Ricette con indicazione del contenuto calorico dei piatti pronti


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Pollo con fagiolini e patate in salsa italianaVisualizzazioni: 748

Questa sostanziosa cena a base di pollo, fagiolini e patate, cotta in un'unica teglia, renderà la pulizia e il lavaggio delle stoviglie un gioco da ragazzi. Condimento alle erbe aromatiche italiane...

Petto di pollo, fagiolini, patate, cipolle rosse, spinaci, rucola, peperoni, formaggio di capra...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 337
Categorie: Insalate, Con il pane, .
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Panzanella con melanzane al forno per dueVisualizzazioni: 615

Questa cena vegetariana per due unisce un po' di panzanella e un po' di caponata, garantendovi un'esperienza indimenticabile con i migliori sapori mediterranei. Mentre la ciabatta, le melanzane e i peperoni cuociono in forno...

Pane ciabatta, ceci, melanzane, peperoni, basilico, menta, senape di Digione, aceto di vino...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 2 Contenuto calorico: 838
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Uova fritte in un panino su una teglia da fornoVisualizzazioni: 670

Il piatto perfetto per un brunch domenicale, ideale per stupire e deliziare i propri cari. Biscotti acquistati al supermercato vengono impilati e cotti al forno con prosciutto e...

uova, pasta frolla, prosciutto crudo, paprika, cipollotti, formaggio cheddar, panna...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 8 Contenuto calorico: 464
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Torta con crumble su una teglia da fornoVisualizzazioni: 912
Ingredienti della ricetta:

Non è un segreto che la parte migliore di una torta streusel sia lo streusel croccante stesso. A differenza di altre ricette simili, questo dolce utilizza un rapporto 50/50 tra torta e streusel sulla teglia, garantendo...

farina di prima qualità, crumble, uova, panna acida, zucchero di canna, cannella...
Tempo: 2 ore e 30 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 10 - 12 Contenuto calorico: 816
Categorie: Piatti principali, Uccello, .
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Shawarma con pollo al fornoVisualizzazioni: 864
Ingredienti della ricetta:

Questa versione veloce dello shawarma è preparata con il pollo, che non richiede una lunga marinatura e cottura allo spiedo. Tagliate a fette sottili le cosce di pollo disossate e senza pelle, conditele con le spezie e cuocetele in forno...

Cosce di pollo, cetrioli sottaceto, pomodori a grappolo, lattuga, yogurt, pimento, cumino, cannella, cardamomo, curcuma, pita...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 389
Categorie: Zuppe, Rifornimento, Carne, .
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zuppa pho veloce con manzoVisualizzazioni: 666
Ingredienti della ricetta:

Ora potrete gustare più spesso il sapore e l'aroma intensi di questa classica zuppa vietnamita, dato che è pronta in meno di un'ora. Probabilmente avete già tutti gli ingredienti in casa...

Spaghetti di riso, manzo, peperoncino jalapeño, radice di zenzero, germogli di soia, cipollotti, lime, miscela di cinque spezie, salsa di pesce, salsa hoisin, basilico, coriandolo...
Tempo: 45 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 465
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Tacchino affumicato alla grigliaVisualizzazioni: 780

Per garantire una pelle croccante al tacchino affumicato, spennellatelo leggermente con olio vegetale, ma non spennellatelo con nient'altro durante la cottura, altrimenti diventerà duro. Il tacchino viene affumicato su una griglia all'aperto in...

tacchino, scorza d'arancia, rosmarino, paprika...
Tempo: Le 5 del pomeriggio. Complessità: facilmente Porzioni: 8 Contenuto calorico: 796
Categorie: Insalate, Con la pasta, Carne, .
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Insalata di pasta con tacchino affumicato, cheddar e uovaVisualizzazioni: 859

Condite la pasta cotta con tacchino affumicato, cheddar stagionato e uova sode in una rinfrescante e cremosa salsa al limone a base di panna acida e maionese. È un ottimo modo per utilizzare gli avanzi...

Uova, carote, sedano, penne, formaggio cheddar, tacchino, succo di limone, maionese, panna acida...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 320
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Riso con fagioli e salsiccia affumicataVisualizzazioni: 762

Questo piatto a base di riso integrale, fagioli dall'occhio nero, salsiccia affumicata e verdure unisce due classici del Sud: il jumping john e la jambalaya. Aggiungete il condimento jerk per un sapore più intenso e...

Fagioli dall'occhio nero, cavolo nero, riso integrale, salsiccia, sedano, peperoncino jalapeño, cipollotto, alloro, condimento jerk, timo...
Tempo: 1 ora e 55 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 470
Categorie: Insalate, Pescare, .
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Insalata di salmone affumicato e piselli mangiatutto in barattoloVisualizzazioni: 670

Questa ricetta di insalata salutare si ispira al bagel con formaggio cremoso e salmone affumicato, un popolare panino newyorkese. Abbinati alle migliori verdure primaverili, questi ingredienti diventano...

Salmone affumicato, uova, ravanelli, rucola, germogli di erba medica, piselli mangiatutto, cipolla in polvere, semi di sesamo, semi di papavero, latte, formaggio spalmabile...
Tempo: 1 ora. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 387
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Polpettone affumicatoVisualizzazioni: 875

L'affumicatura lenta è il segreto del sapore eccezionale di questo polpettone. Contiene tre tipi di carne: manzo, maiale e tacchino, per renderlo succoso e saporito, oltre a tortilla chips al gusto barbecue al posto di...

Carne macinata di manzo, carne macinata di maiale, carne macinata di tacchino, concentrato di pomodoro, aceto di sidro di mele, ketchup, tortilla chips, peperoncini chipotle, salsa Worcestershire...
Tempo: 3 ore e 10 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 12 Contenuto calorico: 325
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Torta di mele affumicate grigliateVisualizzazioni: 519

Una deliziosa torta di mele non si prepara solo al forno. In estate o nelle calde giornate autunnali, una griglia all'aperto è perfetta per questo scopo. Cotta in una padella di ghisa, la torta assume un sapore delizioso...

mele, farina di prima qualità, yogurt, kefir...
Tempo: 1 ora. Complessità: facilmente Porzioni: 6 - 8 Contenuto calorico: 395
Categorie: Dessert, Cookie, .
Biscotti di zucchero sbriciolatiVisualizzazioni: 2.284

Il fascino di questi biscotti natalizi risiede nella loro forma imperfetta. Questa ricetta prevede l'aggiunta di due uova al classico impasto per biscotti al burro, creando un centro morbido e soffice e bordi frastagliati che...

farina di prima qualità, uova, latte...
Tempo: 2 ore e 30 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 18 Contenuto calorico: 236
Categorie: Antipasti, Formaggio, Salse, Salse, .
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Chile con queso "Quattro formaggi"Visualizzazioni: 518

Per la tua prossima festa in casa, prepara una densa salsa chili con queso (chili con formaggio) a base di quattro tipi di formaggio e guarnita con salsa pico de gallo fresca. Formaggio fuso, cheddar, Monterey Jack e...

Formaggio Monterey Jack, mozzarella, cheddar, formaggio fuso, salsa al formaggio, latte, kupaty (salsicce fritte), patatine di mais, cumino...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Quantità: per una grande azienda Contenuto calorico: 204
Categorie: Piatti principali, Carne, .
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Patata dolce ripiena di carne, salsa chili e formaggioVisualizzazioni: 1.076

Riempite le metà di patate dolci al forno con un chili con carne di manzo facile da preparare, irrorate con panna acida e guarnite con cheddar grattugiato. Questa ricetta prevede un secondo piatto a base di carne...

Patate dolci, carote, pomodori, carne macinata, formaggio cheddar, panna acida, ragù, pepe di Cayenna macinato, origano, cumino...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 490
Categorie: Griglia, Carne, Forno, Antipasti, Carne, .
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Hot dog con chili e formaggioVisualizzazioni: 1.868

Il chili dog è un hot dog ricoperto da una salsa chili con carne densa e saporita. È perfetto per le feste in casa. Puoi preparare la salsa di carne in una pentola a cottura lenta e lasciarla lì per almeno...

Salsicce, carne macinata, ragù, formaggio cheddar, cumino, senape...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 543
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Cotolette al peperoncino con fagioli e bulgurVisualizzazioni: 569

Queste deliziose e salutari polpette, ricche di proteine ​​e fibre, sono un incrocio tra i falafel mediorientali e il chili di fagioli messicano. Oltre ai fagioli, contengono anche bulgur...

Bulgur, fagioli rossi, lattuga romana, formaggio, pangrattato, pepe di Cayenna macinato, peperoncino in polvere, cumino, lime...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 270
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Hamburger di Chile RellenoVisualizzazioni: 656
Ingredienti della ricetta:

Questi hamburger sono ispirati a una ricetta per i chile rellenos, peperoni ripieni messicani. Il risultato è un chile relleno in un panino: un spesso hamburger di manzo ricoperto da una salsa messicana piccante...

Carne macinata, formaggio Monterey Jack, panini al sesamo, salsa di pomodoro, pomodori, aglio, coriandolo, peperone poblano, peperone serrano, cannella...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Quantità: e 800 ml di salsa Contenuto calorico: 613
Categorie: Dessert, Gelati e sorbetti, .
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Affogato al peperoncinoVisualizzazioni: 515

Dai un tocco latinoamericano a questo dessert italiano. Il gelato alla vaniglia ammorbidito viene frullato con peperoncino e cannella, poi guarnito con caffè espresso caldo e panna montata.

Gelato alla vaniglia, panna, condimento al peperoncino, pepe di Cayenna macinato, cannella...
Tempo: 1 ora e 15 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 242
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Torta chiffon di zucca con guarnizione di noci pecanVisualizzazioni: 633
Ingredienti della ricetta:

Le torte chiffon si distinguono per la loro consistenza delicata e ariosa, ottenuta aggiungendo panna montata e gelatina al ripieno. Questa versione di torta di zucca, con spezie profumate e una crosticina croccante...

Biscotti di pasta frolla, noci pecan, purea di zucca, spezie per torta di zucca, uova, latte, panna, gelatina, caramello, frutta secca candita...
Tempo: 5 ore e 10 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 8 Contenuto calorico: 646
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Salsa di patate con ceciVisualizzazioni: 703

Questa salsa facile da preparare è simile all'hummus, ma al posto del tahini si usano le semplici patate. Questo crea una consistenza vellutata e non dovrete spendere una fortuna per...

patate, cetrioli, crostini di pane pita, ceci, aglio, aceto di vino, prezzemolo...
Tempo: 50 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 421
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stufato di ceciVisualizzazioni: 568

Questo stufato vegetariano è intriso delle calde e aromatiche spezie tipiche dei tajine marocchini. Il cavolo nero e i ceci arrostiti aggiungono consistenza e un sapore gradevole che bilancia gli aromi naturali...

ceci, cavolo nero, carote, pomodori, olive, peperoni poblano, zenzero in polvere, curcuma, paprika...
Tempo: 1 ora e 35 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 - 6 Contenuto calorico: 465
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Stufato di pasta con ceciVisualizzazioni: 1 181

Utilizza gli ingredienti base che hai in dispensa per creare questo stufato ispirato alla classica pasta e ceci italiana. Questa ricetta prevede l'utilizzo di ceci in scatola e salsa marinara già pronta: è deliziosa...

Fusilli a spirale, parmigiano, ceci, salsa marinara, scorza di limone, bietola, cavolo nero, indivia...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 - 6 Contenuto calorico: 431
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crosta di biscotti GrahamVisualizzazioni: 481

Questa versatile base, realizzata con biscotti Graham pressati e sbriciolati, è perfetta per una varietà di torte, crostate e cheesecake americane. Una volta che la base si è completamente raffreddata, potete farcirla con...

biscotti di pasta frolla, burro...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Quantità: base per torta 22 cm. Contenuto calorico: 1598
Categorie: Dessert, Torte, .
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Torta al gusto di biscotti Graham con glassa al burro di arachidiVisualizzazioni: 680

Se avete mai assaggiato dei biscotti Graham spalmati con burro d'arachidi, non dimenticherete mai il loro sapore delizioso. Questa torta lo riproduce alla perfezione, trasformando uno spuntino veloce in un'esperienza lussuosa.

Biscotti di pasta frolla, uova, latte acido, panna, burro di arachidi, cannella...
Tempo: 3 ore. Complessità: facilmente Porzioni: 8 - 10 Contenuto calorico: 1089
Categorie: Piatti principali, Pasta, .
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Spaghetti con gorgonzola, spinaci e nociVisualizzazioni: 724

Questo delizioso piatto di pasta è pronto in meno di 30 minuti e richiede solo sei ingredienti. Il gorgonzola conferisce agli spaghetti un sapore cremoso che viene ben bilanciato dal parmigiano e dagli spinaci, e...

Spaghetti, spinaci, gorgonzola, parmigiano, noci...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 590
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Croque-Monsieur salsa da immersione in padellaVisualizzazioni: 572

È ingiusto che uno dei piatti più deliziosi dell'universo, il croque monsieur, sia considerato una prelibatezza da brunch. Provate a infrangere le regole e a trasformare il classico sandwich francese in una salsa al formaggio...

Pasta francese, prosciutto cotto, formaggio Gruyère, parmigiano, latte, noce moscata, timo...
Tempo: 45 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 523
Categorie: Dessert, Cookie, .
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Biscotti croccanti al sesamoVisualizzazioni: 709

Questi biscotti semplici da preparare, ma deliziosamente croccanti, sono fatti con pasta sfoglia già pronta. Cospargeteli con un mix di zucchero, cannella e semi di sesamo, arrotolateli, tagliateli e infornate. Solo 4...

pasta sfoglia, sesamo, cannella...
Tempo: 1 ora e 45 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 24 Contenuto calorico: 70
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hash brown di patate gialleVisualizzazioni: 627

Friggete le patate grattugiate in un'unica grande teglia senza perdere tempo a preparare le singole polpette. Basta versare il composto di patate grattugiate nella teglia e cuocere fino a quando non si rapprende. Capovolgete la teglia...

patate gialle, cipollotti, noce moscata, pepe di Cayenna macinato...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 129
Categorie: Dessert, Cookie, .
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Biscotti medaglia d'oroVisualizzazioni: 1.028

Se stai organizzando una gara alla tua festa in casa, prepara questi deliziosi biscotti a forma di medaglia d'oro per premiare i vincitori. Sono croccanti fuori e morbidi dentro, con la giusta dose di dolcezza e...

farina di prima qualità, uova...
Tempo: 4 ore e 15 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 21 Contenuto calorico: 200
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zucca al forno in stile coreanoVisualizzazioni: 1.630

La pasta gochujang coreana bilancia splendidamente la piccantezza della zucca butternut, cotta al forno fino a renderla tenera. Basta condire la pasta con olio d'oliva prima...

zucca butternut, salsa di peperoni...
Tempo: 1 ora e 10 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 171
Categorie: Antipasti, Con salse, Carne, .
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polpette coreaneVisualizzazioni: 698
Ingredienti della ricetta:

La pasta di gochujang coreana conferisce la giusta dose di piccantezza a queste tenere polpette, avvolte in una deliziosa glassa asiatica. La pasta viene aggiunta sia all'impasto delle polpette che alla glassa...

Carne macinata, olio di sesamo, salsa di soia, aceto di riso, salsa piccante, amido, radice di zenzero, cipollotti, pangrattato panko, uova...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 20 Contenuto calorico: 498
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Bistecca di fianchetto in salsa gochujang con insalata di spaghetti di risoVisualizzazioni: 636

Una salsa piccante a base di pasta di gochujang coreana conferisce un sapore ricco e conveniente alla bistecca di fianchetto. Spennellate la carne con la salsa, lasciate marinare per qualche minuto e grigliatela fino a cottura ultimata...

Spaghetti di riso, manzo, salsa piccante, carote, olio di sesamo, aceto di riso, miele...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 435
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
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Saltato in padella piccante con gamberi, sedano e anacardiVisualizzazioni: 854

Questo piatto asiatico è una vera esplosione di sapori in una sola ciotola, ed è pronto in pochi minuti. Gamberi saltati in padella con sedano, anacardi, zenzero, aglio e peperoncino in scaglie, il tutto guarnito con...

Gamberetti, sedano, radice di zenzero, vino di riso, sherry, anacardi, salsa di soia, cipollotti...
Tempo: 15 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 382
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Gamberi piccanti e quinoa con zenzero e limeVisualizzazioni: 395

Saltate i gamberi grandi e sgusciati con paprika piccante e olio d'oliva, cuoceteli in forno e serviteli con quinoa arricchita con verdure aromatiche. Questo piatto delizioso e salutare è perfetto...

Gamberi, quinoa, cipollotti, coriandolo, peperoncino jalapeño, radice di zenzero, paprika, lime...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 350
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Stufato piccante con gamberi e salsiccia affumicataVisualizzazioni: 458

La salsiccia andouille affumicata e i gamberi vengono cotti a fuoco lento in un brodo di pomodoro con peperoni dolci e piccanti. La farina aiuta ad addensare leggermente il brodo, ottenendo uno stufato ricco e caldo. E il succo di vongole (detto anche...

Gamberetti, salsiccia andouille, brodo di vongole, pomodori, peperoni, prezzemolo, aglio, pepe di Cayenna macinato...
Tempo: 1 ora e 5 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 8 Contenuto calorico: 162
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Saltati in padella con noodles e gamberi piccantiVisualizzazioni: 589

Sebbene questo piatto saltato in padella sia chiaramente ispirato al pad thai, manca il tamarindo che conferisce al piatto tradizionale la sua caratteristica acidità. Al suo posto, utilizza fiocchi di peperoncino rosso...

Spaghetti di riso, tofu, germogli di soia, uova, gamberetti, salsa di pesce, aceto di riso, salsa sriracha, burro di arachidi, lime...
Tempo: 1 ora e 5 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 358
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Saltato in padella con gamberi e broccolini piccantiVisualizzazioni: 438

Cucina gamberi e broccolini in una leggera salsa di arachidi con jalapeño e zenzero per una deliziosa cena di ispirazione asiatica. La salsa è fatta con burro di arachidi. Scegli la versione croccante (con...

Gamberetti, broccolini, peperoncino jalapeño, succo di lime, burro di arachidi, acqua di cocco, cipollotti, coriandolo, radice di zenzero, olio di cocco...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 413
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Shepherd's Pie piccante con chorizoVisualizzazioni: 469

Il pasticcio di carne, nonostante il nome, è un piatto principale completo: un ripieno di carne e un contorno di purè di patate, tutto in un'unica teglia. Per questa ricetta, avrete bisogno di una teglia adatta a...

Patate, pomodori, mais, peperoni poblano, carne macinata, cipollotti, formaggio pepper jack, concentrato di pomodoro, condimento al peperoncino, cumino...
Tempo: 1 ora e 30 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 725
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Uova strapazzate piccanti con chorizo ​​e fagioliVisualizzazioni: 686

Questa ricetta è perfetta per una colazione deliziosa e salutare, ricca di proteine ​​e fibre, che ti darà energia a lungo. Le uova strapazzate si preparano con chorizo, verdure, fagioli, formaggio...

uova, salsiccia chorizo, fagioli pinto, formaggio cheddar, tortilla, avocado, panna acida, peperone dolce, coriandolo...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 470
Categorie: Fast food, .
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Panini con roast beef piccante e capicolaVisualizzazioni: 556

Un panino grande e succoso può facilmente diventare un pranzo sostanzioso. Riempite il panino con un mix di verdure e carne arrostite, aggiungete fette di formaggio e infornate fino a quando non si sarà sciolto. L'ingrediente segreto di questo panino è...

Manzo, peperone, provolone, capocollo, peperoncino, panini per sandwich...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 520
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salsa piccante alle arachidiVisualizzazioni: 1.002

Questa salsa di arachidi con pepe di Cayenna è ottima con i noodles asiatici, sia caldi che freddi, oppure come salsa per gli spiedini di pollo. Con pochi ingredienti, la salsa offre un sapore ricco e intenso...

Burro di arachidi, aglio, ketchup, pepe di Cayenna macinato...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Quantità: 20 ml. Contenuto calorico: 643
Categorie: Antipasti, Con salse, Verdure, .
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Salsa salutare di patate dolci con crostini di pita piccantiVisualizzazioni: 1 218

Questa delicata salsa di patate dolci, dal colore arancione brillante, è un'ottima alternativa all'hummus. La naturale dolcezza delle patate dolci si sposa splendidamente con le spezie saporite. Servitela con chips di patate dolci...

Patata dolce, succo di limone, erba cipollina, aglio in polvere, pepe di Cayenna macinato, cumino, paprika, crostini di pita...
Tempo: 1 ora. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 171
Categorie: Piatti principali, Pasta, .
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Spaghetti sani con salsa cremosa al pomodoro, preparati in un'unica padella.Visualizzazioni: 793

Anche nella giornata più pigra, puoi preparare un vero capolavoro in stile mediterraneo per cena: basta mettere gli spaghetti e tutti gli ingredienti in una padella capiente, coprire con acqua e...

Spaghetti, pomodori, basilico, formaggio spalmabile, parmigiano...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 506
Categorie: Piatti principali, Carne, .
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Mini polpettone sano con formaggioVisualizzazioni: 367

Per rendere il polpettone più salutare, unisci carne macinata magra di manzo a carne macinata di tacchino e aggiungi spinaci tritati e abbondante coriandolo. Invece della tradizionale glassa al ketchup, condiscilo con...

Tacchino macinato, manzo macinato, pomodori a grappolo, formaggio cheddar, uova, latte, aceto di vino, salsa Worcestershire, condimento al peperoncino, coriandolo, spinaci...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 309
Categorie: Piatti principali, Pescare, .
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Eglefino sano al forno in stile mediterraneo.Visualizzazioni: 1 129

L'eglefino è un pesce bianco dalla carne tenera e soda, simile al merluzzo. In questa ricetta, viene cotto al forno alla perfezione su una salsa di pomodorini dolci, capperi salati e olive. Servire con...

Merluzzo, pomodorini, olive Kalamata, capperi, aglio, miele, vino bianco, pane tostato, spezie italiane, paprika...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 364
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Chili di lenticchie salutareVisualizzazioni: 1.170

Questo sostanzioso chili vegetariano è delizioso e nutriente grazie ai fagioli bianchi ricchi di proteine ​​e alle lenticchie marroni. Una generosa quantità di spezie essiccate e altri ingredienti base della dispensa contribuiscono a esaltarne il sapore...

Lenticchie, fagioli bianchi, pomodori arrostiti, peperone, aceto di vino, alloro, cumino, origano, condimento al peperoncino, formaggio cheddar, tortilla chips, yogurt...
Tempo: 1 ora. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 311

Ricette in ordine alfabetico

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Unità di peso degli alimenti