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Filetto mignon in vinaigrette con formaggio di capra, erbe aromatiche e lavanda su foglie di lattuga.


Come preparare - Filetto mignon con vinaigrette e formaggio di capra alle erbe e lavanda su foglie di lattuga
Tempo: 35 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 8


Una succulenta bistecca di filetto mignon con una crosticina croccante di pepe nero viene condita con una vinaigrette agrodolce e servita in ciotole di lattuga commestibile con morbido formaggio di capra montato con erbe aromatiche e lavanda. Prima di grigliare, portare la bistecca a temperatura ambiente per garantire una doratura uniforme e premere con decisione con pepe nero macinato grossolanamente su tutti i lati. Questo tenero filetto mignon richiede una cottura al sangue con una crosticina croccante per apprezzarne appieno la consistenza e il sapore.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 260, grasso totale 17 G., grassi saturi 6 G., proteine 17 G., carboidrati 11 G., fibra 0,5 G., colesterolo 43 mg, sodio 344 mg, zucchero 9 G.


Ingredienti:


Filetto mignon
  • 450 g filetto mignon, rifilato
  • Olio di colza (canola) per ungere
  • 2 cucchiaini di pepe nero macinato grossolanamente

Formaggio di capra alle erbe aromatiche
  • 220 gr. formaggio di capra
  • 2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato finemente
  • 1 cucchiaio di erba cipollina tritata finemente
  • 1 cucchiaio di dragoncello fresco tritato finemente
  • 1 cucchiaino di lavanda essiccata o una miscela di lavanda essiccata e fresca

Condimento alla vinaigrette
  • 1/4 di tazza di miele morbido
  • 3 cucchiai di aceto di champagne
  • 2 cucchiai di senape di Digione
  • 1/4 di tazza di olio extravergine di oliva
  • Foglie di lattuga, per il ripieno
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Filetto mignon:

    Togliere il filetto dal frigorifero 30 minuti prima di grigliarlo. Preriscaldare una griglia a carbone o a gas a fuoco vivo.
  • Passo 2
  • Formaggio di capra alle erbe aromatiche:

    In una piccola ciotola, unire il formaggio di capra, il prezzemolo, l'erba cipollina, il dragoncello, la lavanda e il pepe nero.

    Condimento alla vinaigrette:

    In una ciotola, mescolate miele, aceto, senape, sale e pepe nero a piacere fino ad ottenere un composto omogeneo. Incorporate gradualmente l'olio d'oliva mescolando con una frusta fino a emulsionare.
  • Passo 3
  • Spennellate il filetto mignon con olio di canola e cospargetelo di sale. Premete del pepe nero su tutta la superficie.
  • Passo 4
  • Grigliate fino a doratura su entrambi i lati e cottura al sangue, circa 6 minuti per lato. Togliete dalla griglia e lasciate riposare su un tagliere per 5 minuti, quindi affettate sottilmente.
  • Passo 5
  • Farcire le foglie di lattuga con qualche fettina sottile di filetto, un cucchiaino di formaggio di capra e condire con la vinaigrette.

Voti: 3

Foto - Bobby FlayAutore della ricetta - (Bobby Flay) - chef famoso, ristoratore, conduttore di reality show, proprietario di ristorante
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