Ricette vegetariane

Questo riso dai colori vivaci è preparato con curcuma, semi di senape, frutta secca e legumi, con un tocco finale di succo e scorza di limone. Il riso è soffice, aromatico, leggermente acidulo e croccante. Questa ricetta...

A differenza della maggior parte delle altre ricette di risotto, in questa versione i funghi non vengono mescolati al riso, ma cotti separatamente e serviti come guarnizione. Questo rende il piatto più elegante e invitante.

In questo contorno ricco di verdure, il riso basmati insaporito con cannella e cumino si abbina a lenticchie ricche di proteine. La ricetta si ispira al mujadara, un piatto mediorientale a base di riso e...

Questa pasta è ricca di un bouquet di verdure estive, e il segreto del suo sapore eccezionale sta nella combinazione di verdure grigliate, sbollentate e marinate. Questo contrasto di consistenze e sapori unisce armoniosamente tutti gli ingredienti...

I ravioli fatti in casa con ricotta e noci vengono serviti con un condimento al burro fuso, rucola e parmigiano. Le succulente verdure dal sapore leggermente piccante alleggeriscono la ricchezza di questi ravioli, e il loro aroma di noci...

Le bowl di cereali più deliziose nascono dalla combinazione di consistenze, temperature e sapori diversi. Provate a unire ingredienti freschi e cotti, insieme a sapori piccanti e delicati...

Questa ricetta reinventa i funghi ripieni. Invece dei champignon, usate i funghi portobello e trasformate i loro enormi cappelli in basi per la pizza! Pomodori secchi (soprattutto sott'olio)...

Il pico de gallo, una salsa messicana a base di pomodori freschi tritati, jalapeño, cipolle e coriandolo, si trasforma in un antipasto spettacolare in questa ricetta. Affettate i pomodori e disponeteli a torre, sovrapponendoli...

Specialmente per i vegetariani, preparate un secondo piatto leggero e delizioso per le feste che richiami il sapore del ripieno di pane del tacchino. Il tofu si cuoce sul fornello, quindi non occuperà spazio prezioso...

Sebbene non sia difficile, cucinare il riso integrale può essere scoraggiante quando si desidera che abbia la consistenza perfetta, né troppo denso né troppo molle. Salva questa ricetta e il tuo riso integrale...

A differenza di altri legumi, le lenticchie non necessitano di ammollo, il che le rende ideali per una cena veloce e salutare a metà settimana. Per garantire che le lenticchie (di qualsiasi tipo) siano tenere, ma non...

"La prima volta che ho provato l'anatra vegetariana, sono rimasta sorpresa dalla sua consistenza e dal suo sapore umami", afferma l'autrice della ricetta Vivienne Chan. "Tutto merito dei sottili strati di fuzhu ripieni di..."

"Il Besan laddu è il dolce più popolare di Diwali. È la prima ricetta di mithai (dolce) che ho imparato a preparare ed è la mia preferita fin da bambina", dice Surbhi Sahni. "Quando ero piccola, mio ​​padre lo preparava spesso..."

"Questo è uno dei dal più popolari e deliziosi dell'India", afferma Nidhi Jalan. "Denso e ricco, dal sapore intenso, è preparato principalmente con lenticchie nere intere chiamate sabut urad..."

Queste polpette vegetariane (kofta) sono fatte con purè di patate ripieno di un ricco composto di paneer, noci e frutta secca, poi fritte e servite con una salsa vellutata a base di...

Il paneer è un formaggio fresco indiano non salato, ottenuto dalla cagliatura del latte con aceto o lime. La cagliata risultante viene poi pressata in cubetti. Il paneer è utilizzato principalmente nel nord dell'India...

Questo piatto si ispira ai sapori e agli aromi del baingan bharta, un curry indiano di melanzane. La nostra ricetta semplificata elimina la lunga fase di precottura e pelatura delle melanzane. Tutto viene preparato in una pentola a cottura lenta...

Una semplice salsa barbecue fatta in casa trasforma il tempeh in una fantastica bistecca vegana da grigliare in giardino. Il tempeh di soia è ricco di proteine ​​ed è ottimo per la griglia, ma per...

Questa pasta alla bolognese vegetariana, senza glutine, ipocalorica ma assolutamente deliziosa è un sogno per chiunque stia attento alla linea. Invece della pasta tradizionale, è fatta con la zucca spaghetti, divisa...

I broccoli freschi sono deliziosi in una varietà di ricette, ma questa versione è più adatta a un broccolo che è rimasto in frigorifero per un po'. Basta tritarlo e cuocerlo lentamente in olio d'oliva ed erbe aromatiche. In...

Il tè verde matcha giapponese viene spesso utilizzato non solo per il suo scopo originale, ma anche come colorante naturale per dessert, prodotti da forno e altri piatti, conferendo loro una piacevole tonalità erbacea...

La masur dal è una zuppa indiana densa, preparata con lenticchie rosse. Cuociono velocemente e sono molto economiche, perfette per una cena infrasettimanale. In questa ricetta, le lenticchie vengono cotte con spezie, tra cui...

Il latte di noci acquistato al supermercato è sicuramente comodo, ma non ha nulla a che vedere con il sapore del latte di noci fatto in casa. Mettendo a bagno le noci in acqua per tutta la notte e frullandole accuratamente, potrete prepararlo in pochi minuti...

Questa versione vegetariana del famoso pollo piccante in stile Nashville si cucina molto più velocemente ed è altrettanto deliziosa. Per garantire che il tofu sia croccante e saporito, è importante friggerlo senza muoverlo...

"Nel mio quartiere di Brooklyn ci sono tantissimi ristoranti italiani", dice l'autore di ricette Dave Mechlovec. "Alcuni esistono dal 1904, mentre altri hanno aperto solo di recente. Ma sia i nuovi che..."

Gli spiedini di tofu e verdure sono un piatto estivo veloce e delizioso da grigliare. Utilizzando una varietà di verdure di stagione (zucchine, zucca, peperoni, cipolle rosse) e una marinata aromatica alle erbe,...

Queste saporite bistecche di tofu marinate diventeranno le preferite dei picnic estivi. Scolate accuratamente il tofu, aggiungete zucchero di canna alla marinata e cuocetelo lentamente alla griglia per ottenere...

Le salsicce cocktail possono aspettare: la vera protagonista di questo antipasto vegetariano in pastella sono i fagiolini. Inoltre, la pastella è fatta con farina integrale, il che lo rende il più salutare possibile. Non dimenticate...

"Il segreto di questa ricetta sta nel rosolare il sostituto della carne per sviluppare un sapore e una consistenza caramellati. Poi si guarnisce con purè di patate!" dice Damaris Phillips a proposito della sua...

Il sapore dolce delle barbabietole dona nuova vita a questo popolare antipasto mediorientale. L'hummus di barbabietola viene servito con una cucchiaiata di labneh, che aggiunge un tocco cremoso. Se non riuscite a trovare il labneh, potete sostituirlo con...

Questo hummus di zucca butternut, sano e nutriente, si abbina perfettamente a focacce o verdure fresche. Puoi usarlo anche come crema spalmabile salutare. Se hai già della zucca arrostita,...

I tamales messicani sono piccoli pezzi di pasta di mais ripieni, avvolti in foglie di mais e cotti al vapore. Questi piccoli tamales sono perfetti per le feste e non solo...

Questa ricetta trasforma una leggera insalata greca da antipasto in un contorno sostanzioso o persino in un pasto vegetariano completo. Gli ingredienti principali dell'insalata sono pomodori, cetrioli, olive, cipolle rosse,...

Se cercate una cena sana e senza carne che piacerà a tutta la famiglia, provate questi involtini di cavolo con riso selvatico. Un mix di riso a chicco lungo e riso selvatico viene condito con sedano, cipolle, mele e...

Arrostire le verdure in cartocci di alluminio sulla brace ne intensifica il sapore con una sottile nota affumicata. Arrostitele in porzioni individuali e servitele con condimento al limone e za'atar, cosparse di...

Gli spinaci alla crema sono un contorno delizioso e salutare che si abbina perfettamente a carne o pollame. Questa versione ancora più sana e ipocalorica utilizza una purea di spinaci cremosa al posto della tradizionale panna...

Questo hamburger vegetariano si ispira ai sapori e agli aromi dei samosa. Le verdure tritate finemente aggiungono consistenza agli hamburger, mentre il ketchup di tamarindo agrodolce esalta il sapore delle spezie e delle patate. Se non...

Questa zuppa, con il suo colore e sapore vivaci, vi solleverà il morale. Ricca degli aromi della cucina del Sud dell'India, contiene la curcuma, il cui sapore e profumo illumineranno qualsiasi grigia giornata autunnale.

Per questa ricetta, potete usare funghi champignon o champignon (cremini). L'importante è che siano abbastanza grandi da contenere quanto più ripieno possibile del delizioso e succoso pangrattato.

Il chana masala, o curry di ceci, noto anche come Amritsari chole, è originario del Punjab ma è popolare in tutta l'India. Esistono molte varianti di questo piatto e ogni cuoco ha la sua ricetta personale con i suoi...

Il tikka masala indiano non deve essere necessariamente preparato con il pollo. Provate una versione vegetariana altrettanto deliziosa. Cavolfiore, ceci e piselli verdi sono ingredienti che rendono il tikka masala molto ricco e, se li utilizzate...

Queste bistecche di cavolfiore sono perfette come contorno, ma sono anche abbastanza sostanziose e sazianti da poter essere il piatto forte del pasto. Servitele come antipasto, secondo questa ricetta...

Questo piatto è una versione ai funghi del boeuf bourguignon, senza la carne di manzo. Uno stufato denso e aromatico con funghi champignon, pancetta, vino Borgogna ed erbe aromatiche, servito con...

L'adobo è un piatto tradizionale filippino tipicamente preparato con pollo o maiale. Questa versione vegetariana sostituisce la carne con funghi shiitake, che conferiscono all'adobo una consistenza simile alla carne.

Il sapore umami naturale dei funghi eryngii, unito a una saporita salsa al vino rosso, rende questo piatto molto simile a una bistecca, ma senza carne. I funghi eryngii, noti anche come funghi pleurotus eryngii, sono...

Il segreto di questa versione vegetariana della pizza al pollo barbecue è assicurarsi che i funghi siano ben dorati e croccanti prima di aggiungere la salsa. Assicuratevi di cuocerli senza toccarli per...