Ricette con indicazione del contenuto calorico dei piatti pronti


Categorie: Insalate, Verdure, .
Autore: - chef famoso
Insalata di pomodori, cipolle e cetrioliVisualizzazioni: 10 143

Rachel Ray consiglia di preparare insalate di verdure crude e suggerisce questa insalata leggera con pane croccante e un semplice condimento a base di vinaigrette.

cetrioli, pomodori a pera, cipolle rosse, aceto di vino...
Tempo: 5 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 88
Autore: - scrittore di cucina
Insalata Caprese con pomodori secchiVisualizzazioni: 14.773

Ina Garten asciuga leggermente i pomodori a pera per ammorbidirli, caramellarli e infonderli di un sapore ricco prima di aggiungere basilico e mozzarella.

Pomodori a grappolo, mozzarella, basilico, aceto balsamico, aglio, pomodori secchi...
Tempo: 2 ore e 38 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 342
Categorie: Antipasti, Verdure, Salse, Salse, .
Autore: - scrittore di cucina
Salsa al mangoVisualizzazioni: 13 229

La salsa agrodolce di Ellie Krieger, preparata con la pentola a pressione Instant Pot, si realizza con soli sei ingredienti: mango tenero, cetriolo fresco, peperoncini jalapeño crudi e cipolle.

Salsa, mango, peperoncino jalapeño, cipolla rossa, cetriolo, succo di lime, coriandolo...
Tempo: 5 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 - 6 Contenuto calorico: 44
Autore: - chef famoso
Insalata con fagioli e maisVisualizzazioni: 8 903

Per questo contorno veloce, preparato con ingredienti già pronti, Rachael Ray combina peperoni rossi, mais dal colore vivace e sostanziosi fagioli neri con un leggero condimento al cumino e limone.

Fagioli neri, mais, peperone, cipolla rossa, cumino, salsa Tabasco, succo di lime...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 257
Categorie: Forno, Pane, .
Autore: - chef famoso
Pane di zucca con semiVisualizzazioni: 9 258

Questo pane, popolare e facile da preparare, basato sulla ricetta di Alton Brown, può essere cotto come un'unica pagnotta o come tanti muffin più piccoli. In entrambi i casi, otterrete un pane saporito...

zucca, semi di zucca, uova, farina di prima qualità, estratto di vaniglia, cannella...
Tempo: 1 ora e 35 minuti Complessità: facilmente Quantità: 1 pagnotta Contenuto calorico: 205
Autore: - chef famoso
Goulash di manzoVisualizzazioni: 9.468

In questo piatto relativamente leggero, Paula Deen cuoce a fuoco lento manzo e verdure in un brodo di carne aromatizzato con chiodi di garofano e foglie di alloro.

Manzo, cipolla, aglio, sedano, carote, salsa Worcestershire, alloro, paprika, chiodi di garofano, amido...
Tempo: 2 ore e 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 349
Categorie: Zuppe, Verdure, .
Autore: - scrittore di cucina
Zuppa toscana di verdure con fagioli e spinaciVisualizzazioni: 30.083

Ellie Krieger prepara questa zuppa rustica con fagioli bianchi (alcuni dei quali frullati). Foglie di salvia e timo fresche tritate, spinacini e pomodorini sono altri ingredienti chiave di questa...

Fagioli bianchi, timo, salvia, spinaci, cipolla, aglio, sedano, carote, zucchine, pomodori, parmigiano...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Quantità: 6 ciotole di zuppa, da 1,5 tazze ciascuna. Contenuto calorico: 145
Categorie: Zuppe, Verdure, .
Autore: - chef famoso
zuppa vegetariana di fagioli verdiVisualizzazioni: 52.626

Ogni ciotola di questa sostanziosa zuppa di Alton Brown contiene una grande varietà di verdure fresche, tra cui patate, fagiolini, pomodori e persino mais. Una spruzzata di succo di limone prima di servire completa il piatto...

porri, aglio, carote, patate, fagiolini, pomodori, mais, succo di limone, prezzemolo...
Tempo: 1 ora e 25 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 6 - 8 Contenuto calorico: 255
Categorie: Fast food, Panini, .
Autore: - scrittore di cucina
Lazy Sandwich – Sloppy Joe'sVisualizzazioni: 30.250

Il panino di Ellie Krieger è una versione più leggera del classico hamburger Sloppy Joe. Sceglie carne macinata magra, saltata in padella con fagioli rossi ricchi di proteine, aggiungendo...

Carne macinata, panini per hamburger, cipolla, aglio, senape in polvere, salsa Worcestershire, aceto di vino, melassa, concentrato di pomodoro, fagioli pinto, peperoncino jalapeño, peperoncino...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Quantità: 8 panini con carne macinata Contenuto calorico: 248
Patate fritte con salmoneVisualizzazioni: 20 212

Un'ottima idea per una colazione sostanziosa che non deluderà. Questa ricetta, tratta dalla rivista Food Network, prevede pezzi di salmone cotti in padella con patate, che potete acquistare al supermercato per risparmiare tempo...

Patate, salmone, yogurt, senape di Digione, peperone, cipolla rossa, aneto, limone, rucola...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 306
Salmone in salsa di soia e sciroppo d'aceroVisualizzazioni: 34.514

Sapori salati e dolci si combinano in modo giocoso nel salmone al forno di Food Network Magazine, marinato in una miscela di salsa di soia, sciroppo d'acero e succo d'arancia, e servito con cavolfiore e...

Salmone, cavolfiore, succo d'arancia, mirtilli rossi secchi, noci, mandorle, pistacchi, aglio, prezzemolo, sciroppo d'acero, salsa di soia...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 392
Hummus alle alette di pollo BuffaloVisualizzazioni: 6.595

Provate questo hummus al gusto di alette di pollo alla buffalo, preparato con salsa barbecue e salsa piccante, più un pizzico di paprika per un tocco di sapore in più.

Ceci, aglio, semi di sesamo, paprika, salsa barbecue, salsa Tabasco, succo di limone, hummus...
Tempo: 10 min. Complessità: facilmente Quantità: 4 cucchiai. Contenuto calorico: 39
Categorie: Antipasti, Verdure, Salse, Salse, .
hummus di edamameVisualizzazioni: 15.893

L'ingrediente principale dell'hummus di Food Network Kitchens è la pasta di sesamo, che conferisce alla salsa la sua impareggiabile consistenza vellutata. Poiché è preparato utilizzando...

Edamame, semi di sesamo, succo di limone, scorza di limone, aglio, cetrioli, sedano, olive, cumino, coriandolo, prezzemolo, hummus...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 5 (1/4 di tazza) Contenuto calorico: 52
Categorie: Antipasti, Verdure, Salse, Salse, .
Autore: - chef
Hummus di fagioli bianchi e melanzane arrostoVisualizzazioni: 7 221

Giada De Laurentiis unisce i sapori della cucina mediterranea con fagioli bianchi e melanzane arrostite per questa famosa salsa. Si serve al meglio con verdure fresche e croccanti...

Fagioli bianchi, caviale di melanzane, succo di limone, aglio, prezzemolo, cetrioli, hummus...
Tempo: 33 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 201
Categorie: Antipasti, Verdure, Salse, Salse, .
Autore: - scrittore di cucina
Hummus classicoVisualizzazioni: 26.295

Questa popolare ricetta classica di hummus, pronta in soli 10 minuti, unisce il sapore e il calore del cumino alla freschezza del prezzemolo...

ceci, succo di limone, aglio, prezzemolo, paprika, cumino, pepe nero, hummus...
Tempo: 10 min. Complessità: facilmente Quantità: 2 cucchiai. Contenuto calorico: 214
Categorie: Insalate, Caldo, Con la pasta, .
Autore: - chef famoso
Insalata di quinoa con asparagi, formaggio di capra e oliveVisualizzazioni: 10.453
Ingredienti della ricetta:

La quinoa è una sorta di base a cui puoi aggiungere i tuoi ingredienti e combinazioni preferiti e condirla con una vinaigrette. È proprio così che Bobby Flay prepara la sua fantastica insalata: aggiunge...

Quinoa, asparagi, olive, formaggio di capra, timo, basilico, prezzemolo, aceto di vino, miele, senape...
Tempo: 55 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 477
Categorie: Forno, Dessert, Cookie, .
Autore: - Chef televisivo
Biscotti al burro di arachidi senza farinaVisualizzazioni: 29.554

La ricetta dei biscotti di Claire Robinson non prevede molti ingredienti, ma l'ultimo, il sale marino, è fondamentale, poiché conferisce un piacevole sapore salato. I biscotti sono fatti senza farina e...

Burro di arachidi, estratto di vaniglia, uova, sale marino in fiocchi...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Quantità: 18 biscotti Contenuto calorico: 137
Categorie: Griglia, Pescare, .
Halibut alla griglia con purea di piselli e ricottaVisualizzazioni: 11.900

Questo pasto completo può essere preparato in soli 25 minuti. Secondo questa ricetta di Food Network, l'halibut viene spennellato con paprika, fritto velocemente e servito con carote e cipolle tenere e un purè di patate dal colore vivace...

ippoglosso, piselli, ricotta, cipolla rossa, carote, paprika...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 429
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
Autore: - scrittore di cucina
Halibut stufato al cocco in stile thailandeseVisualizzazioni: 8.846

Se non avete mai cucinato piatti principali thailandesi, iniziate con il pesce seguendo la popolare ricetta di Ellie Krieger. Per la salsa piccante, lei unisce pasta di curry rosso e latte di cocco, poi la fa sobbollire in...

Ippoglosso, latte di cocco, scalogno, cipollotti, pasta di curry, curry, spinaci, coriandolo, riso integrale...
Tempo: 27 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 418
Categorie: Zuppe, Carne, .
Zuppa di tortilla con pollo e maisVisualizzazioni: 6.929

La zuppa di tortilla, una delle ricette più popolari di Food Network Kitchens, può essere preparata con il pollo avanzato, insaporito con peperoncini chipotle in salsa adobo, coriandolo fresco e...

Pollo, mais, pomodori, tortilla, cipolla, aglio, peperoncini chipotle in salsa adobo, condimento al peperoncino, succo di lime, coriandolo, lime...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 275
Autore: - scrittore di cucina
Involtini di zucchine grigliate con erbe aromatiche e formaggioVisualizzazioni: 15.290

Grigliate le strisce di zucchine per qualche minuto finché non diventano morbide, poi arrotolatele e farcitele con formaggio di capra, limone e prezzemolo. Questo mini antipasto è perfetto per...

zucchine, formaggio di capra, succo di limone, spinaci, prezzemolo, basilico...
Tempo: 23 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 80
Categorie: Piatti principali, Pasta, .
Pasta con zucchine e prosciuttoVisualizzazioni: 5.440

Pomodori freschi, fette di zucchine e formaggio di capra morbido sono solo alcuni degli ingredienti di questo piatto veloce e saziante, tratto da Food Network Magazine. Che ne dici di aggiungere...

Pasta cavatelli, zucchine, pomodori, feta, formaggio di capra, aglio, prosciutto crudo, prezzemolo, menta, peperoncino in scaglie...
Tempo: 45 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 447
Pollo alla griglia con salsa hoisinVisualizzazioni: 8.874

Il segreto di questo piatto per il pranzo della domenica è una salsa barbecue asiatica fatta in casa, agrodolce, a base di cinque spezie, aglio, salsa hoisin e miele, che viene aggiunta a fine cottura.

Pollo, radice di zenzero, aglio, aceto di riso, miele, sottaceti, zucchero di canna, miscela di cinque spezie, salsa hoisin, salsa barbecue...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 531
Autore: - chef famoso
Pollo in scatola con salsa barbecue alla Coca-ColaVisualizzazioni: 14.933

Una salsa barbecue a base di cola e ketchup, piccante, dolce e salata allo stesso tempo, viene guarnita con salsa Worcestershire e servita con pollo croccante al forno.

Pollo grigliato, paprika, cipolla disidratata, aglio in granuli, semi di sedano, pepe di Cayenna macinato, zucchero di canna, salsa barbecue, ketchup, salsa Worcestershire, marinata secca, birra leggera, cola...
Tempo: 2 ore e 35 minuti Complessità: media Porzioni: 2 - 4 Contenuto calorico: 291
Autore: - chef famoso
Pollo alla griglia su una lattina di birraVisualizzazioni: 7 266

Bobby Flay massaggia il pollo con le sue spezie preferite, poi lo adagia su una lattina di birra e lo affumica con trucioli di legno di mesquite per conferirgli un sapore delizioso e unico.

Pollo grigliato, birra leggera, aglio, rosmarino, marinata secca...
Tempo: 1 ora e 20 minuti Complessità: media Porzioni: 4 Contenuto calorico: 291
insalata di tonno mediterraneaVisualizzazioni: 24 105

Bastano due fette di pane e questa insalata di ceci, pomodori e tonno si trasforma in un ripieno per un panino...

Lattuga romana, tonno, ceci, cetrioli, cipollotti, aneto, pomodorini, pomodorini ciliegino, senape di Digione, limone, pane pita, pane naan...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 504
Categorie: Antipasti, Verdure, Salse, Salse, .
Autore: - chef famoso
Hummus di ceci in pentola a cottura lentaVisualizzazioni: 14.356
Ingredienti della ricetta:

Utilizzando un robot da cucina, Alton Brown prepara in soli 15 minuti una cremosa salsa mediorientale, perfetta da servire con pane pita croccante, cracker salati o...

ceci, semi di sesamo, succo di limone, aglio, sommacco, hummus...
Tempo: 15 min. Complessità: facilmente Quantità: 2,5 tazze (10 porzioni) Contenuto calorico: 257
Categorie: Fast food, Tortillas, .
Tacos di maiale cotti in pentola a cottura lentaVisualizzazioni: 11.431

Cuocete delle costolette di maiale succose e tenere in una salsa saporita a base di peperoncini chipotle frullati, miele e aceto, e lasciate che la vostra famiglia prepari i propri tacos ripieni di maiale sfilacciato e...

Tortilla, maiale, peperoncino pasilla, peperoncino chipotle in salsa adobo, cipolla, aglio, aceto di mele, miele, origano, alloro, cannella, peperoncino ancho...
Tempo: 5 ore e 36 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 8 Contenuto calorico: 399
Autore:
Chili di pollo in pentola a cottura lentaVisualizzazioni: 7.407

Il tocco finale a questo sostanzioso piatto, preparato con due tipi di fagioli: bianchi e rossi, patate dolci e pollo macinato, è un pizzico di peperoncino in polvere, aggiunto in ogni ciotola,...

Fagioli rossi, fagioli bianchi, pollo macinato, condimento al peperoncino, pomodori, patate dolci, peperoncini chipotle in salsa adobo, cipolla in polvere, aglio granulato, origano, cumino, chiodi di garofano, cannella, salsa di soia, birra scura, cipollotti, panna acida...
Tempo: 6 ore e 10 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 6 - 8 Contenuto calorico: 507
Categorie: Zuppe, Zuppe cremose, .
Autore: - chef famoso
Zuppa di zucca butternut con salsa chipotleVisualizzazioni: 7.568

Per dare alla zuppa un sapore affumicato e piccante, Marcela Valladolid usa peperoncini chipotle in salsa adobo. Ma per bilanciare il piccante, aggiunge un po'...

Zucca butternut, carote, sedano, cipolle, aglio, peperoncini chipotle in salsa adobo, panna acida...
Tempo: 1 ora e 45 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 160
Categorie: Zuppe, Zuppe cremose, .
Zuppa di zucca in pentole di zuccaVisualizzazioni: 8.635
Ingredienti della ricetta:

Altrettanto bella e deliziosa, questa zuppa facile da preparare viene servita in pentole ricavate da zucche arrostite o zucche acorn. Inoltre, semi di zucca, crostini e cipolle fritte per insaporire e...

Zucca butternut, semi di zucca, cipolla, timo, panna, crostini, paprika, peperoncino in polvere, peperone pimento, prosciutto cotto, prosciutto crudo, salvia...
Tempo: 45 min. Complessità: media Porzioni: 4 Contenuto calorico: 226
Autore: - comproprietari del ristorante
Salsa di mele fatta in casaVisualizzazioni: 31.826

Per un sapore di mela ancora più intenso, la famiglia Neely aggiunge succo di mela crudo a una semplice miscela di frutta, zucchero di canna e cannella, e in soli 25 minuti ottengono una composta di mele...

mele, purea di mele, succo di mela, succo di limone, zucchero di canna, cannella, noce moscata...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 - 6 Contenuto calorico: 223
Autore: - scrittore di cucina
Salsa di mele fatta in casaVisualizzazioni: 12.076

Perché la composta di mele di Ina Garten ha una sfumatura rosata? Il segreto sta nel fatto che non si limita a cuocere le mele al forno; lascia un po' di buccia rossa, che conferisce il colore e aggiunge un tocco delicato...

mele, arance, limone, zucchero di canna, cannella, pimento, purea di mele...
Tempo: 1 ora e 50 minuti Complessità: facilmente Quantità: 2,5 l. Contenuto calorico: 114
Categorie: Piatti principali, Uccello, .
Cosce di pollo al forno con salsa agrodolceVisualizzazioni: 10.751

Vi proponiamo una ricetta per cosce di pollo al forno con salsa agrodolce a base di ketchup, marmellata d'arance e zenzero. La carne viene prima rosolata in padella, poi...

Cosce di pollo, ketchup, salsa di soia, aceto balsamico, radice di zenzero, marmellata d'arance, marmellata di albicocche, peperone, riso, cipollotti...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 542
uova fritte al fornoVisualizzazioni: 11 179

Per prima cosa, soffriggete gli scalogni e i peperoni, poi aggiungete il prosciutto, i pomodorini e il pane: questa sarà la base del piatto. Quindi, rompete un paio di uova direttamente sopra e cuocete in forno finché non si rapprendono. Per...

uova, scalogno, peperoni, pomodorini, prosciutto cotto, pane bianco, latte, panna, prezzemolo...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 469
Categorie: Antipasti, Carne, Verdure, .
Autore: - chef famoso
Funghi ripieni di carne di maiale macinata e verdureVisualizzazioni: 14.733
Ingredienti della ricetta:

Rachel Ray arrostisce velocemente i cappelli dei funghi fino a renderli teneri, poi li farcisce con carne di maiale macinata, spinaci e parmigiano. Bastano pochi minuti in forno e questo saporito antipasto è pronto.

Funghi, funghi crimini, carne di maiale macinata, parmigiano, cipolle, aglio, sedano, peperoni, spinaci, pane bianco...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Quantità: 24 pezzi. Contenuto calorico: 94
Categorie: Antipasti, Con salse, Pescare, .
Autore: - scrittore di cucina
cocktail di gamberi frittiVisualizzazioni: 7.014
Ingredienti della ricetta:

I gamberi di Ina Garten, deliziosi e semplici da preparare, si gustano al meglio con la sua salsa piccante fatta in casa, a base di peperoncino, ketchup, rafano e succo di limone.

Gamberetti, salsa Tabasco, salsa Worcestershire, salsa chili, ketchup, rafano, succo di limone...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 176
Categorie: Fast food, Tortillas, .
Autore: - chef
Enchiladas di polloVisualizzazioni: 22.728
Ingredienti della ricetta:

Avvolto in una morbida tortilla, un mix di verdure e jalapeño, il pollo piccante di Tyler Florence è guarnito con salsa enchilada e formaggio cheddar.

Petto di pollo, tortilla chips, peperoncini jalapeño, aglio in polvere, mais, pomodori, formaggio cheddar, cipolla rossa, aglio, cumino, peperoncini...
Tempo: 1 ora e 15 minuti Complessità: media Porzioni: 8 Quantità: 16 pezzi. Contenuto calorico: 383
Categorie: Antipasti, Verdure, .
Autore: - scrittore di cucina
Chips di zucchine al parmigianoVisualizzazioni: 115.369

Ellie Krieger suggerisce di variare la propria dieta preparando delle chips croccanti al parmigiano a base di zucchine fresche, perfette come spuntino.

zucchine, parmigiano, pangrattato...
Tempo: 50 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 105
Autore: - scrittore di cucina
Cavolini di Bruxelles al fornoVisualizzazioni: 96 120

La ricetta di Ina prevede un cavolo tenero e croccante cotto al forno con olio d'oliva, sale e pepe, per un contorno classico che sicuramente piacerà. Un lettore riferisce che piace persino ai bambini: "Il mio...

Cavolini di Bruxelles...
Tempo: 50 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 109
Categorie: Antipasti, Snack, Verdure, .
Autore: - chef
Chips di cavolo nero croccantiVisualizzazioni: 17.836

Questo piatto si prepara con soli tre ingredienti: cavolo nero, sale e olio d'oliva. Dopo pochi minuti in forno, le chips di verdure di Melissa De Arabian risultano deliziose e croccanti.

cavolo...
Tempo: 45 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 93
Autore: - scrittore di cucina
Quinoa con aglio, pinoli e uvettaVisualizzazioni: 14.066

La quinoa è perfetta per un pranzo veloce o come contorno per carne e pesce. Questo piatto offre una varietà di consistenze e sapori freschi, grazie ai pinoli croccanti, all'uvetta e al succo di limone.

quinoa, pinoli, aglio, prezzemolo, uvetta, succo di limone...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 300
Categorie: Piatti principali, Uccello, .
Autore: - comproprietari del ristorante
Pollo impanato al formaggio e cotto al forno in marinata al kefirVisualizzazioni: 6.927

Per garantire che il pollo impanato sia succoso e saporito, la famiglia Neely consiglia di marinarlo per una notte in una marinata a base di kefir prima di guarnirlo con cornflakes sbriciolati e...

Latte acido, succo di limone, salsa piccante, cipolla, timo, aglio, pollo, cornflakes, parmigiano...
Tempo: 13:00 compreso il tempo di marinatura Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 726
Categorie: Forno, Cookie, .
Autore: - chef famoso
Biscotti non zuccherati con kefirVisualizzazioni: 30.762

Alton Brown utilizza una combinazione di burro e margarina per realizzare i suoi biscotti salati più apprezzati. Questo garantisce un sapore ricco e crea una consistenza leggera...

farina, kefir...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Quantità: 12 pezzi. Contenuto calorico: 121
Peperoni ripieni di couscous in agrodolceVisualizzazioni: 8 302

Per rendere la cena più salutare, questo piatto saporito sostituisce il riso tradizionale con il couscous integrale e aggiunge un tocco di formaggio asiago per una crosticina morbida e filante.

Carote, sedano, scalogno, carne macinata, concentrato di pomodoro, prezzemolo, uvetta, aceto di vino, peperoni, couscous, formaggio asiago...
Tempo: 1 ora e 10 minuti Complessità: media Porzioni: 4 Contenuto calorico: 379
Categorie: Insalate, Verdure, Con la pasta, .
Autore: - chef
Insalata israeliana di tabbouleh di cous cousVisualizzazioni: 12 134

La ricetta veloce di Melissa De Arabian per un'insalata che rievoca il sapore inconfondibile del tabbouleh libanese, grazie all'aggiunta di aromatico coriandolo, menta e prezzemolo.

couscous, limone, prezzemolo, coriandolo, menta, pomodori, cipollotti...
Tempo: 28 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 247
Couscous con pollo e spezieVisualizzazioni: 5 286

Preparate il couscous con cannella e zenzero per infondergli fin da subito aromi caldi, poi conditelo con pollo e carote grigliate e yogurt greco freddo...

Cannella, zenzero in polvere, carote, couscous, pollo grigliato, mandorle, uvetta, cipollotti, coriandolo, yogurt, salsa harissa...
Tempo: 30 min. Complessità: media Porzioni: 4 Contenuto calorico: 441

Ricette in ordine alfabetico

Consigliamo la lettura

Unità di peso degli alimenti