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Bevanda rosa (dieta chetogenica)


Come preparare la bevanda rosa (dieta chetogenica)
Tempo: 35 min.
Complessità: facilmente
Quantità: 1 cocktail


Questa è una versione casalinga del Pink Drink della famosa catena di caffetterie Starbucks. È deliziosa, salutare, rinfrescante e adatta anche alla dieta chetogenica. Al posto del caffè, si usa il tè verde all'açai, altrettanto energizzante e ricco di antiossidanti.

Valori nutrizionali per porzione:
Porzione: 1 di 4 porzioni
Calorie 109, grasso totale 11 G., grassi saturi 7 G., proteine 1 G., carboidrati 2 G., colesterolo 41 mg, sodio 14 mg, zucchero 2 G.


Ingredienti:

  • 1/3 di tazza di fragole liofilizzate
  • 1 bustina di tè verde con açai
  • 2 cucchiai di eritritolo in polvere
  • 1/2 tazza di panna da montare
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Utilizzando il dorso di un cucchiaio o un mini robot da cucina, frullate metà delle fragole liofilizzate fino a ottenere una polvere grossolana. Preparate il tè in 240 ml di acqua calda, quindi, mentre è ancora caldo, aggiungete il dolcificante eritritolo e le fragole tritate.
  • Passo 2
  • Lasciate riposare e raffreddare a temperatura ambiente per circa 30 minuti.
  • Passo 3
  • Togli la bustina di tè dalla tazza. Riempi un bicchiere grande di ghiaccio, poi aggiungi la miscela di tè, la panna e le fragole liofilizzate rimaste.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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