Ricette con indicazione del contenuto calorico dei piatti pronti

Peperoncini habanero piccanti, timo, pimento, chiodi di garofano e la cottura alla griglia con carbone conferiscono al pollo il delizioso sapore e aroma jerk per cui la cucina caraibica è rinomata. Marinate le cosce di pollo...

L'origano essiccato sugli hamburger, l'aceto balsamico sui panini, il provolone fuso e il basilico fresco conferiscono a questi burger i sapori della cucina italiana. Grigliate gli hamburger su una griglia all'aperto per...

Bastano appena 200 grammi di lonza di maiale per preparare un piatto delizioso per quattro persone. Melanzane grigliate e fagiolini contribuiscono ad aumentarne il volume, rendendolo più...

Perché passare del tempo in cucina quando puoi grigliare la colazione per un gruppo di persone? Questi panini da condividere non solo sono più facili da preparare all'aperto, ma sono anche deliziosamente morbidi...

Gustate un delizioso piatto in stile mediterraneo, facile da preparare e perfetto sia per tutti i giorni che per le occasioni speciali. I gamberi vengono marinati per qualche minuto in una salsa a base di aglio e limone...

Il cocco e l'olio di cocco in questo chutney verde al coriandolo conferiscono consistenza e una spalmabilità perfetta da spalmare sul pane. Inoltre, il sapore e l'aroma di nocciola e dolcezza...

Il ripieno di questi involtini è composto da un mix di melanzane aromatiche grigliate, bulgur, feta e pomodori. Il tutto viene avvolto in una sottile fetta di petto di pollo e grigliato fino a cottura ultimata.

I ceci e le melanzane grigliate sono ingredienti molto diffusi nella cucina mediorientale. Abbinati a una salsa allo yogurt e aglio, costituiscono un delizioso ripieno per i wrap. Assicuratevi di grigliarli bene...

Mais grigliato, peperoni e cipollotti verdi costituiscono la base di questo sostanzioso stufato estivo. Servitelo con una baguette tostata e croccante o con del pane casereccio per un pasto vegetariano completo.

L'avocado tenero crea un condimento leggero e rinfrescante per la croccante lattuga romana, la pancetta e il pollo grigliato marinato agli agrumi. Questa insalata Cobb sarà uno spettacolo da vedere una volta servita...

La Clambake è un piatto tradizionale a base di frutti di mare del New England, spesso preparato durante un picnic in riva al mare. Per questa ricetta non avrete bisogno di una pentola enorme né di una gita in spiaggia:...

Questo piatto lussuoso è un must per tutti gli appassionati di grigliate. L'ananas viene grigliato con un ripieno di carne e ogni boccone offre sapori dolci, salati e saporiti. Questa insalata...

Prima di grigliare, il petto di pollo viene marinato per qualche minuto in una saporita miscela contenente peperoncini chipotle, che conferisce non solo un sapore piccante ma anche una leggera nota affumicata che esalta l'aroma della griglia a carbone. Non...

La marmellata di pesche e i sottaceti sono gli ingredienti principali di questa salsa barbecue agrodolce, che viene utilizzata per spennellare il pollo grigliato e servita a fine cottura. Istruzioni...

Il petto di pollo grigliato viene servito con un'insalata di fagiolini e cipolla rossa condita con una rinfrescante salsa al latticello. Anche le verdure dell'insalata sono grigliate. Se non avete una griglia, potete usare...

L'insalata Cobb è una deliziosa combinazione di lattuga, pomodori succosi, avocado tenero, uova sode, pancetta croccante, formaggio erborinato saporito e pollo. È particolarmente deliziosa quando...

Questo sostanzioso panino con insalata Caesar, preparato con cavolo nero, pollo grigliato e la nostra salsa speciale, diventa ancora più saporito e tenero se pressato. Una pressa è l'ideale per...

Le cosce di pollo vengono massaggiate con una salsa di ispirazione asiatica e un mix di cinque spezie cinesi, poi grigliate per un risultato deliziosamente saporito e succoso. Servite con spaghetti di carote e piselli mangiatutto...

Grigliate cosce di pollo e lattuga romana per un'insalata facile e veloce condita con una vinaigrette acidula alla senape di Digione. Parte della stessa vinaigrette verrà utilizzata per marinare il pollo.

Strofinate i petti di pollo con una pasta di peperoncino in polvere e grigliateli con tortillas di mais per preparare dei tacos semplici e deliziosi, perfetti per una cena infrasettimanale. Servite i tacos finiti...

L'obiettivo principale di questa ricetta è quello di utilizzare la salsa cocktail di gamberi che a volte avanza dalle feste. È un'ottima base per la salsa barbecue di pollo! Grigliate il pollo...

Prepara un cheeseburger classico con un succoso hamburger di manzo, verdure e una fetta di formaggio americano o cheddar per un sapore autentico. Questa ricetta prevede hamburger e panini grigliati, che aggiungono...

Ecco un modo nuovo e divertente per preparare cheeseburger per una festa. Contiene formaggio, pane, pomodoro, cetriolini, lattuga croccante, un succoso hamburger di manzo: tutto ciò che amiamo di un buon cheeseburger...

Il tè verde giapponese (matcha) è spesso utilizzato come colorante naturale in dolci e prodotti da forno. Non solo conferisce una piacevole tonalità erbacea, ma infonde anche ai prodotti da forno il suo sapore e...

Frulla i peperoni poblano arrostiti, il cetriolo fresco e la menta per ottenere una deliziosa zuppa gazpacho. Questa versione della zuppa fredda utilizza solo verdure verdi. I peperoni poblano...

Il prosciutto fritto in una pastella croccante viene servito con una salsa all'uovo verde guarnita con capperi, sottaceti ed erbe aromatiche fresche. Questa ricetta trasforma un classico piatto a base di prosciutto e uova in un antipasto originale...

Anche chi mangia carne apprezzerà questi tacos vegetariani. La combinazione di funghi cremini e ostrica aggiunge un sapore e un aroma vivaci, rendendo i tacos simili alla carne, mentre i fagiolini e la jicama croccante aggiungono...

Scaldate i fagiolini sbollentati in olio saporito con prosciutto affumicato e cipolle saltati in padella per un delizioso contorno di arrosto di manzo o tacchino. I fagiolini dovrebbero rimanere succosi e leggermente...

L'aglio e il rosmarino arrostiti in olio d'oliva conferiscono ai semplici fagiolini un sapore meravigliosamente saporito, mentre il pangrattato tostato con peperone rosso aggiunge la giusta croccantezza. Il risultato è...

Le salsicce cocktail possono aspettare: la vera protagonista di questo antipasto vegetariano in pastella sono i fagiolini. Inoltre, la pastella è fatta con farina integrale, il che lo rende il più salutare possibile. Non dimenticate...

Questa insalata semplice e salutare è facile da preparare. Fagiolini succosi, arance, pompelmo, erbe aromatiche fresche, peperoncini e mandorle si combinano alla perfezione in una vinaigrette agrodolce...

I funghi sono ottimi freschi nelle insalate, soprattutto come in questa ricetta: abbinati a fagiolini sbollentati, scalogno e noci caramellate in una rinfrescante vinaigrette al limone.

L'acqua gassata rende la pastella di fagioli molto leggera e ariosa, e dopo la frittura si trasforma in una crosta incredibilmente croccante. Preparate una maionese delicata con...

I fagiolini cotti in una saporita salsa ai funghi, guarniti con cipolle fritte croccanti, sono un contorno tradizionale per il tacchino del Giorno del Ringraziamento negli Stati Uniti. E mentre il mercato moderno...

Questo rinfrescante condimento allo yogurt è a basso contenuto calorico (solo 60 kcal per porzione) e di grassi (5 g per porzione). Ciò è dovuto allo yogurt greco (2% di grassi) e all'assenza di maionese. Tuttavia,...

Questi biscotti sono ispirati ai biscotti al cioccolato, caramello e noci pecan di Godiva. Con pezzi di cioccolato, noci e caramello, questi biscotti sono assolutamente squisiti, ricchi e perfetti per...

Una deliziosa torta a forma di vaso di fiori ha un aspetto davvero suggestivo, soprattutto se si scelgono diverse varietà di fiori edibili dai colori vivaci per la decorazione. Ma se non riuscite a trovare fiori, potete usare anche quelli freschi...

Di solito non consigliamo carne e patate per dessert, ma in questo caso è la sorpresa perfetta per papà in occasione della Festa del Papà o del 23 febbraio. La torta gelato decostruita viene servita deliziosamente fritta...

La pasticcera Eliza Strauss, proprietaria di Confetti Cupcakes a New York, trascorre il suo tempo creando dolci dall'aspetto realistico a forma di vari oggetti, tra cui dolci cinesi commestibili...

Questa favolosa torta a forma di igloo sembra elaborata, ma è molto più facile da preparare di quanto sembri. Non richiede attrezzature speciali, solo una tortiera e...

Questo taco gigante è in realtà una torta gelato! Abbiamo cotto due grandi biscotti di cornflakes e li abbiamo farciti con gelato al cioccolato e gocce di cioccolato per farli assomigliare alla carne macinata...

Questa ricetta trasforma il popolare caffè stagionale di Starbucks in un dessert straordinario. Questo milkshake al caffè e zucca speziata è perfetto per l'inizio dell'autunno, quando il clima è ancora...

Quando si parla di sformati, le zucchine vengono spesso trascurate a favore del cavolfiore o dei broccoli. Tuttavia, con l'aggiunta di formaggio e una croccante copertura di cracker, diventano...

Questo dessert semplicissimo a base di burro d'arachidi, cioccolato e biscotti è un ottimo modo per accontentare i golosi di tutta la famiglia! Le barrette al burro d'arachidi non richiedono cottura e sono facili da conservare in frigorifero.

Le zucchine hanno un sapore neutro, il che le rende perfette da abbinare a salse dal gusto deciso. Prepara questo delizioso antipasto estivo grigliando le verdure e condendole con una salsa a base di chow mein dal sapore acidulo...

Questi biscotti, ricchi del sapore e dell'aroma della torta di carote, non richiedono cottura, sono senza glutine e possono essere preparati in versione vegana. Preparare questo dessert a base di biscotti permette di controllare facilmente...

Il croccante dessert Rocky Road è una deliziosa combinazione di noci, marshmallow e cioccolato. Questa ricetta prevede barrette senza cottura. Il delizioso composto si solidifica semplicemente in...

I meravigliosi profumi dell'estate e della torta di fragole sono racchiusi in questa popolare barretta di cereali di riso. In questa ricetta, abbiamo ridotto la quantità di marshmallow (e quindi di zucchero) e aggiunto un po'...

Questi divertenti biscotti con gocce di cioccolato, dal nome altrettanto divertente, sono perfetti per l'estate, perché non c'è bisogno di accendere il forno quando fa caldo per prepararli. Sono ripieni di fiocchi d'avena...

Se dopo le feste vi sono rimasti stufati, purè di patate e verdure nel congelatore, potete usarli per preparare un sostanzioso pasticcio di carne. Questa ricetta prevede l'utilizzo di soli ingredienti surgelati e richiede...