Ricette con indicazione del contenuto calorico dei piatti pronti


Categorie: Fast food, Pizza, Pita, .
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Pizza Philly CheesesteakVisualizzazioni: 6.826

Ricetta dettagliata con foto.

Cipolle, peperoni, aglio, manzo, prezzemolo, pane pita, lavash, mozzarella, provolone, parmigiano, peperoncini ciliegia...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 590
Categorie: Fast food, Tortillas, .
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Enchiladas di polloVisualizzazioni: 7.085

Una ricetta veloce per enchiladas al sugo di pomodoro, cotte al forno con formaggio Muenster e petto di pollo. Il pollo viene saltato in padella con peperoncino piccante, aglio, timo e cipolle...

Peperoncino jalapeño, aglio, timo, cipolla dolce, petto di pollo, pomodori, pimento, tortilla, formaggio Muenster, prezzemolo, coriandolo...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 452
Categorie: Zuppe, Zuppe cremose, Verdure, .
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Zuppa di peperoni dolci arrostitiVisualizzazioni: 6.491

Ricetta dettagliata con foto.

Patate, sedano, scalogno, cipolle rosse, peperoni, pomodori secchi, panna acida, coriandolo, formaggio pepper jack, panino integrale...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 570
Categorie: Fast food, Panini, .
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Club sandwich con tacchino, avocado e lattuga romanaVisualizzazioni: 13.918

Se ai vostri bambini non piace l'avocado troppo verde, potete semplicemente omettere il mix di verdure già pronto e aggiungere strisce di pancetta di tacchino croccante, foglie di lattuga fresca e pomodori succosi.

Tacchino, cipolla rossa, aceto di sidro di mele, pancetta, avocado, yogurt, pane integrale, lattuga romana, pomodori, cetrioli...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 418
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Bistecca di manzo alla griglia con insalata di orzo perlatoVisualizzazioni: 7.377

Questo piatto principale è a base di manzo grigliato e viene servito con un'insalata tiepida di orzo perlato, funghi e spinaci.

Manzo, salsa Worcestershire, orzo perlato, carote, sedano, spinaci, funghi champignon, cipollotti, scorza di limone, senape integrale, senape di Digione...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 436
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Condimento Ranch leggeroVisualizzazioni: 16.317

Come preparare un condimento ranch facile per l'insalata...

Latticello, maionese, salsa Worcestershire, cipolla in polvere, cipolla disidratata, aglio in polvere, erba cipollina, aneto, prezzemolo, salsa ranch...
Tempo: 10 min. Complessità: facilmente Quantità: 1 cucchiaio. Contenuto calorico: 64
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Condimento leggero all'isola delle mille isoleVisualizzazioni: 15.665

Questo condimento agrodolce, preparato con maionese, ketchup, sottaceti e spezie come pepe macinato e peperoncino, aggiungerà più sapore non solo a un'insalata come le barchette di lattuga iceberg, ma anche...

Yogurt, maionese, ketchup, salsa Worcestershire, peperoncini chipotle in salsa adobo, salsa di verdure...
Tempo: 10 min. Complessità: facilmente Quantità: 1 cucchiaio. Contenuto calorico: 50
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Tostados alla griglia con pollo, tomatillos e queso blancoVisualizzazioni: 6.971

Una ricetta per tostadas messicane grigliate con pollo, tomatillos e formaggio queso blanco.

Petto di pollo, formaggio, peperoncini, tortilla chips, tomatillos, formaggio queso blanco, succo di lime, aglio, peperoncini chipotle, lattuga romana, cipolla rossa, coriandolo, lime...
Tempo: 2 ore e 35 minuti Complessità: media Porzioni: 4 Contenuto calorico: 365
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Salsa americana a sette strati facileVisualizzazioni: 15.230

Un antipasto americano: una salsa a sette strati a base di fagioli rossi, avocado, formaggio cheddar, lattuga romana e pomodoro. A differenza della ricetta originale, questa utilizza ingredienti a basso contenuto calorico...

fagioli rossi, pomodori, formaggio, peperoncini, aglio, pasta di peperoncino, salsa piccante, formaggio cheddar, avocado, succo di limone, cipollotti, coriandolo, peperoncini jalapeño, yogurt, lattuga romana...
Tempo: 23 min. Complessità: facilmente Porzioni: 8 - 10 Contenuto calorico: 290
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Broccoli con riso e pancetta caramellataVisualizzazioni: 11.826

Una ricetta per broccoli con riso e pezzetti di pancetta caramellata. I broccoli vengono prima fritti nel grasso di pancetta, poi cotti a fuoco lento con riso e brodo di pollo. Infine, il piatto...

Broccoli, riso, pancetta, crescione, riso a chicco lungo, radice di zenzero, salsa di soia, aglio, peperoncino in scaglie, uova, senape, salsa piccante...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 513
Categorie: Fast food, Tortillas, .
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Tacos di pesce con salsa di anguriaVisualizzazioni: 6.856

Ricetta dettagliata con foto.

Anguria, cipolla rossa, coriandolo, succo di lime, lime, peperoncino jalapeño, cernia, filetto di pesce, peperoncino, lattuga romana, tortilla, avocado, salsa pico de gallo...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 437
Categorie: Insalate, Caldo, Verdure, .
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Insalata tiepida di broccoli con pane pankoVisualizzazioni: 9.485

Una ricetta per un'insalata tiepida con broccoli lessi e condimento al limone, cosparsa di pangrattato panko.

Broccoli, pangrattato panko, aglio, vino bianco, peperoncino in scaglie, scorza di limone...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 120
Categorie: Fast food, Hamburger, .
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Hamburger di tacchino e peperoniVisualizzazioni: 5.889

Ecco la ricetta dettagliata del piatto: hamburger con salsiccia di tacchino e peperoni...

Tacchino macinato, salsiccia di peperoni, rosmarino, salvia, aglio, maionese, prezzemolo, basilico, scorza di limone, succo di limone, formaggio provolone, panini alla cipolla, pomodori, lattuga...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 794
Categorie: Fast food, Panini, .
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Tramezzini aperti vietnamiti con polloVisualizzazioni: 12.499

Ricetta dettagliata con foto.

Cipolla rossa, carota, ravanello, panini per sandwich, maionese, succo di lime, miele, cetriolo sottaceto, pollo, coriandolo, salsa sriracha, salsa piccante...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 654
Categorie: Fast food, Panini, .
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Panini con pancetta, pesca e rucolaVisualizzazioni: 6.646

Ricetta dettagliata con foto.

Pancetta, basilico, succo di limone, succo di lime, maionese, pane multicereali, pesche, rucola, cetriolini sottaceto...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 399
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Insalata di cavolo rosso con manzoVisualizzazioni: 11.599

Ricetta per un'insalata di cavolo rosso con manzo, cetriolo, formaggio Jarlsberg, lattuga Boston e condimento ai cetriolini sottaceto. Guarnita con crostini.

Cavolo rosso, formaggio, pane nero, lattuga, manzo, cetriolini sottaceto, cetrioli, cipollotti, ketchup, maionese, lattuga, formaggio Jarlsberg...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 683
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Insalata di pollo cineseVisualizzazioni: 12 126

Molto diffusa negli Stati Uniti, l'insalata di pollo cinese si prepara con pollo leggermente marinato in una salsa per insalata e poi fritto, con l'aggiunta di cavolo cinese.

Spaghetti chow mein, cosce di pollo, cavolo cinese, carote, cipollotti, piselli mangiatutto, aceto di riso, salsa di soia, senape al miele, radice di zenzero...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 489

Ricette in ordine alfabetico

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