Involtino di manzo con insalata di cavolo e aneto

Complessità: facilmente
Porzioni: 4
I lavash roll sono uno degli antipasti più veloci e salutari. Avvolgete fette di roast beef, formaggio all'aneto e un'insalata di cavolo cappuccio sottaceto e aneto in una sottile sfoglia di lavash o tortilla. Queste verdure aromatiche aggiungono un sapore fresco e estivo alla carne. Potete acquistare un mix di verdure già tagliate per l'insalata di cavolo cappuccio oppure prepararla voi stessi mescolando cavolo cappuccio tritato e carote grattugiate.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 434, grasso totale 25 G., proteine 25 G., carboidrati 26 G.
Calorie 434, grasso totale 25 G., proteine 25 G., carboidrati 26 G.
Ingredienti:
- 100 g di formaggio Havarti all'aneto, a fette
- 250 gr. fette di roast beef
- 4 pani lavash sottili integrali
- 3 tazze di insalata di cavolo
- 1/4 di tazza di aneto tritato
- 1 cucchiaio di aceto di vino bianco
- 1/4 di cucchiaino di zucchero
- 1/4 di tazza di maionese
- 2 cucchiai di panna acida
- 2 cucchiai di rafano
- Patatine fritte o vegetali da servire, facoltative
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- Preparare l'insalata di cavolo: mescolare in una ciotola insalata di cavoloaneto, aceto, zucchero, maionese, panna acida, rafano, 3/4 di cucchiaino di sale e pepe a piacere. Passo 2
- Disponete le fette di formaggio, il roast beef e l'insalata di cavolo al centro della pita. Ripiegate i lati della pita sopra gli ingredienti e arrotolatela strettamente. Tagliate a metà e servite con le patatine.
Voti: 1
Categorie
ricetta / Contenuto calorico dei pasti preparati / Piatti freddi / Fast food / Piatti di pita / Antipasti / Panini / / Food Network - ricetteRicette simili
Cotolette vegetariane di fagioli e verdure con
Condimento a base di panna acida con miele e aneto
Filetto di maiale alla griglia con insalata di cavolo
Pollo al curry con ceci e insalata di cavolo
Condimento allo yogurt con rafano e aneto
Hamburger di granchio creolo
Condimento piccante all'aneto
Salmone al forno con insalata di cetrioli
Merluzzo fritto e insalata di patate all'aneto
Panini con pesce fritto, insalata di cavolo e
rotolo di pizza veneziano
Quesadilla di pollo e formaggio con insalata di cavolo e
Maiale glassato alla birra con cavolo piccante
Tacos con tilapia, gamberi e insalata di cavolo
Panino con manzo sfilacciato alla texana
Insalata di barbabietole e manzo con condimento al rafano
Quesadilla di manzo e broccoli
Purè di patate con kefir e aneto
rotolo di carta
Gyros con carne di manzo alla griglia e
Hamburger di pollo con insalata di cavolo e salsa
Insalata di manzo e fagioli
Maiale alla griglia con mais e cavolo
Petto di tacchino alla griglia con cavolo
Tostadas con carne macinata e insalata di cavolo
Maiale arrosto alla Cajun con insalata di cavolo
Purè di patate con panna acida e aneto
Tacos con gamberi e insalata di cavolo
Bistecca di fianchetto di manzo con fagioli e cavolo
Panini arabi con falafel di pollo e cavolo
Senape con aneto e cetrioli
Gamberi fritti con insalata di cavolo
Antipasti
snack da birra
Antipasti al formaggio
Panini
Snack
Canapè
Antipasti assortiti
Spuntini con salse
Antipasti di carne
Antipasti di pesce
Antipasti vegetariani
Antipasti a base di uova
Zuppe
Zuppe fredde
Zuppe cremose
Zuppe cremose
Condire le zuppe
Zuppe chiare
Zuppe di verdure
Zuppe dense, stufati
Zuppe di carne
Zuppe di pesce
Zuppe con pasta e cereali
Piatti principali
Carne
Uccello, selvaggina
Contorni
Verdure, funghi
Pesce, frutti di mare
Cereali, legumi
Uova, prodotti caseari
Pasta
Casseruole
Insalate
Insalate calde
Insalate di verdure
Insalate a foglia
macedonie di frutta
Insalate con cereali e pasta
Insalate con carne
Insalate con pesce
Insalate con uova
Insalate con fagioli
Insalate con pane
Fast food
Hamburger
Panini
Hot dog
Pizze
panini caldi
Piatti a base di tortilla
Piatti di pita
Pancakes
Salse per fast food
piatti fritti
Salse
Condimenti
Gravi
Salse
Scontri
Glassa e salse per barbecue
Condimenti per insalata
Miscele di oli
Salse emulsionate
Salse dolci
Salse piccanti
Salse per fast food
Griglia, barbecue
Carne alla griglia
pollame alla griglia
pesce alla griglia
Piatti affumicati
Verdure e frutta grigliate
Prodotti di farina grigliati
Glassa e salse per barbecue
Forno
Torte salate, pizze
Pane fatto in casa
Frittelle di patate, frittelle
panini e torte non zuccherati
Biscotti e muffin non zuccherati
Dessert
Cupcakes
Dolci alla frutta
Cookie
Torte
Ciambelle, torte, panini
Caramelle e piccoli dolci
Creme, salse, mousse, budini
Soufflé, meringhe, meringhe
Gelatina
Gelati e sorbetti
Torte
Torte dolci, crostate
Pancake, frittelle, waffle, toast
Cereali per la colazione, granola, muesli
Bevande
frappè
Frullati, granite
Bevande a base di caffè e cioccolato
Bevande alla frutta, succhi di frutta
Tè e tisane
Bevande calde
cocktail alcolici
Cocktail con vodka
Cocktail con gin
Cocktail a base di whisky
Cocktail con vino
Cocktail con brandy e cognac
Cocktail con assenzio
Cocktail con rum
Cocktail con vino spumante
Cocktail a base di tequila
Cocktail con la birra
Cocktail con liquori
cocktail ghiacciati
Metodi di cottura
Friggitrice ad aria
Pentola a pressione
Piatti freddi
Multicooker
Piatti ripieni
Frittura
Doppio forno
Padella
teglia da forno
Sventare
Forno
Tostatrice
Mixer
Miscelatore
Braciere
robot da cucina
Corona
Wok
Piatti sottaceto
Alimenti essiccati e conservati
Piatti sottaceto
Piatti in camicia
Piatti salati
Piatti affumicati
Prodotti in scatola
Piatti di stagione
Piatti festivi
Capodanno
Natale
San Valentino
8 marzo
Pasqua
1° maggio
Halloween
Compleanno
Piatti per feste
Piatti nuziali
Festa con cocktail
cena tra amici
Festa della mamma
Cucine del mondo
europeo
francese
Italiano
spagnolo
greco
Inglese
irlandese
tedesco
portoghese
austriaco
Polacco
russo
scandinavo svedese
asiatico cinese giapponese tailandese vietnamita coreano Filipino
arabo Ebreo turco
indiano
africano marocchino
americano hawaiano Cajun canadese Tex-Mex
America Latina messicano venezuelano argentino brasiliano
caraibico cubano giamaicano
scandinavo svedese
asiatico cinese giapponese tailandese vietnamita coreano Filipino
arabo Ebreo turco
indiano
africano marocchino
americano hawaiano Cajun canadese Tex-Mex
America Latina messicano venezuelano argentino brasiliano
caraibico cubano giamaicano
Categorie
colazioni
pranzi
cene
Piatti per bambini
Piatti da utilizzare in futuro
Ricette economiche
Cibo confortante
Ricette per una persona
Ricette per due
Picnic
Ricette da giardino
Piatti per i tifosi
Piatti per una serata cinema
Metodi di cottura
Ricette di Food Network
Raccolte di ricette
Ricette per ingredienti
Alimentazione sana
colazioni sane
pranzi
cene
Spuntini salutari
Piatti ricchi di fibre
Piatti senza glutine
Basso contenuto di sodio
Piatti a basso contenuto calorico
Piatti per diabetici
pasti a basso contenuto di carboidrati
Basso contenuto di grassi
Colesterolo basso
Contenuto calorico dei pasti preparati
Piatti vegetariani
Ricette vegane






