioso, tanto invitante alla vista quanto al palato. Per preparare questo piatto, usa patate piccole e ben lavate. Non sbucciarle...
135 ricette per cene sane e veloci da preparare durante la settimana
Rinnova il tuo menù infrasettimanale con i migliori piatti sani per la cena, proposti dagli chef.
Le bucce di patate ripiene sono un popolare antipasto americano, perfetto da accompagnare a un bicchiere di birra o per occasioni più formali. Per prepararle, basta...
Uno dei modi più interessanti per cucinare il pesce in modo delizioso. I filetti di salmone vengono generosamente conditi da un lato e cotti in padella, poi girati e terminati in...
Questo polpettone in stile mediterraneo è farcito con carne macinata di manzo, bulgur e pinoli, il che gli conferisce l'aspetto di un pane integrale.
Il cassoulet è un piatto francese composto da uno stufato denso e cotto al forno di fagioli bianchi e carne. Il farro si abbina perfettamente a questi ingredienti. Cuocetelo prima in un brodo di pollo speziato e...
Un delizioso antipasto a base di metà peperoni ripieni di quinoa cotta, melanzane, zucchine, pomodori, spezie e formaggio. Le metà dei peperoni vengono precotte in forno...
Quando vuoi preparare qualcosa di più sofisticato con l'orzo perlato salutare rispetto al solito porridge d'orzo, puoi ispirarti alla cucina mediterranea e preparare un delizioso risotto. Perché...
Il classico abbinamento di maiale e mele può essere presentato in modo sorprendente. Per cena, potrete gustare un filetto di maiale succoso e tenero, cotto al forno sotto una crosta di senape con spezie "dolci"...
Un piatto di quinoa, polpette ricoperte di formaggio e una fetta di anguria sembreranno un piatto da ristorante gourmet sulla vostra tavola. Colori vivaci, consistenze interessanti e sapori incredibili: tutto questo è possibile...
Questo spezzatino utilizza un intero pezzo di punta di petto di manzo. Questo taglio sodo, ricco e carnoso è ideale per una lunga brasatura, garantendo una cottura uniforme...
Un modo delizioso e semplice per servire gli spinaci è preparare dei tacos messicani vegetariani. Per i tacos, avrete bisogno di piccole tortillas di mais, che poi riempirete con il ripieno e arrotolerete...
Prepara una cena di ispirazione messicana con pollo al forno e una saporita salsa di semi di zucca. Prima della cottura, sminuzza il pollo in pezzi gestibili e massaggialo con una miscela di spezie...
In questo pesto, parte del basilico viene sostituita con i broccoli, rendendo la salsa più sostanziosa e attenuandone il sapore troppo forte. Inoltre, si utilizzano le noci al posto dei tradizionali...
Una ricetta semplicissima per pollo e patate al forno: l'unica erba aromatica di cui avrete bisogno è il rosmarino. Il suo profumo inebriante riempirà la vostra casa di deliziosi aromi durante la cottura.
Il BLT è una classica combinazione di pancetta, lattuga e pomodoro, perfetta non solo per insalate e panini, ma anche per preparare una deliziosa pasta. Il piatto si cucina in un'unica padella, prima...
Una ricetta per una lasagna vegetariana ipocalorica e salutare con zucca e spinaci. Consigliamo di utilizzare le sfoglie per lasagne che non necessitano di precottura per risparmiare tempo. Invece di...
La bistecca di fianco è un taglio di manzo economico proveniente dalla pancia del toro. Questo taglio ha un sapore ricco di manzo, ma per garantire che sia tenero e succoso, richiede una marinatura preventiva. Preparazione...
Cene sane in 40 minuti o meno (114 ricette facili e veloci)
Una cena veloce e salutare? Sì, è possibile! Questi piatti semplici e sani, ideati dai nostri chef, sono pronti in pochissimo tempo.



















































