Ricette con indicazione del contenuto calorico dei piatti pronti

Gli ingredienti principali di questa lasagna sono funghi portobello, cavolo nero, ricotta e mozzarella a basso contenuto di grassi. Questi ingredienti rendono il piatto sano e ipocalorico, eppure...

A differenza della tradizionale lasagna a strati, questa versione della casseruola si prepara a forma di rotoli di pasta con un ripieno di formaggio e funghi, disposti in uno strato uniforme in una teglia, ricoperti di salsa di pomodoro e...

Le fettuccine Alfredo sono uno dei piatti italiani più popolari e amati. È irresistibile gustare la pasta in una salsa densa e cremosa di burro e parmigiano. Tuttavia, la ricetta tradizionale...

Questa zuppa primaverile di gnocchi è sostanziosa e nutriente, ma con meno calorie rispetto alla tradizionale zuppa di pollo e gnocchi. È preparata con brodo di pollo, carote, cipolle, sedano,...

Se amate il pollo fritto croccante e impanato, ma il pensiero della frittura e l'eccessiva quantità di grasso vi fanno desistere dal gustare le vostre cosce preferite, allora questa ricetta è una vera scoperta! Pezzi di pollo...

Questa torta salata viene cotta in una grande teglia. Un ripieno di pollo e verdure in una salsa densa e cremosa, preparato separatamente, viene poi ricoperto con uno strato di pasta, come un coperchio, e...

Fragole e mele si abbinano splendidamente in questo aromatico succo rosa, un'ottima fonte di antiossidanti. Se lo si desidera, si possono aggiungere anche semi di chia, ricchi di fibre alimentari.

Questi cheeseburger da leccarsi i baffi sono particolarmente ricchi di formaggio e deliziosi. Un succulento e spesso hamburger di manzo con due tipi di formaggio fuso... poggia su un panino tostato spalmato con ketchup, maionese e senape.

Il filetto di halibut fritto in una panatura croccante viene servito nei tacos messicani insieme ad altri ripieni tradizionali. Per la frittura, il pesce viene tagliato a strisce e passato in una pastella piccante...

Per preparare questo pane dietetico, ti serviranno solo cinque ingredienti facilmente reperibili: farina di mandorle, burro, uova, lievito in polvere e un pizzico di sale grosso. Durante l'impasto...

La classica insalata Cobb americana è composta da pomodori a cubetti, uova sode, avocado, petto di pollo, formaggio erborinato sbriciolato e pancetta, che in questa...

Se desiderate gustare un delizioso purè di patate senza rinunciare alla linea, questa ricetta per una saporita imitazione del vostro contorno preferito vi verrà in aiuto. Invece delle patate ricche di carboidrati e amido, potete usare...

La ricetta dell'insalata Waldorf ha più di cento anni, ma rimane popolare ancora oggi. L'insalata prende il nome dall'hotel Waldorf-Astoria di New York, dove è stata inventata. Nella sua...

Questo cocktail classico contiene succo di pomodoro, vodka, succo di limone, salsa Worcestershire, sale di sedano, salsa piccante Tabasco, rafano e cipolla grattugiata. Tutti gli ingredienti sono perfettamente bilanciati e...

Prepara un contorno delizioso e veloce con il cavolo cinese, saltandolo in padella con la tecnica asiatica e mescolando frequentemente. L'intera preparazione richiede circa 10 minuti. Cavolo cinese tagliato a listarelle...

Invece del tradizionale manzo, questo ragù utilizza carne macinata di tacchino. Il ragù alla bolognese è più salutare pur mantenendo lo stesso sapore che tutti amano, perché oltre al macinato di tacchino, contiene anche...

Se grigliate correttamente, le capesante risultano croccanti all'esterno e tenere all'interno. Possono essere servite come antipasto con vino bianco o utilizzate nelle insalate verdi,...

Il goulash americano è un piatto casalingo semplice e sostanzioso, preparato in un'unica pentola. La ricetta classica del goulash americano include maccheroni, carne macinata, carne in scatola o...

Gli amanti della torta di carote adoreranno questo porridge, che ha il sapore del loro dolce preferito. Questo porridge d'avena non richiede cottura. Tutti gli ingredienti vengono mescolati in un barattolo la sera prima e il porridge viene lasciato in infusione in frigorifero per...

Queste chips di patate dolci sono più salutari delle normali patatine fritte e si possono preparare facilmente a casa. Non serve la friggitrice: le chips si cuociono semplicemente in forno e vi basteranno un paio di cucchiai...

Carota e arancia si abbinano splendidamente in questo succo appena spremuto, che rinvigorisce lo spirito con il suo colore e sapore vivaci e rinfrescanti. È un'ottima fonte di vitamine C e K, oltre che di...

Questa versione più salutare dei noodles tailandesi è preparata con la zucca spaghetti. Arrostitela in forno, poi sminuzzate la polpa in lunghi filamenti simili a spaghetti. Servite in una ciotola con broccoli arrostiti e...

Le insalate a strati sono spesso molto d'effetto alla vista, quindi è meglio preparare questo antipasto in una ciotola di vetro per mettere in risalto tutti i vivaci strati, oppure in barattoli a bocca larga da mezzo litro se...

Una soffice frittata italiana, ricca di proteine ​​e verdure, è perfetta sia per la colazione che per la cena. Questa ricetta prevede asparagi freschi leggermente saltati in padella con pomodori, guarniti con...

Un contorno di asparagi perfetto e semplice, ricco di sapori vivaci e pronto in pochi minuti. Gli asparagi freschi vengono arrostiti in forno fino a doratura e conditi con un filo di...

Se avete intenzione di offrire gamberi a un gruppo numeroso, preparate delle boilies. Non si tratta di un semplice antipasto di pesce, ma di un piatto sostanzioso, in stile campeggio, che delizierà i vostri amici con un tocco interessante e informale...

Nonostante la loro semplicità, questi toast hanno due caratteristiche uniche che li rendono davvero straordinari. Innanzitutto, il toast viene strofinato con una fetta d'aglio, il che lo rende incredibilmente saporito. E in secondo luogo...

Il condimento per insalata al formaggio erborinato è una miscela perfettamente bilanciata di maionese, panna acida, panna e formaggio erborinato, dal sapore delicato e leggermente piccante. Viene utilizzato come condimento per una varietà di...

Yogurt cremoso, granola croccante e frutti di bosco freschi e succosi: la combinazione perfetta per una colazione saziante, sana ed energizzante. Disponete questi ingredienti a strati alternati in un bicchiere trasparente, per...

Questa classica zuppa di pollo è così saporita e ricca che sembra aver sobbollito per ore, ma in realtà si prepara in pochissimo tempo. Tutto ciò che serve per un sapore ricco è...

Porta la primavera in casa tua e inizia a cucinare quanti più piatti possibile con verdure fresche e salutari. Ad esempio, questa ricetta prevede cosce di pollo al forno come contorno per ottenere deliziose cosce di pollo dorate...

La carne asada è una saporita carne grigliata servita come ripieno per deliziosi tacos. Questa ricetta utilizza una grande bistecca di fianchetto di manzo. Prima di grigliare, la carne deve essere...

Sottili fettine di lonza di maiale vengono strofinate con pasta di peperoncino e rosolate in padella con sottili anelli di cipolla fino a doratura. Non è necessaria la marinatura. La cottura richiede solo 4 minuti...

Questo sostanzioso e salutare piatto di riso fritto è ricco di succosità primaverile e di un sapore asiatico unico. Contiene piccoli pezzi di filetto di manzo fritto mescolati con sedano, carote,...

Questa pasta è letteralmente un'esplosione di succose verdure primaverili: ravanelli giovani e croccanti, piselli teneri, spinaci freschi ed erbe aromatiche. Il tutto viene saltato in padella con...

Assaporate la ricchezza primaverile e l'aspetto vivace di questo piatto, ispirato alla famosa ricetta della pasta Primavera. Al posto della pasta, si utilizzano gli gnocchi di patate. Essi...

La ricetta prevede l'utilizzo di costolette di lonza di maiale con l'osso, abbastanza spesse da poter essere incise lateralmente e farcite con un delizioso ripieno di pane di mais sbriciolato e...

Gli asparagi al forno vengono serviti con uova strapazzate morbide al posto della salsa. Per rendere le uova tenere e cremose, queste vengono mescolate con un po' di latte e fritte nel burro...

L'halibut a fette viene cotto al forno su un letto di ravanelli, cipolle rosse e timo e servito con spicchi di pompelmo rosso sotto una rinfrescante salsa agli agrumi. La salsa contiene pompelmo,...

Funghi ostrica, porri e piselli sono un'ottima base per una deliziosa e leggera zuppa primaverile. Le verdure vengono soffritte con i funghi in olio d'oliva, poi si aggiunge il brodo di pollo e si lascia sobbollire...

Per preparare questa insalata di ispirazione asiatica, pelate le carote ottenendo delle striscioline sottili a forma di spaghetti con un pelapatate. Unitele ai cetrioli e agli scalogni tagliati a fette e condite con una vinaigrette piccante...

I teneri piselli mangiatutto in una leggera glassa di zucchero sono un contorno delizioso e facile da preparare che si abbina bene a quasi tutti i pasti. I piselli mangiatutto vengono cotti a fuoco lento nel burro con un pizzico di...

Questa semplice insalata si prepara in soli 5 minuti, eppure il sapore e la presentazione sono sontuosi. È fatta solo con funghi freschi, cipolle Vidalia, prezzemolo e condimento. Tutti gli ingredienti sono perfettamente...

Questo piatto sarà apprezzato da tutti gli amanti delle insalate di pasta sostanziose. Invece della pasta tradizionale, aggiungete i tortellini all'insalata. Grazie al loro ripieno (spinaci o formaggio), i tortellini sono più sazianti e forniscono...

Se per cena mangiate ravioli di spinaci, preparate una semplice salsa di cipollotti per accompagnarli e avrete un pasto più completo e appagante. Per la salsa, vi servirà una lattina di pomodori pelati...

Questo piatto di pasta semplice ma delizioso si prepara in meno di mezz'ora. Le fettuccine lessate con spinaci saltati vengono condite con una cremosa salsa al pesto e servite con uno strato di...

La pasta siciliana alle sardine è diversa da qualsiasi altra pasta. È un incredibile connubio di sardine salate e grasse e uvetta dolce, insaporito con finocchio profumato e pinoli croccanti. La preparazione...

Questo delicato risotto in una vellutata salsa al formaggio viene servito con una fetta di prosciutto croccante. Gustate la sua fantastica consistenza e la combinazione di sapori. Per preparare questo risotto, avrete bisogno di una teglia rotonda...

Questo piatto di pasta veloce è pronto in appena mezz'ora ed è ricco di succose polpette di tacchino e croccanti gambi di broccolini. Non è necessario cuocere le polpette, basta rimuovere il budello...