Ricette con indicazione del contenuto calorico dei piatti pronti

Petto di pollo saltato in padella, servito nello stile dei nachos messicani. Piacerà sia agli adulti che ai bambini! Petto di pollo tagliato a fettine sottili, fritto fino a doratura e insaporito con peperoncino in polvere piccante, guarnito con...

Preparate uno stufato di carne denso e sostanzioso in stile mediorientale. La carne macinata, a differenza di altri tagli, cuoce rapidamente, quindi questo piatto non richiederà più di mezz'ora. Lasciate sobbollire...

Il pollo Cordon Bleu è una superba combinazione di tenero petto di pollo arrosto con prosciutto della Foresta Nera e formaggio filante. Il Cordon Bleu classico è considerato un piatto da ristorante, ma questa ricetta...

Questo lussuoso piatto in stile giapponese è incredibilmente semplice da preparare e ricco di sapore. Il filetto di salmone viene cotto a fuoco lento con spezie asiatiche e verdure in un brodo di funghi e servito...

Le flautas messicane sono tubi di tortilla fritti ripieni di vari ingredienti. Possono essere servite come piatto principale o come antipasto. In questa ricetta per il ripieno delle flautas, prepareremo...

Per un riso fritto asiatico più leggero e salutare, sostituite parte del riso tradizionale con il riso di cavolfiore. Entrambi i tipi di riso vengono saltati in padella con la polvere di cavolfiore...

Il limone rinfrescante, i teneri piselli verdi e la pancetta croccante trasformano dei semplici ravioli lessati in un piatto degno di un ristorante. Scaldate i ravioli lessati in una leggera salsa al burro con...

Queste deliziose e croccanti costolette di maiale sono perfette per una cena veloce e gustosa dopo il lavoro o per un pranzo festivo. Sono preparate utilizzando sottili fette di...

Gli spaghetti alla carbonara, forse il piatto di pasta italiano più famoso, conditi con pancetta croccante e parmigiano fuso, sono pronti in appena mezz'ora. Con questa ricetta imparerai a preparare gli spaghetti alla carbonara più deliziosi...

Il petto di pollo ripieno di formaggio e broccoli ha un aspetto invitante, soprattutto se accompagnato da riso al pomodoro. I vostri ospiti ne rimarranno entusiasti. Il petto di pollo è farcito in modo non tradizionale...

Questo piatto è perfetto per una grande cena domenicale in famiglia. La carne viene stufata sul fornello con ingredienti semplici: verdure, funghi ed erbe aromatiche, ed è ricca di...

L'ingrediente principale di questa zuppa calda e nutriente è la salsiccia messicana piccante chorizo. Togliete il budello alle salsicce crude, fate soffriggere la carne macinata e usatela per preparare una zuppa veloce con patate dolci,...

Il filetto di maiale è un'opzione infallibile per una cena veloce e deliziosa in un'occasione speciale. È pratico, non richiede taglio né marinatura e cuoce in pochi minuti. Prima...

Questa pizza con base di patate dolci piacerà a chiunque segua una dieta senza glutine, a chi non ha voglia di impastare con il lievito o a chi semplicemente desidera concedersi una pizza sana con una nuova combinazione di sapori e...

Questa pasta italiana è pronta in meno di mezz'ora e risulta fantastica, proprio come al ristorante. Gli asparagi sbollentati conferiscono al piatto succosità e un sapore rinfrescante, mentre i pezzi di prosciutto, insieme a...

Questa pasta al ragù di verdure è perfetta per un menù vegetariano. Al posto della pasta tradizionale, si utilizzano tortellini ripieni di formaggio, il che la rende molto sostanziosa e deliziosa.

A differenza di altri snack o dessert dolci, i popcorn sono molto meno calorici e ricchi di fibre. Questa ricetta utilizza solo due cucchiaini di zucchero e olio di cocco. Insieme...

Queste noci speziate saranno un successo tra i vostri ospiti. Si usano noci pecan, mandorle, pistacchi, anacardi e semi di zucca. Tutte le noci devono essere sgusciate...

Con questa splendida cena di ispirazione nordafricana, facile da preparare e perfetta per qualsiasi serata infrasettimanale, il vostro palato sarà in viaggio intorno al mondo.

Prepara una cena sana e ricca di proteine! Questa insalata di manzo e tofu al sesamo fornisce l'apporto proteico giornaliero raccomandato con meno di 500 calorie a porzione. È anche ricca di...

Il salmone è amato da tutti e cuoce piuttosto velocemente, quindi avrete anche il tempo di marinarlo brevemente per garantirne il massimo sapore mentre preparate il resto del piatto. Questo...

Il cavolo verza tenerissimo e le cipolle creano il sugo per questa pasta sostanziosa e saporita in stile nord-italiano, il formaggio fontina aggiunge un tocco finale morbido e cremoso e il bacon canadese aggiunge...

La zuppa di pollo è un ottimo esempio di piatto casalingo confortante, e questa ricetta presenta diversi ingredienti sani che ne esaltano la qualità e il sapore. Zenzero e curcuma aggiungono...

Provate il pollo alla parmigiana italiano in deliziosi involtini. La mozzarella grattugiata avvolge sottili fettine di pollo, poi gli involtini vengono ricoperti di pangrattato al parmigiano e...

Le pesche succose e mature sono perfette non solo per i dessert, ma anche per piatti salati, soprattutto grigliate. Preparate una deliziosa e nutriente insalata estiva con le pesche grigliate...

Prepara una frittata greca sana e deliziosa, soffice e ricca di sapore. Questa omelette è letteralmente un tripudio di pomodorini dolci, olive nere e saporiti pezzetti di feta greca. Perché...

La spalla di maiale è perfetta per la cottura lenta. La carne viene fatta sobbollire nel sugo per diverse ore fino a diventare tenera, succosa e a staccarsi letteralmente dall'osso. Fate sobbollire il maiale in...

Polpette di lonza di maiale con osso, cotte in padella e insaporite con pimento, servite con una salsa piccante alla birra e cipolle e una profumata purea di patate dolci e piselli.

Noci e frutta secca sono la combinazione più deliziosa, sana e nutriente per uno spuntino veloce, ma questa stessa combinazione può essere utilizzata anche per preparare antipasti gustosi e salutari.

Ellie Krieger ha usato filetti di branzino per questa ricetta, ma potete friggere qualsiasi pesce bianco a carne soda. Grazie al suo sapore delicato, quasi neutro, il pesce bianco costituisce un'ottima base...

Prepara una cena deliziosa e incredibilmente salutare ispirata alla cucina thailandese. Filetto di salmone grigliato alla perfezione, servito con riso nero al vapore e una leggera insalata di verdure dolci e...

Tenero e succoso filetto di salmone fritto viene servito come un panino in un morbido panino spalmato con salsa tartara fatta in casa, accompagnato da sottili fette di pomodoro e lattuga croccante. Per preparare...

Questa versione della popolare insalata mediterranea "Niçoise" vi conquisterà con la sua facilità di preparazione, gli ingredienti economici e la combinazione di sapori e consistenze. È molto saziante e nutriente, con...

I gamberi marinati in una miscela di salsa di soia, zenzero, succo di lime e aglio, e poi grigliati, sono incredibilmente deliziosi. Per questa ricetta sono ideali i gamberoni di grandi dimensioni...

Il petto di pollo arrosto viene servito con una leggera salsa al limone preparata nella stessa padella ed è guarnito con zucca butternut al forno e limoni. Il sapore e l'aroma rinfrescanti degli agrumi sono perfetti...

Questo piatto è pervaso dagli aromi delle spezie indiane abbinati al profumo del coriandolo. Il suo sapore superbo è esaltato da una salsa speciale a base di coriandolo fresco e peperoncini serrano piccanti, che...

Frutta, erbe aromatiche, noci, formaggio e vinaigrette sono una combinazione vincente per un delizioso ed elegante salo (strutto). Le pere dolci e succose si sposano alla perfezione con i pezzetti aciduli di formaggio erborinato.

Dai a questo magico cocktail invernale la forma di un pupazzo di neve. Questa delizia sarà perfetta per una festa di Natale o di Capodanno. La base di zabaione può essere preparata in anticipo e servita intera...

Gli antipasti infilzati su spiedini sono sempre invitanti, anche al di fuori di un picnic, e sono anche più facili da mangiare senza sporcarsi le mani. Ree Drummond suggerisce di preparare degli ottimi spiedini per le feste...

Cotta al punto giusto, questa succosa bistecca di controfiletto viene tagliata a fette sottili e servita con patate dolci arrosto, peperoni dolci e jalapeño piccanti. L'affumicatura...

Succulento filetto mignon con una crosta croccante di pepe nero, condito con una vinaigrette agrodolce e servito in ciotole di foglie di lattuga commestibili con morbido formaggio di capra montato con...

Questo contorno a base di bucce di zucca, facile da preparare, sano e di grande effetto, stupirà la vostra famiglia durante la cena delle feste. Estraete la polpa di zucca arrostita dalle bucce, facendo attenzione a non danneggiarle...

Sostituite le patate tradizionali con le più salutari patate dolci. Come le patate novelle, sono deliziose cotte al forno, perfette da servire con ripieni. Questa ricetta prevede patate dolci al forno all'interno dei tuberi...

Le salsicce chorizo ​​messicane crude sono un prodotto versatile: una volta rimosso il budello, la carne macinata e speziata può essere utilizzata per preparare qualsiasi cosa, comprese le polpette per questa deliziosa zuppa. La zuppa contiene anche...

Preparate una deliziosa cena a base di lonza di maiale e cavoletti di Bruxelles arrostiti con cipolle rosse in una salsa agrodolce al miele e Sriracha, e persino chi pensava di non gradire i cavoletti di Bruxelles cambierà idea...

Il delizioso maiale impanato e croccante può essere anche salutare! Invece di friggerlo, cuocetelo al forno. Le costolette di maiale sono ricoperte da una panatura giapponese a grana grossa...

Aggiungete questa sostanziosa e deliziosa torta salata di pollo e zucca al vostro menù autunnale. È preparata con pollo arrosto sfilacciato (o pollo al forno) e zucca in scatola.

Se amate il pollo fritto con una panatura super croccante, questa opzione vi piacerà sicuramente: il pollo è cotto al forno, ma è altrettanto delizioso come quello fritto. Con un minimo di grassi, è...

Filetti di tilapia e cozze con il guscio vengono cotti a fuoco lento in una ricca salsa di pomodori, sedano e cipolla frullati. Un goccio di vino bianco secco e il succo rilasciato dalle cozze infondono allo stufato un sapore magico e...

Per dare al pesce fritto una crosticina croccante e dorata, immergete i pezzi nell'uovo sbattuto, poi impanateli nella farina condita e friggeteli in una padella ben calda. È semplicissimo, e il risultato è...