Tempo: 10 min.
Complessità: facilmente
Quantità: 1 bicchiere alto (300 ml)

Adoriamo l'abbinamento di pera e sedano. Sono perfetti per preparare una limonata ricca di vitamina C. Bevete il succo il prima possibile dopo averlo preparato per trarne il massimo beneficio. L'aggiunta di semi di chia può reintegrare le fibre perse durante il processo di estrazione del succo.

Ingredienti:

• 2 pere, sbucciate e private del torsolo
• 2-3 limoni grandi e succosi, privati ​​della buccia e della parte bianca interna.
• 3 gambi di sedano
• 1 cucchiaio di semi di chia
• Ghiaccio

Ingredienti sostitutivi
Contenitori di misurazione utilizzati

1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Ricette con ingredienti simili

sedano, pere, limone, semi di chia

Consigliamo

Preparazione:

Passo 1
• Utilizzare uno spremiagrumi per fare il succo di sedano, limoni e pereAggiungete i semi di chia e lasciate in infusione per 5 minuti. Aggiungete il ghiaccio e servite immediatamente.

Voti: 5