Ricette   Insalate   Frutta   

Insalata di mirtilli rossi con marshmallow


Come preparare un'insalata di mirtilli rossi e marshmallow
Tempo: 4 ore e 10 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 6


Questo dessert ai mirtilli rossi è una rivisitazione autunnale dell'insalata di frutta americana Ambrosia, con i marshmallow come ingrediente chiave. L'acidità dei mirtilli rossi si sposa perfettamente con la dolcezza degli ingredienti, mentre la croccantezza delle mele, delle noci e dell'uva offre un piacevole contrasto con la morbidezza e la leggerezza dei marshmallow. In breve, quest'insalata conquista non solo per il suo sapore e il suo aspetto vivace, ma anche per la combinazione di consistenze che invoglia a mangiarla più e più volte.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 271, grasso totale 8 G., grassi saturi 1 G., proteine 2 G., carboidrati 52 G., fibra 3 G., colesterolo 4 mg, sodio 22 mg, zucchero 40 G.


Ingredienti:

  • 2 tazze di mirtilli rossi freschi o surgelati
  • 0,5 tazze di zucchero
  • 3 tazze di mini marshmallow
  • 1 tazza di uva rossa, tagliata a metà
  • 0,5 tazza di noci tritate
  • 1 mela dolce e croccante, come Honeycrisp o Pink Lady, tagliata a cubetti piccoli
  • 0,5 cucchiai. panna montata
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Frullate i mirtilli rossi e lo zucchero in un robot da cucina fino a ottenere un composto finemente tritato, per circa 8 impulsi. Trasferite il composto in una ciotola capiente e incorporate i marshmallow. Coprite la ciotola con pellicola trasparente e mettete in frigorifero fino a completo raffreddamento, per almeno 4 ore e fino a un massimo di 12 ore.
  • Passo 2
  • Al momento di servire, incorporate l'uva, le noci e la mela, quindi aggiungete la panna montata e mescolate delicatamente fino a quando non sarà distribuita uniformemente.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

Tutte le ricette

Ricette simili

Antipasti


Zuppe


Piatti principali


Insalate


Fast food


Salse


Griglia, barbecue


Forno


Dessert


Bevande


cocktail alcolici


Metodi di cottura


Prodotti in scatola


Piatti di stagione


Piatti festivi


Cucine del mondo


Categorie


Alimentazione sana


Ricette semplici e veloci

Navigazione

Consigliamo la lettura

Unità di peso degli alimenti