Insalata di cavolo semplice
Voti: 1
Tempo: 25 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 6
Complessità: facilmente
Porzioni: 6
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 240, grasso totale 21 G., grassi saturi 3 G., proteine 1 G., carboidrati 11 G., fibra 1 G., colesterolo 10 mg, sodio 275 mg, zucchero 9 G.
Calorie 240, grasso totale 21 G., grassi saturi 3 G., proteine 1 G., carboidrati 11 G., fibra 1 G., colesterolo 10 mg, sodio 275 mg, zucchero 9 G.
Per preparare velocemente un'insalata di cavolo cappuccio da accompagnare a panini o carne alla griglia, utilizzate un mix di verdure già pronto. Aggiungete un po' di condimento, aneto fresco e prezzemolo, e otterrete un contorno meravigliosamente fresco e succoso. Per un sapore più intenso, lasciate riposare l'insalata per qualche minuto prima di servirla.
Le ricette utilizzano contenitori di misurazione con i seguenti volumi:
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 0,5 tazza di maionese
- 1 cucchiaio di senape gialla
- 1 cucchiaio di aceto di mele
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 confezione (400 g) di mix per insalata di cavolo
- 1 cucchiaio di aneto fresco tritato
- 1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato
Consigliamo
Ricette con ingredienti simili: cavolo bianco, carota, aceto di sidro di mele, aneto
Preparazione del piatto secondo la ricetta:
- In una ciotola capiente, unire la maionese, la senape, l'aceto, lo zucchero, 1 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe nero.
- Aggiungete il mix per insalata di cavolo, l'aneto e il prezzemolo e mescolate. Lasciate riposare per 15 minuti. Mescolate di nuovo prima di servire.
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