Ricette con indicazione del contenuto calorico dei piatti pronti


Categorie: Zuppe, Con la pasta, .
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Zuppa di pollo con pasta orzo, limone e spinaciVisualizzazioni: 1 242

Se amate la zuppa di pollo con i noodles ma volete dare un tocco in più alla vostra ricetta preferita, provate questa zuppa con pasta orzo, spinaci, limone e aneto. Tutti questi ingredienti la rendono...

Pasta orzo, pollo grigliato, sedano, carote, spinaci, scorza di limone, aneto...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 200
Categorie: Dessert, Cookie, .
Autore: - chef
Orecchie di zucchero di PalmierVisualizzazioni: 1.484

La scorza d'arancia grattugiata fresca e la cannella conferiscono ai classici palmiers francesi un magico sapore e aroma agrumato e speziato che vorrete assaporare ancora e ancora. I biscotti...

pasta sfoglia, scorza d'arancia, cannella...
Tempo: 1 ora e 5 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 36 Contenuto calorico: 50
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Ragù di verdure con spaghetti di zuccaVisualizzazioni: 591

Questa pasta alla bolognese vegetariana, senza glutine, ipocalorica ma assolutamente deliziosa è un sogno per chiunque stia attento alla linea. Invece della pasta tradizionale, è fatta con la zucca spaghetti, divisa...

Zucca spaghetti, funghi champignon, zucchine, passata di pomodoro, vino rosso, sedano, carote...
Tempo: 1 ora. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 313
Autore: - ristoratore
Zucca spaghetti con cavolo nero e parmigianoVisualizzazioni: 421

"Questa semplice ricetta è il modo migliore che conosco per cucinare una verdura un po' particolare", racconta Guy Fieri. "All'inizio sembra una zucca perfettamente normale, ma dopo la cottura al forno, diventa facilmente...

Zucca spaghetti, cavolo nero, parmigiano, peperoncino in scaglie, origano...
Tempo: 1 ora e 15 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 218
Categorie: Dessert, Cookie, .
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Biscotti al cioccolato e caramello senza cotturaVisualizzazioni: 513

"I miei nipoti adorano questi biscotti e possono prepararli da soli!" racconta Nancy Fuller. In effetti, questi biscotti al burro d'arachidi, cioccolato, caramello e avena non richiedono cottura: tutto...

fiocchi d'avena, burro di arachidi, caramello mou, gocce di cioccolato (granuli)...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 14 Contenuto calorico: 377
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Coppette di cioccolato con mousse al mascarponeVisualizzazioni: 502

Questo impressionante dessert al cioccolato è più facile da preparare di quanto sembri. Una semplicissima mousse al cioccolato al latte e mascarpone viene servita in una croccante ciotola di cioccolato fatta in casa e guarnita con...

formaggio mascarpone, panna, cioccolato al latte, caffè...
Tempo: 2 ore. Complessità: facilmente Porzioni: 12 Contenuto calorico: 491
Categorie: Dessert, Cookie, .
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Biscotti al cioccolato al latte e noci pecanVisualizzazioni: 560

Gustatevi una rivisitazione del classico biscotto americano con gocce di cioccolato. Questa ricetta sostituisce il tradizionale cioccolato fondente con il cioccolato al latte, abbinandolo deliziosamente a...

Cioccolato al latte, farina di prima qualità, uova, noci pecan, zucchero di canna...
Tempo: 1 ora e 35 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 24 Contenuto calorico: 146
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Torta di zucca con meringaVisualizzazioni: 959

Questa torta meringata imponente sarà l'aggiunta perfetta al vostro tè domenicale! Una soffice nuvola di meringa al marshmallow tostato si erge sopra uno strato di tenero ripieno di zucca profumato...

Purea di zucca, margarina, aceto di sidro di mele, marshmallow, uova, cremor tartaro, noce moscata, cannella...
Tempo: 3 ore. Complessità: facilmente Porzioni: 10 Contenuto calorico: 403
Categorie: Antipasti, Con salse, Carne, .
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Cosce di pollo alla Buffalo (delicate)Visualizzazioni: 1 149

Queste cosce di pollo croccanti hanno il sapore deciso delle alette di pollo Buffalo, ma non sono così piccanti, il che le rende perfette per tutti. Basta una spruzzata di salsa piccante per renderle al punto giusto, ma se...

Cosce di pollo, sedano, sale, paprika, aglio in polvere, salsa piccante, salsa ranch...
Tempo: 55 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 393
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Frittata al microonde con patate e chorizoVisualizzazioni: 742

Questa ricetta si ispira alla tradizionale tortilla spagnola (un piatto a base di uova e patate fritte). È stata arricchita con un tocco di chorizo ​​piccante e formaggio di capra saporito per creare un piatto perfetto...

uova, salsiccia chorizo, patate, formaggio di capra, panna...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 326
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patate cotte al microondeVisualizzazioni: 873

Se amate le patate sbriciolate con vari condimenti ma non volete aspettare un'ora che cuociano in forno, questa ricetta fa al caso vostro. Le patate si cuociono al vapore e diventano soffici in pochi minuti...

patata...
Tempo: 10 min. Complessità: facilmente Porzioni: 1 Contenuto calorico: 442
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Platessa cotta al microonde in salsa di zenzero e soia con piselli mangiatutto.Visualizzazioni: 775

Il forno a microonde è ideale per preparare pasti veloci e salutari, come questo stufato di pesce e verdure, che sarà pronto in soli 15 minuti. Perfetto per una cena infrasettimanale...

Platessa, piselli mangiatutto, riso integrale, funghi shiitake, salsa sriracha, ravanello, limone, mirin (vino di riso), radice di zenzero...
Tempo: 15 min. Complessità: facilmente Porzioni: 2 Contenuto calorico: 320
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Spinaci cremosi al microondeVisualizzazioni: 1 172

Questa classica casseruola americana si prepara interamente nel microonde con spinaci freschi, che mantengono il loro ricco e vibrante colore verde dopo un breve riscaldamento. Conditela con una salsa cremosa...

Spinaci, formaggio cremoso, panna da montare, parmigiano, pepe di Cayenna macinato, noce moscata, scorza di limone...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 260
Categorie: Dessert, Cupcake, biscotti, .
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Cupcake al fiore di mandorlaVisualizzazioni: 796

Non c'è da stupirsi che le mandorle tagliate a fettine sottili si chiamino petali di mandorla: la somiglianza è evidente! Quindi perché non usarle per decorare i dolci con deliziosi fiori? Decorate i cupcake con i petali e...

mandorla...
Tempo: 10 min. Complessità: facilmente Porzioni: 1 Contenuto calorico: 161
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Bistecca di diaframma con purè di patate al formaggioVisualizzazioni: 828

La bistecca di manzo in padella con purè di patate e piselli è un classico che riscuote sempre successo, anche per le cene infrasettimanali, poiché questa ricetta utilizza la bistecca di diaframma, un taglio economico. Ma la cosa più...

Manzo, purè di patate, salsa al formaggio, latte, formaggio fuso, cipollotti, piselli, salsa per bistecche, sale e spezie...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 480
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Torta di tamales in padellaVisualizzazioni: 471

Questa sostanziosa torta di carne è preparata nello stile dei tamales, un piatto mesoamericano. Il ripieno di manzo e fagioli viene ricoperto da uno spesso strato di farina di mais, cosparso di formaggio e cotto al forno...

Carne macinata, fagioli rossi, formaggio cheddar, uova, panna acida, farina di mais, condimento al peperoncino...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 690
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Gnocchi con salsiccia e broccoli cotti in padellaVisualizzazioni: 607

Per questa ricetta, non è necessario lessare i vareniki di patate surgelati; friggeteli direttamente in padella. Questo non solo ridurrà i tempi di cottura, ma garantirà anche che l'impasto sia ben fritto, così i vareniki...

Gnocchi, broccoli, peperoni, kupaty (salsicce fritte), parmigiano, origano...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 620
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Sformato di pasta con prosciutto e piselli in padellaVisualizzazioni: 994

Questa semplice pasta al forno è un ottimo modo per utilizzare il prosciutto avanzato dalla festa di ieri sera. Uniscilo alla pasta cotta e ai piselli in una salsa cremosa, aggiungi del formaggio e...

farfalle, prosciutto, fontina, panna, parmigiano, piselli, porri, timo...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 770
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Carote glassate al timo in padellaVisualizzazioni: 1.002

Per preparare questo splendido contorno per le feste, bastano carote, un po' di burro, un cucchiaino di zucchero e timo fresco. Le carote risulteranno lucide e dall'aspetto delizioso quando...

carote, timo...
Tempo: 15 min. Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 68
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Uova fritte con salsa verde in padellaVisualizzazioni: 491

Questa ricetta ricorda la shakshuka ebraica: le uova vengono cotte a fuoco lento in una salsa. Solo che questa volta, invece della salsa di pomodoro, si usa una salsa verde a base di tomatillos. La salsa inoltre...

Uova, mais hominy, salsa, cavolo nero, formaggio Monterey Jack, tostadas...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 430
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Cosce di pollo in salsa di vino bianco in padellaVisualizzazioni: 1.256

La cottura in padella di ghisa sul fornello e poi in forno è il segreto per ottenere cosce di pollo succose con una pelle incredibilmente croccante. Se non avete tempo di preparare una salsa, il pollo sarà comunque delizioso anche senza...

cosce di pollo, vino bianco, panna, scalogno, succo di limone, alloro...
Tempo: 45 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 908
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Brownies cotti in una padella grillVisualizzazioni: 641

Una padella in ghisa ben stagionata ha lo stesso effetto di una padella antiaderente, quindi un sottile strato di burro è sufficiente per evitare che la torta si bruci. Brownies in padella...

Farina di prima qualità, crema di marshmallow, panna, cioccolato al latte, gocce di cioccolato (granuli), cacao, uova, zucchero di canna...
Tempo: 1 ora e 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 10 Contenuto calorico: 311
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Riso fritto con maiale alla singaporianaVisualizzazioni: 8 248

Il riso fritto in stile asiatico è un ottimo modo per utilizzare il riso avanzato dalla cena di ieri sera. Gli ingredienti sono incredibilmente versatili. Provate questa ricetta singaporiana...

Riso a chicco lungo, carne di maiale macinata, uova, peperone, carote, salsa di pesce, radice di zenzero, coriandolo, curry...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 392
Categorie: Bevande, , .
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Sciroppo di zucchero semplice per il tèVisualizzazioni: 1.022

Alcune bevande, come il tè freddo o i cocktail, sono difficili da dolcificare con lo zucchero semolato perché impiega molto tempo a sciogliersi nei liquidi freddi. In questi casi, tenete a portata di mano lo zucchero normale...

sciroppo...
Tempo: 1 ora e 5 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 194
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Una semplice ricetta per il riso integraleVisualizzazioni: 952

Con questa ricetta, il tuo riso integrale sarà sempre cotto alla perfezione e in modo uniforme. La regola principale: non sbirciare sotto il coperchio. Una volta cotto il riso, lascialo cuocere a vapore per qualche altro minuto con il coperchio, e il risultato...

riso integrale, uvetta, albicocche secche...
Tempo: 1 ora e 5 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 224
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Casseruola di verdure messicana al microondeVisualizzazioni: 609

I fagioli sono ricchi di fibre e proteine ​​e deliziosi con il formaggio fuso. Questa casseruola si prepara nel microonde in soli 10 minuti ed è perfetta per una colazione gustosa e salutare.

Zucchine, zucca, fagioli pinto, salsa pico de gallo, formaggio Monterey Jack, origano, coriandolo...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 332
Categorie: Dessert, Cookie, .
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Biscotti di pasta frolla al gusto di cioccolato messicanoVisualizzazioni: 412

Questi biscotti di pasta frolla friabili che si sciolgono in bocca sono intrisi del sapore del cioccolato messicano con sentori di mandorla, cannella e pepe di Cayenna. Non sono eccessivamente dolci, ma hanno un distinto sapore di cioccolato...

Biscotti di pasta frolla, cacao, cannella, pepe di Cayenna macinato, mandorle...
Tempo: 1 ora. Complessità: facilmente Porzioni: 18 Contenuto calorico: 144
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Pane intrecciato al cioccolato e mandorleVisualizzazioni: 629
Ingredienti della ricetta:

Il cioccolato messicano vanta calde note di pepe di Cayenna e cannella. Questo pane dolce intrecciato alle mandorle è infuso con lo stesso sapore. Impastate l'impasto lievitato la sera prima e lasciatelo lievitare in...

Impasto lievitato, latte, uova, cannella, pepe di Cayenna macinato, mandorle...
Tempo: 1 ora e 50 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 12 Contenuto calorico: 335
Categorie: Zuppe, Carne, .
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Zuppa di pollo messicana con maisVisualizzazioni: 851

Questa zuppa con pomodori, mais, peperoncini e pollo è insaporita con spezie tradizionali messicane, che la rendono gustosa e confortante. Questa ricetta è perfetta quando hai bisogno di...

Pollo grigliato, peperoncino, mais, pomodori, lime, coriandolo, sedano, origano, cumino, condimento al peperoncino...
Tempo: 45 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 304
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Bastoncini di pollo croccanti al fornoVisualizzazioni: 838

Questi bocconcini di pollo in stile messicano non sono impanati con il pangrattato tradizionale, ma con tortilla chips sbriciolate. Cercate di trovare tortilla chips a basso contenuto di sale...

Nuggets di pollo, cavolo, peperoncino, coriandolo, cipolla rossa, aceto di sidro di mele...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 771
Categorie: Insalate, Carne, .
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Insalata messicana con pollo, jicama e condimento al latticelloVisualizzazioni: 580

Questa insalata è preparata con i ripieni tipici dei tacos messicani: jalapeños, pollo sminuzzato, verdure a foglia verde, ravanelli, cipolla rossa, formaggio e jicama. Per attenuare il sapore della cipolla rossa, mettetela a bagno...

Pollo grigliato, insalata mista, peperoncini, jicama, ravanelli, formaggio cotija, latte acido, kefir, tortillas, coriandolo...
Tempo: 30 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 370
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Mousse al cioccolato fatta con gelato fusoVisualizzazioni: 1 252

Puoi preparare una deliziosa mousse al cioccolato usando del gelato alla vaniglia fuso, aggiungendo un po' di cacao, cioccolato fondente e panna montata. Lascia rassodare la mousse in frigorifero prima di servirla e...

Gelato alla vaniglia, cioccolato fondente, cacao, uova pastorizzate, panna...
Tempo: 2 ore. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 391
Categorie: Panini, Salse, Scontri, .
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Crema di broccoliVisualizzazioni: 653

I broccoli freschi sono deliziosi in una varietà di ricette, ma questa versione è più adatta a un broccolo che è rimasto in frigorifero per un po'. Basta tritarlo e cuocerlo lentamente in olio d'oliva ed erbe aromatiche. In...

broccoli, peperoncino in scaglie, scalogno...
Tempo: 1 ora e 45 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 333
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Crostini con gazpacho di melone e prosciuttoVisualizzazioni: 620

Questa zuppa gazpacho fredda unica è preparata con melone cantalupo e la sua dolcezza è bilanciata da aglio grigliato, peperoncini serrano piccanti, peperoni e cipolle piccanti. Servite il gazpacho con piacere...

Melone cantalupo, peperone dolce, peperoncino serrano, aceto balsamico, pane tostato, prosciutto crudo, prosciutto stagionato...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 460
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Insalata di pollo mediterraneaVisualizzazioni: 985

Pomodori dolci, rucola piccante, pane pita croccante e pollo succoso compongono questa insalata in stile mediterraneo, leggera, sana e nutriente. Per preparare velocemente il pollo per...

Cosce di pollo, rucola, spinaci, menta, pomodorini, cipollotti, succo di limone, feta, pita...
Tempo: 35 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 452
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Bistecca mediterranea con patateVisualizzazioni: 570

Timo, pomodori e olive conferiscono un tocco mediterraneo a un semplice piatto di patate e carne. Cuocete le patate al forno con fette di pomodoro su un letto di cipolle fritte e timo e servitele come contorno con...

Patate rosse, manzo, olive Kalamata, aceto di vino, scorza d'arancia, pomodori, timo...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 560
Categorie: Antipasti, Verdure, Salse, Salse, .
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Trifle di hummus mediterraneoVisualizzazioni: 551

Questa salsa hummus a strati è perfetta per le feste in casa. Trasforma l'hummus acquistato al supermercato in qualcosa di speciale incorporando i sapori decisi tipici della cucina mediterranea e...

Ceci, olive Kalamata, pomodori secchi, carciofi, hummus, cetrioli, basilico, crostini di pita, yogurt...
Tempo: 50 min. Complessità: facilmente Porzioni: 10 Contenuto calorico: 362
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Ciotole di pollo alla mediterraneaVisualizzazioni: 800

Questa ciotola deliziosa e salutare contiene ingredienti tipici della cucina mediterranea: bulgur, un'insalata di verdure fresche tritate finemente, pollo sfilacciato in una vinaigrette acidula e...

Bulgur, pollo grigliato, pane pita, cavolo nero, lattuga romana, aceto di vino rosso, cetrioli, peperoni, pomodorini, hummus, cumino...
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 530
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Polpettone con salsa di pomodoroVisualizzazioni: 469
Ingredienti della ricetta:

A differenza della maggior parte delle altre ricette di polpettone, questa non prevede una glassa di ketchup, ma per bilanciare il sapore agrodolce del pomodoro, si può preparare una salsa di pomodoro speciale...

Carne di maiale macinata, carne di manzo macinata, salsa Worcestershire, passata di pomodoro, aceto di vino, alloro, origano...
Tempo: 1 ora e 55 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 6 Contenuto calorico: 646
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polpette in stile fajitasVisualizzazioni: 459

Mentre molte ricette di polpette prevedono l'aggiunta di una fetta di pane bianco alla carne macinata, questa ricetta utilizza le tortilla chips. Le polpette finite vengono servite con peperoni e cipolle fritti (un contorno popolare...).

Carne macinata, polpette, salsa, riso a chicco lungo, formaggio queso fresco, condimento al peperoncino, cumino...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 600
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Panino con polpette in una ciotola di paneVisualizzazioni: 495

Panino con polpette, pane all'aglio, pizza... I sapori di tutti questi piatti italiani preferiti si fondono in una ciotola di pane ripiena di formaggio filante e polpette in salsa marinara al pomodoro. Per preparare il pane...

Pane bianco, carne macinata, polpette, mozzarella, parmigiano, peperoncino in scaglie, salsa marinara...
Tempo: 2 ore e 10 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 8 Contenuto calorico: 586
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Frittata con polpette, porri e funghiVisualizzazioni: 597

Le polpette di manzo avanzate possono essere utilizzate per preparare una deliziosa e sostanziosa frittata all'italiana, sufficiente per una famiglia di quattro persone. I funghi fritti, che sono ottimi...

uova, panna, polpette, funghi champignon, porri, formaggio di capra, timo...
Tempo: 1 ora. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 814
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Quiche con carne e patateVisualizzazioni: 1.098

Questa deliziosa quiche è ripiena di purè di patate, pezzetti di pancetta e salsiccia italiana fritta. È un piatto sostanzioso, perfetto da abbinare a un'insalata leggera e croccante condita con una vinaigrette, ideale per...

Pasta frolla, kupaty (salsicce fritte), pancetta, uova, panna, purè di patate, insalata frisée, senape di Digione, aceto di mele...
Tempo: 1 ora e 30 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 8 Contenuto calorico: 476
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Un panino per la colazione per gli amanti della carne.Visualizzazioni: 489

Questo panino è perfetto per chi ha deciso di eliminare il pane dalla propria dieta e per gli amanti della carne. Invece di due metà di panino, si utilizzano due grandi e sottili polpette di maiale, con...

uova, formaggio cheddar, formaggio spalmabile, kupaty (salsicce fritte), avocado, coriandolo...
Tempo: 20 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 1 Contenuto calorico: 217
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Riso verde con matchaVisualizzazioni: 693

Il tè verde matcha giapponese viene spesso utilizzato non solo per il suo scopo originale, ma anche come colorante naturale per dessert, prodotti da forno e altri piatti, conferendo loro una piacevole tonalità erbacea...

Riso per sushi, tè matcha, zenzero marinato, aceto di riso, alghe, semi di sesamo...
Tempo: 50 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 273
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Masurdal con yogurtVisualizzazioni: 607

La masur dal è una zuppa indiana densa, preparata con lenticchie rosse. Cuociono velocemente e sono molto economiche, perfette per una cena infrasettimanale. In questa ricetta, le lenticchie vengono cotte con spezie, tra cui...

Lenticchie, peperoni Fresno, pane naan, pomodori, yogurt, curry...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 4 Contenuto calorico: 440
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Pane farcito con purè di patate e salsiccia (contorno)Visualizzazioni: 435

Questa ricetta si ispira alla cucina tradizionale dei Pennsylvania Dutch. Unisce purè di patate e ripieno di pane al tacchino per un piatto confortante e delizioso. Per questo...

salsiccia macinata, purè di patate, pane bianco, sedano, uova, panna, salvia, timo, condimento per pollame...
Tempo: 1 ora e 50 minuti Complessità: facilmente Porzioni: 10 Contenuto calorico: 381
Categorie: Antipasti, Snack, Assortiti, .
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Mix di frutta secca e snack MasalaVisualizzazioni: 469
Ingredienti della ricetta:

Questo mix di snack ha tutto: arachidi, pistacchi, patatine, pretzel, mais tostato, mango essiccato e un condimento masala al cocco che infonde al mix i sapori della cucina indiana.

Pistacchi, arachidi, scaglie di cocco, curry, curcuma, garam masala...
Tempo: 40 min. Complessità: facilmente Porzioni: 14 Contenuto calorico: 323

Ricette in ordine alfabetico

Consigliamo la lettura

Unità di peso degli alimenti